骨折的护理和恢复

王莉

什么是骨折

骨折指的是骨结构的连续性遭到完全或是部分断裂，多见于儿童或是老年人，中青年人在不遭受意外的情况下发生骨折的概率不高。大多数患者都是单一部位骨折，在遭受外力的情况下会导致多发性骨折、骨折后如果治疗及时，绝大多数患者都能恢复，少数患者会有不同程度的后遗症。骨折发生的原因主要有三种，分别是直接暴力、间接暴力以及积累性劳损。其中直接骨折指的就是外力直接作用于患者的某个部位，导致该部位发生骨折，同时伴有不同程度的软组织损伤;间接暴力指的是外力通过纵向传导、杠杆作用或是扭转作用是受力部位以外的其他部位发生骨折;积累性劳损指的是患者长期重复某一动作导致身体的某个特定部位骨折。

骨折发生后的正确做法

骨折患者尽量不要随意移动，施救人员要及时在骨折发生地对患者进行正确固定，这样能够有效预防骨折患者的再次感染、休克以及神经、血管、软组织等部位的二次损伤。骨折患者在没有送往医院之前，施救人员可以先使用树枝、木板或是硬纸板对患者的骨折部位进行固定，固定过程中尽量保持患者的原姿势不变，并使用布料或是棉花等软性物品将伤口与固定位隔开，避免伤口受到摩擦。如果患者是开放性骨折或是有大量出血的情况，应当先对伤口进行消毒包扎，防止细菌侵入骨髓引发骨髓炎，同时在骨折部位邻近区域用绳索扎紧，减少出血量。如果骨折的部位比较重要，如颈、腰等部位，要尽量让患者平躺在地面上，使用软毛巾对骨折部位进行固定，同时防止患者晃动身体，颈、腰等部位非常容易受到二次骨折伤害。如果患者的情况过于严重，施救人员在不具备专业知识的情况下最好不要轻易动患者，应拨打120并原地等待救援。

骨折治疗后的护理

当骨折患者在医院接受治疗后回到家中，家属要对患者进行正确护理。如果患者的骨折部位是腰椎，应当卧床休息，同時家属应当谨遵医嘱对患者进行定期肌肉按摩，防止患者卧床时间过长导致肌肉萎缩，按摩过程中注意避开骨折部位。天气炎热时家属要给患者定期擦拭身体，避免伤口细菌感染。骨折患者的饮食要清淡，忌辛辣油腻，可遵医嘱制定进食计划。刚开始的两周内，患者最好吃一些清淡且富有营养的食物，用于恢复身体的大补类骨汤适合在三周左右开始食用。患者需要多喝水，不要因为骨折不方便移动就少喝水，喝水能够促进体内新陈代谢的吸收循环速度，同时还能防止便秘。在微量元素方面，最好遵医嘱进行补充，不要额外补钙，各种品牌种类的钙片最好询问医生后再吃。错误的补钙容易导致患者体内血钙升高，并不利于骨折部位的恢复。

适当的运动和良好的心情有助于骨折恢复

在大多数人的认知中，脚部或腿部骨折的患者最好避免肢体运动。但多次临床实验指出，骨折患者如果不进行适当的运动，会拖慢骨折部位的愈合速度，严重时还会出现久治不愈的现象。因此骨折患者在前期可以要靠拐杖做一些简单的运动，中后期则需要依靠自身的力量进行腿部运动;另外，骨折患者由于行走或运动不便，容易导致情绪压抑，护理人员应当及时进行引导，患者所处的环境也要宽敞明亮，昏暗狭隘的空间更易导致情绪低沉。骨折的恢复与患者的心情密切相关，如果患者能保持良好的心情再加上适当的营养摄入，骨折恢复速度会明显提升。

（作者单位：四川省道孚县鲜水镇卫生院）