积极心理学视角下的技师学院学生心理健康教育分析

刘烨

摘要：为了有效的对技师学院学生进行心理健康教育，要重视结合积极心理学视角，有针对性的制定更加完善的教学策略，以为学生日后发展奠定良好基础，希望结合进一步阐述，能够为相关教师提供有效参考。

关键词：积极心理学   技师学院   心理健康教育

新时期，随着教育教学改革深入开展，为了不断提高技师学院学生心理素质，要重视加强心理健康教育，从教学实际分析，本文结合教学实际，分析了积极心理学对学生心理健康教育的促进作用，提出了具体的教学策略。

一、积极心理学的概述

所谓积极心理学是指利用已有心理学知识与测试手段，深入研究人们的积极思想与道德行为表现。积极心理学提出以后，受到了心理研究者的大力支持，并形成了一股积极心理学研究的思潮，为心理学以后的研究提供了新方向。积极心理学的研究方向在人的积极上，重视的积极作用。心理学重点表现在鼓励人的行为上，重视道德品质的不断提高，使用心理学，能够促使人向积极的方向上去发展。积极心理学的主要意义是用心理学帮助人建立积极的心态。积极心理学解决心理问题的过程中，重视人在心理问题里的重要地位，主要强调面临心理问题应该用积极向上的心态对待。对此，积极心理学重新研究并探讨了众多心理问题和心理现象，主要从两点进行了讨论。第一，重视人的内在表现，对于心理压力和心理问题进行积极的引导，用道德品质缓解心理问题，在这个过程里，需要充分激发人的潜能，帮人树立良好的价值观，进而促使人的不断发展。第二，在积极心理学当中，看问题的角度不一样，从积极角度来看问题，需要改变心理状态，从而形成自我修复的一个过程。所以，积极心理学可以缓解心理冲突，帮人将心态调整好，让人充分建立发展的心态。在整个的社会生活里，自身通过不断努力，人对于自己的发展都会有规划，从而实现满意的生活，这就是提出积极心理学的主要意义所在。积极心理学在发展的时候，心理学的内容也在进一步完善，其覆盖的范围也会越来越多。积极心理学强调个人和集体两个状态，个人上注重形成健康的价值观，集体上需要建立积极向上的精神。积极心理学的范围在进一步的扩大，在学生心理健康教育方面的应用，获得了教育成果，实现了帮助学生塑造健康心理状态，促进未来发展的目的。

二、积极心理学对学生心理健康教育的促进作用

开展积极心理学教育，让技师学院学生心理更加健康，通过正确的教育方式，帮助学生了解心理问题，克服心理障碍。积极心理学是让教师通过心理指导的方式，提高学生对心理健康程度的认知和了解，消除不良的心理状态。在这种教学模式下，教师可以精准了解学生的心理健康状况，通过高效率的教学，使学生从负面的情绪中走出来，帮助学生拥有直面困难的勇气。从技师学院学生的角度出发，开展积极心理学教育课程时，需要首先观察学生的学习状态和精神状态，为了避免与道德品质相冲突，开展的课程要结合健康教育理论，以提高学生的认知程度和认知能力为目标，改善学生的心理状态，对不同的教育课程都积极应对，使学生拥有良好的情感表现，最终以饱满的热情和积极的状态进行学习。

三、基于积极心理学改革学生心理健康教育的方法

（一）转变教育观念，结合积极心理理论

纵观积极心理学的发展历程不难发现，积极心理学的出现，不仅拓宽了原有的心理学研究领域，也突破了对传统心理学的理解和认知。在进行心理学理论知识应用的同时，教师应关注技师学院学生的心理健康问题，在恰当的时机开展心理学教育课程，对学生的心理进行引导和重塑，让学生形成正确的价值观和人生观，保证学生以积极健康的心态去面对生活和问题，最终对未来有良好的规划。首先教师要从积极心理学的核心理论出發，改变学生对心理学的认知态度，确保学生在课程学习的过程中，不会因为有负面情绪而干扰正常的学习。其次，教师要发挥其引导和教育作用，通过积极健康的引导，使学生获得良好的心理状态。在进行课程结构安排时，教师应将积极心理学的教学内容与其他学科相联系，形成互通的整体性教学体系，使学生形成健康的心理。第三，教师应以积极健康的心理姿态开展教学，为学生树立正确且健康的教育观。开展的教学活动，以提高学生的心理素质为目的。最后，学生了解基本的心理健康知识以后，可以制定相应的学习计划表，教师为学生理清学习思路，并积极提供帮助，确保学生在学习积极心理学以后更加努力和奋进，进而拥有健康的人格。

