浅谈在学校体育中如何培养终身体育意识

韦雄

一、学校体育的现状

根据我国基本国情与教育现状，长期受到传统体育观念——“应试教育、竞技体育”的影响。在学校体育开展过程中，多数学校只注重运动技能的培养，然而没有考虑到学生对体育运动兴趣的培养，没有给学生带来运动中应有的情感体验。对于学生时代来说，中考的学习压力仅次于高考，学习重心也会在学习文化课程上，对体育课的认识就是自由活动课。因此，学生的体育运动时间随着体育课的结束而结束，较少学生会在课余时间自主进行锻炼，这对学生的学习与健康以及终身体育的发展带来弊端。

二、研究分析

1.学校体育与终身体育的关系

终身体育包含学校体育、社会体育、竞技体育。其中学校体育是基础，社会体育是学校体育、竞技体育的延伸。学校体育是指在以学校教育为主的环境中，运用身体运动，卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。并且学校体育的目的是促进学生正常生长发育，增强学生体质、增进学生的健康，促进学生德、智、体、美、劳全面发展。相信在青少年阶段，培养中学生终身体育意识将会给社会体育打下坚固的墙角，对日后人们身心健康做出巨大贡献。

2.体育教师的专业素质与技术水平

体育教师是体育运动技能的传授者，课堂中的组织者。在学生们还没有形成专项运动之前，会对体育运动表现出两种态度，一种是对多种项目感兴趣，一种是对运动不感兴趣。在这种情况下，体育教师的素质和专业技术能力就会显得尤为重要，精准的动作技术示范往往会赢得学生们的青睐，进而激发学生的学习倾向，更可能会发展成为兴趣项目。作为新时代的体育教师，拥有专业知识的同时，还应该跟紧时代的步伐，开拓新颖的教学模式，具有较强的科研意识，将体育中的正能量传播给学生，引导学生养成终身体育锻炼的习惯。

3.丰富多彩的体育教学，发展学生兴趣

（1）加强学生理论学习，进一步了解体育

体育理论知识的学习是学校体育课程不可缺失的一环。也就意味着，学生需要学习的不仅仅局限于技能、技巧方面是知识，更需要学习相关的理论知识，对体育要有更深入的了解。作为学校中一门独立的、以室外课为主、危险系数最大的学科，学校体育的教学应该让学生学习并掌握相关理论知识，学生掌握科学的锻炼方法就显得及其重要。在学生对体育没有一个完整概念的中学阶段，需要引导学生了解相关的锻炼原则、注意事项等，再根据自身的情况，科学合理的运动，达到高效的锻炼效果，享受体育运动的乐趣。因此，学校体育必须重视体育理论课程的教学，使学生通过学习意识到体育锻炼的意义，为终身体育意识的形成埋下伏笔。

（2）教学内容的选择

学校体育课堂中，教学内容的选择是体育教学设计的核心。由于体育运动的可代替行和多样性，在教学内容的选择上增加了很大的难度。新课改内容的选择既要学生掌握基本的健康知识与技能，还要根据社会的发展趋势与要求具有实用性，更要考虑到学生的个体差异、内容应为学生所接受。作为面向大众学生的教材，实用性存在很大问题，不适应于整个班级中不同层次学生的学习，难以完成教学目标。体育教师应根据实际情况，利用信息时代资源共享，尽可能的进行多种教学内容的尝试。争取最大限度的调动学生积极性，发展学生对体育运动的向往。

（3）多样化的教学方法

体育教学方法是在体育教学过程中，为了实现教学目标，进而采取的教与学方式的总称。在体育教学中，传统的讲解示范法是使用得较普遍的教学方法，它能让学生直观的了解动作的组成，但是随着教学发展的进步，为了提高学生的学习效率，多种教学方式如雨后春笋，多媒体使用就是其中一种较为现代化的教学模式。如果体育课还在只用传统的教学方法，就会显得力不从心，激发不出学生在课堂上的积极性。所以体育课教师要勇于专研，敢于尝试现代体育教学方法，让学生真正参与到运动中。这些教学方法都明确教师的主导作用与学生的主体作用结合起来，把激发学生的体育兴趣与培养学生的顽强意志结合起来。如果使用传统教学模式和现代教学方法相结合，取长补短，相信在课堂上也会擦出灿烂的火花，迎來体育教学模式的下一个春天。

（4）激发学生锻炼兴趣

兴趣是最好的老师。学校体育中学生对体育的学习兴趣一般取决于体育教学或开展运动会带来的正能量影响。从心理学的角度分析，学习兴趣是学生对事物的态度和情感，有了美好的向往，就会产生探究的意愿。目前初中生对体育项目还未形成专项化，在体育教学过程中，老师的教学设计合理、新颖，学生就会主动的参与，并带动着部分同学的情绪。但是大多数学生的体育锻炼基本随着体育课的结束而结束，所以体育教师在教学过程中，还需要引导学生树立专项，进一步明确方向，保持兴趣倾向的稳定，逐步使学生在中学阶段拥有自身的兴趣项目，养成主动进行体育锻炼的终身意识。

4.营造良好的健身氛围

生命在于运动。经常运动的人，会感觉到身心愉悦、精力充沛，对于在校初中生，更有众多好处。猿类由于环境的影响，经过一系列的运动和变化，最后转变成了人类。事实证明，环境可以改变事物的行为倾向，会对人产生不同的影响。所以在学校中开展运动会、团体体育竞赛等给学生体验到成功的喜欢以及团结拼搏的精神，营造积极向上的体育氛围，本质上可以从学生的意识深处转换对体育运动的向往，对其身心进行陶冶，再缓慢过渡到对体育运动进行尝试。经过熏陶学生对体育运动产生行为倾向，这就是一个良好的开端。让学生愿意参加、主动参加体育锻炼，对培养学生的终身体育意识起到至关重要的作用。

三、结论

中学生是祖国的花朵，是未来的希望。学校作为国家的一个教育机构，对培养学生的身心健康具有不可推卸的责任。中学作为一个承上启下的教育阶段，学习中承受着巨大升学压力，步入社会后需要有一个强健的体魄，在这一阶段体育锻炼就能带来各种优点，良好的健身习惯更有利于现在的学习与日后的工作。通过学校体育的教育和熏陶，让学生从小养成运动习惯，逐渐形成体育人口，进而增强体质，促进身体健康，为社会输送优质人才。因此，学校体育的开展对终身体育意识的培养具有重大意义。