小学高段学生体育运动技能的培养

谢丽容

运动技能是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。当下在小学体育教学中，学生和体育老师对于体育教学并没有给予充分的重视。导致体育课程没有按照计划开展，体育课程安排的时间和次数都难以保障。本文主要探讨小学高段学生体育运动技能的培养方法。

一、引导学习，组成丰富的体育认识

任何深度的学习都建立在深入认识的基础上。在教学相关的体育运动技能之前，老师应当充分地向学生科普相关的体育知识。让学生形成一定的认识。帮助学生找到自己在体育学科上的兴趣点。

例如足球的教学。在教学相关体育技能之前，引导学生学习以下体育知识是很有必要的：足球运动是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动，故有“世界第一运动”的美称，主要以脚支配球为主，但也可以使用头、胸部位触球。现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中职业运动员约10万人。老师还可以进一步向学生介绍足球俱乐部、FIFA世界杯、著名的足球运动达人以及竞赛规则和精彩赛事等等。如果有充分的资源和时间，老师还可以向学生播放有关足球比赛的视频，让学生形成更为直观的认识。如果老师没有引导学生去了解這些知识，直接开展相关技能的教学。学生也只是“照葫芦画瓢”的机器，完全按照老师的标准来，如此体育教学就会显得枯燥和乏味。当学生了解之后，在学习时会加上自己的思考。在课下可以和同学一起运动、一起探讨。如此就把运动引入到了自己的学习和生活中去，上升到了“健身”的理念。体育认识不仅包括各项体育运动的认识还包括对于体育这门学科的认识。在教学之前，老师可以向学生介绍体育学习的目的和体育学习的重要性，让学生对体育形成全方位的认识。科学和实践向我们证明增强健康，增强体质涉及多种因素，而体育锻炼是最积极最有效的手段。

二、练习方法，掌握相关的体育技能

小学高段学生已经掌握了一些基础的体育技能，本文注重学生体育技能的精细化。即在开展某一项运动技能学习时，老师要利用一切可以利用的资源，为学生提供更多学习的机会和方法，促使学生熟练掌握相关的体育技能。

还是以足球教学为例。小学高段学生的速度和反应力都已经得到了一定程度的训练，在学习足球技能时，老师可以多分配一些时间给基本的足球技术动作的学习。老师首先要讲清楚相关的肢体操作，然后亲自做示范，帮助学生掌握要点。紧接着，挑选出动作比较标准的同学给其他同学做示范。最后亲自检查，亲自纠错。比如颠球技术动作的学习。颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触及球并加以控制，尽量使球不落地的技术动作。老师总共向学生教学了四种颠球技术动作。双脚脚背颠球、双脚内侧、外侧颠球、大腿颠球和头部颠球。双脚脚背颠球是教学的重难点。要求学生脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时裸关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可以一脚支撑，另一脚连续击球。击球时用力需均匀，使球控制在身体周围。这一部分教学留给学生的时间和空间比较大。在学习完技巧之后，学生可以自由分配时间。哪一个技巧的学习较为薄弱就着重训练那一个技巧。学生还可以在老师教授的方法上去总结经验，发挥自己的主观能动性和创造性，找寻出适合于自己的运动方式。

三、保障安全，形成高度的体育意识

近年来，在体育教学中发生的安全事故屡见不鲜。对于小学高段学生来说，其学习的运动技巧具有一定的难度和复杂度。而小学生的自控力和自制力也比较差。在学习时很容易发生一些危险。老师一定要保障学生的安全，让学生形成高度的安全意识。

老师要向学生教学运动损伤的分类、产生运动损伤的原因、常见的运动损伤处理以及运动损伤的预防知识。体育运动中造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，就称为运动损伤。如果学生不了解常见的运动损伤及处理方法，当事故发生时由于处理不当可能会使情况恶化。比如在踢足球时小腿被踢伤可能会发生胫骨骨折，跪倒在地面时可能会引起髌骨骨折。损伤者可能会出现疼痛肿胀，皮下淤血，功能丧失，出现畸形等状况。学生要停止活动，进行急救，固定包扎。由于寒冷的刺激或者大量的排汗以及肌肉快速连续收缩，可能会导致抽筋，使学生肢体产生持续的，不由自主地强直收缩。学生可以轻轻按摩抽筋部位的肌肉，喝水或者是运动饮料。除此之外，体育老师每节课都要带领学生做准备活动。准备活动能够在一定的程度上减少和避免安全事故的发生。热身运动可以让肌肉处于一个较好的状态。身体在激烈运动过程中可以受到充分的保护。如果学生没有提前做好热身准备活动，突然从一个平常状态转化为激烈的运动状态，身体由于不适应就会容易受到伤害。即便是简单的准备活动也可以发挥出巨大的效用。准备活动的开展具有一定的必要性。

总之，小学高段体育技能的培养要结合学生的心理特点和健康特点开展，秉承着“一切为学生服务”的原则，通过体育知识和运动技能的教学，让学生的身心都处于不断的运动过程中，保证其健康发展的趋势，为学生的全面发展保驾护航。