（二）合理应用教学资源，丰富教育内容

教师开展积极心理学教育课程，可以对相应的教学流程进行优化，通过对理论知识的改革与探究，建立富有特色的教学模式。理论知识讲解之前，教师要先整合教学资源，充分阅读与心理学相关的教育资料，对技师学院学生的心理健康情况有大体的判断。了解学生存在的心理问题以后，对教育体系进行适当的调整，充分运用教学资源，激发学生的学习积极性，让学生可以直观的面对自身存在的问题。由于开展的心理学教学课程比较抽象，为了帮助学生更好的了解知识内容，教师可以通过现代化技术手段，为学生创设特定的学习情境，通过引导的方式，增强知识代入感，让学生对积极心理学拥有更深的印象，进而更精准的了解自身存在的心理问题。还有，学校应发挥对教学内容改革的规划作用，建立符合学生学习的教育体系，帮助学生快速了解积极心理学内容，使学生形成良好的心理观念，并通过正确的方法学习积极心理学课程。

（三）改变学生认知，健全心理评价体系

开展积极心理学教育过程中，教师要通过对理论知识的传授，使技师学院学生的心理认知能力得到提高，让学生拥有健康的心理状态，并从积极的角度看待问题。心理健康教育，包括消极心理和积极心理两个层面，教师应充分发挥引导教育身份，通过对学生积极的引导，使学生直面存在的问题。在教学的过程中，为了提高学生对理论知识的认知能力，教师可以通过案例进行理论知识的讲述。教师应该尊重学生的想法和观点，与学生站在相同的起点去看待问题，以讨论的方式对理论知识进行探究，创造和谐友好的学习氛围，使学生可以更直观的讲述和面对心理问题。采取心理健康教育改革的优势在于，教师可以总结以往的教育经验，创设符合学生心理状态的教育体系，同时对学生的心理状况进行评价，消除学生的负面情绪，为学生做出积极的引导，并保证技师学院学生可以对自身的状态做正确的评估，进而解决心理问题。

（四）健全服务体系，做好学生心理健康教育

对学生做心理健康教育的前提下，教师应该巧妙的使用积极心理学，增强对有心理问题学生的帮助。第一，心理咨询室的建立。学校要专门找一个教室，投入资金，建立心理咨询室。由心理学教师负责进行学生的心理咨询，教师要布置得温馨舒适，让学生切实感受到温暖，体会到心灵平静的感觉。这就在很大程度上，鼓励了心里有顾虑的学，让他们能够勇敢地来到心理咨询室，讲述自己的心事，同学关系的焦虑，感情的迷失。心理教师要严格遵守保密，守法、理解等原则，做心理疏导的时候，要多运用积极心理学的方式，帮学生调整好心理状态，并且为咨询的学生做好记录。心理教师还要追踪调查学生的咨询效果，可以依据情况来调整咨询方案。第二，心理信箱及电子信箱的设立。针对性格比较外向的学生，多数都比较容易走进心理咨询室。但是相对内向的学来说，就很难勇敢进入咨询室。为了可以和不爱说话的学生做好有效的沟通，切实解决他们的心理问题，就可以特别设立一个“心理信箱”，由心理教师定期开箱做回信的解答。情况严重的心理教师需要主动找适合的时机约咨询的学生来谈话。第三，心育委员的设立。虽然学生入校时都建立了心理档案，教师也充分掌握了他们的情况。但是学生的心理是很活跃的，每个学生的心理都是在变化当中。为了迅速掌握班级学生的心理变化，各班应该选一名心理素质高的学作为班级的心育委員，可以及时反映班级学生的心理问题，进而协助心理教师与班主任，开展班级的心理健康教育。

四、结语

总之，在有效的分析积极心理学过程，要重视结合技师学院教学实际，以此才能有针对性的制定更加完善的教学计划，从而通过不断优化与创新，以为心理健康教育提供有效保证，希望结合进一步阐述，能够不断提高技师学院学生心理素质。

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（作者单位：黑龙江第二技师学院）