小学心理健康教育的对策研究

郭春红

摘要：小学阶段作为最基础的起始阶段，也是学生身心健康发展、智力、脑力进步的关键时期。因此在这一阶段实施心理教育，不仅能有效地促进学生心理的健康发展，更有利于促进学生形成正确的人生观、价值观，为其今后的发展奠定心理素质的基础。

关键词：心理健康教育;小学生;情境

在小學阶段心理教学过程中，传授基础的理论知识不是主要的教学目的，教师应引导学生用心感悟，将理论知识转化为自己的主观体验，进而提高学生的心理健康程度。因此，教师必须对小学生的心理健康多加关注，并通过情境教学法的应用，减少小学生的心理问题，从而让他们开心快乐的成长。

一、当前学生存在的心理健康问题

（一）厌学情绪

现在学生学习都是以分数来评定一起，学生面对老师、父母、分数等各方面的压力，将会失去对学习的兴趣，小学生学习失去兴趣主要表现在对学习动机的扭曲、消极对待学习、逃避远离学习，而当这些心理行为的产生，将会造成他们在课堂上不专心听讲、不主动完成作业，学习也失去了目标，甚至会出现上课就恶心、焦躁、头昏等现象。这些都会造成学习的下降。

（二）孤僻情绪

这些情绪的产生会使学生一些学生不知道怎么与他人相处，独来独来，不愿意与其他人交流、玩耍，对他人有一种戒备、厌烦的心理。这些消极的情绪产生大多数与他们的成长经历有关，将会影响他们的健康成长。

（三）自卑情绪

这种自卑的心理是一种软弱和无主的一种情绪。自卑感会让学生产生一种轻视、贬低自己的情绪，认为自己什么都不如别人，缺乏勇气和自信，不敢去尝试，害怕失败。

二、小学心理健康教育的对策研究

（一）营造和谐氛围

心理健康课不同于一般的文化课，绝不能仅仅满足于让学生了解一些心理学知识，懂得一些道理。形式上以学生活动为主，体现的是学生心理活动的轨迹。所以，在教学中，要极力创造出一种轻松、和谐的氛围，让学生积极参与课堂活动，真诚的与人沟通，说出自己的心理话。

心理健康课需要教师具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力，要求教师掌握教学的基本技巧，如倾听、共鸣等。当教师进入教学活动中时，就是卸掉自己的心理防护，坦城地面对自我和学生。在教学活动中，坚持原则，不论在什么情况下都要努力调节好自己的心境。面带笑容，倾情参与课堂活动中，让学生有如沐春风的感觉，体会到老师的真挚感情。在教学活动中，虽然小学生由于年龄小，但他们形象思维丰富，感性认识充分，教师的思想、情绪的轻微变化都能给他们带来举足轻重的影响。所以，教师倾情投人是整个教学活动得以顺利进行的前提和基础。

（二）加强师生交流

小学阶段的学生已经具备了强烈的自尊和敏感的心灵，很多话不愿意或羞于对家长及教师当面讲，针对这种情况，教师可鼓励学生通过周记形式记录下来。把自身成长的困惑、人际方面的困难及情绪和情感等方面的心理问题付诸笔端，记录在每周日记上，这不但可帮助学生发泄情绪，缓解心理压力，同时是教师掌握学生心理健康状况的有效途径之一，通过这一渠道，教师可及时了解学生的心理问题，进而开展有针对性的疏导，当然在疏导的过程中要注意方式方法，不可过于急功近利，要按照循序渐进的原则慢慢加强对学生的心理辅导，一旦发现学生在周记上存在心理困惑和问题，教师可先用文字和学生进行交流，再试着和学生进行进一步的沟通和谈心，最后达到解开学生心理症结的目的和效果。

（三）创设教学情境

1、问题情境

问题情境是各个学科均可使用的一种情境，教师可以将与主题相关的，贴近学生实际的问题抛给学生，引发学生思考如何应对。心理健康教育课可以通过讲故事的方式将问题呈现出来，提问学生，如果事情发生在你身上你会怎么做？如果对方向你求助，你会怎么做等。带着问题进行此后的学习，会增加学生的目标意识和参与度，让学生自己寻找答案，也会激发他们思考。

2、课堂活动

小学生的心理健康教育主要以游戏和活动为主。教师要组织学生设计不同形式的活动，如角色、游戏、素描表演、讲故事、猜谜语、讨论和体育活动。在这个过程中，师生充分参与，营造了真诚交流的氛围。教师可选择合适的教学方法：（1）创造情境，针对学生的心理问题，根据学生身心发展水平，创造一系列丰富多彩的活动情境，让学生参与相关活动，获得心理体验。（2）角色示范，让学生在情境中扮演角色，处理情境中的各种事情，体验情境中角色的喜怒哀乐，学习与人相处的技巧，正确处理人际关系。（3）讨论交流与评价，让学生参与活动的过程，自由地表达自己对形势中的人和事的看法，提出自己对如何处理问题的意见，并与同学沟通。（4）心理暗示，通过活动、语言、行动和表达等方式向学生提出建议，引导学生自觉、自我发展和自我完善。

3、冥想再现

冥想作为一种心理技术，可以用在课堂中，让学生通过想象再现或幻想一定的场景，这样的场景无法通过模拟等其他方式呈现。比如讲“父爱母爱亲情进行时”一课时，播放舒缓的音乐，教师引导学生回想父母为自己做过的令自己感动的一件事，每位学生闭上眼睛，跟随教师的引导语安静地冥想。个别学生在冥想的过程中眼角湿润，可见冥想过程中逼真的画面触动了内心深处。冥想可以照顾到每个学生的特异性，每个人都可以根据自己的理解进行冥想，针对性更强。

（四）注重课外延伸

教师根据学生的特点和生活实际设计心理健康课，并对学生进行指导，目的并不仅仅满足心理健康课上学生的心理要求，它应该贯穿学生的始终，让学生所感悟到的知识内涵应延伸课外，指导行为。小学生形象记忆能力强。对课堂上感兴趣的内容铭刻在心，在自己的学习、生活上反映出来。学生能用心理健康课中的感悟、体会来指导鞭策自己的行为，达到了心理健康课的目的。

结语：

加强小学生心理健康教育不是一件简单的事，为此教师要做好充分的思想准备，加强对实践的探索和总结，争取找出更加行之有效的举措，确保学生身心得到健康成长。

参考文献：

[1]李伟新.小学心理健康教育存在的问题及对策[J].新课程（上），2017 （4）：234-235.

[2]王苇娟.关于小学心理健康课堂实效性的几点思考[J].中国校外教育，2017 （16）：54-54.