心理健康辅导在高中生成长中的重要性

宋海霞

[摘 要] 随着教育改革的不断深入，教学在内容上和形式上都发生了很大变化，特别是对高中的教学来说，这种变化更为明显。教师在教学过程中，不仅要传授给学生知识，还要关注学生的身心成长。本文从高中教学入手，重点分析了心理健康辅导的具体措施。

[关键词] 心理健康;高中生;成长

一、高中生普遍存在的心理问题

1.叛逆心理

高中是学生学习和成长的重要时期，这一时期学生的心理正处于发展阶段，容易产生叛逆心理，高中生在处理事情时，对面子十分看重，有时为了面子常常做出一些与众不同的事情，以显示他们的特立独行，在医学上，这也是一种心理问题。很多因素会让学生产生叛逆的心理，家庭环境、学校教育、教育方式等都会对学生心理产生影响。而最有可能的原因就是学生掌握了一定的技能后，渴望被别人赞扬，并通过一些不同的做法，来彰显自己和他人的差异。这时，就要采取恰当的方式，对学生进行心理疏导，促进学生的身心健康。

2.自卑和自负的心理

在高中生成长过程中，自卑和自负都是较为常见的问题。有些学生不能准确地为自己定位，过分高估或低估自身的价值，都会对学生的发展产生不利影响，容易产生自卑或自负的心理问题。这一问题很可能是家庭的经济因素造成的，高中生具有较强的攀比心理，由于自己的虚荣心得不到或得到满足，常常会形成自卑和自负心理。

3.人际交往方面的问题

高中生进行人际交往是十分必要的。例如，师生之间、同学之间、学生和家长之间都需要沟通，但是从实际情况来看，很多学生在人际交往方面都存在障碍，严重制约了学生综合素质的提高，有些学生只有很少的朋友，在处理问题时，感性占據主导，加之教师和家长对学生的期望过高，这就非常容易形成人际交往方面的障碍。

二、如何对高中生进行心理辅导

1.开展特色的心理教学活动

随着对高中教育的重视程度不断提高，教师在教学过程中，不断创新教学方法，开展特色鲜明的教学活动。只有从学生的实际情况出发，结合学生的身心特点，设计针对性较强的课程，才能更好地对学生进行指导，提高学生的学习效率，促进学生的全面成长。例如，可以采用小组合作、思维导图、角色扮演等方式，创设特定情境，提升学生的素养。

2.创造良好的心理教育环境

高中的心理教育水平，受到学校文化环境的影响，教师在教学过程中，可以利用多媒体、板报、广播等方式收集心理健康的相关知识，并对其进行有效宣传，为学生营造出良好的校园环境，让学生接受正确价值观念的引导。学生心理素养的水平是不一样，基于此，学校可以丰富校园活动的内容和形式，增加学生学习的专注性，调动学生的兴趣，使学生快速融入教学活动中，从而有效降低学生的学习压力，调整学生焦虑紧张的心理状态，减少自卑、自负等心理问题，也能增强学生的团结意识，培养学生的合作精神。

3.家园共育促进学生成长

学生的教育不能仅仅依靠学校，想要推动学生全面发展，需要家长和学校共同努力，在对学生进行心理教育时，也需要家长参与其中，家长要与教师进行有效的交流，及时了解学生的身心状态。人们常说“家长是学生的第一任教师”，学生的心理状态与家庭有着密不可分的关系，因此，家长要时刻注重自己的行为，发挥自己的榜样作用。随着互联网的迅速发展，家长与教师沟通的方式也呈现出多样化的特点，家长可以通过微信等社交平台与教师进行交流，了解学生在学校的状态，避免学生思想上出现偏差。

总的来说，学生的心理健康，不仅影响着学生的学习质量，还关乎学生未来的成长，因此，无论是家长、学校，还是学生自身，都需要对心理健康问题加以重视。学生要主动接受心理辅导，积极参与到教学活动中，教师要开展特色教学活动，为学生创造出良好的校园氛围，家长要及时与教师进行沟通，了解学生的现状，辅助教师的教学，只有学生、教师、家长共同努力，才能更好地引导学生健康成长。

参考文献：

[1]王妍娜.浅谈新时期的高中生心理健康教育[J].高考，2019（2）：253.

[2]陈林.家校协作在中学生心理健康教育中的作用[J].中华少年，2018（29）：121.

（责任编辑：文 宝）