健身产业化背景下高校健身与健美课程教学改革的思考

赵蒙

摘 要：随着我国的快速发展，我国的经济地位也发生了天翻地覆的变化，目前我国总体的经济得到了很大的提升，许多高校也进行了教育上的改革，增加了健身与健美课程的学习，旨在增强学生的素质教育。如今的年轻人越来越缺乏身体锻炼，总的身体素质远远低于平均水平，为了让学生在学校在学到知识的同时而增强了身体素质锻炼，许多高校都考虑建设健身与健美课程教学，因此本文针对这一思考对在基于健身产业化背景下高校健身与健美课程教学改革进行了研究，对其意义和教学策略给出了一些相关建议。

关键词：健身产业化 高校健身与健美课程 改革

近几年健身产业机构越来越多，作为一项新兴的健身训练，在兴起之时就受到了许多广大年轻人的喜爱，在这种形势的影响下，许多高校也对健身与健美重视起来，甚至一部分高校把它体育选修课之一，并且设有单独的健身器材。相当一部分人传统地认为健身是一项男生的活动，实际上是健身与健美课程不只是针对男生还有女生，比如形体塑造就属于健身与健美的一种，男女皆可。所以健身与健美课程的开设不仅是对体育教学的改革而且还对提高学生的身体素质有很大帮助，可谓是一举两得。对此，为了更好地贯彻这一教学模式，高校应根据自身设施的情况采取有效策略完善对体育教学的创新。^[1]

一、高校健身与健美课程教学实施的重要意义

1.增强体质，学习和健康双丰收

健康是一切活动的前提，只有保持良好的身体状况才能全身心地投入学习之中。所以高校开设健身与健美课程在丰富了课外活动的同时还增强了身体体质，拥有一个好的身体才能更好地去学习，可谓是学习和健康双丰收。健身与健美课程的开设不仅可以使身体各个器官保证良好地运转，而且还有利于心理健康的发展。高校是对学生综合素质能力的培养，面临着各种心理压力，比如学习压力，考证压力等等。过多的压抑不利于其心理健康发展，而健身与健美课程的开设使学生在放松身体的同时还放松了心情，有利于学生心情的释放。^[2]

2.促进了精神文明的传播

健身与健美课程教学内容并不是一系列的机械运动，其中还融合了许多其他健身舞蹈，最喜闻乐见的就是健美舞，调查研究表示，目前几乎所有高校的体育选课系统中都有健美舞这一项，而且还深受当代女生的喜爱。在进行健身与健美教学的过程中，通过健美元素等各方面的融合，加快我国对精神文明的建设，同时也是我国社会主义核心价值观的主要内容之一。精神文明建设是思想道德建设和教育科学文化建设的统一，健身与健美课程教学不是简单的玩耍娱乐，它也所属于教育，并且学生在学习的过程中不仅可以达到改善体型的目的，而且对自身的心理活动进行调节，陶冶了情操，实属于思想道德建设。^[3]

二、高校健身与健美课程教学中存在的不足之处

1.思想上认识不到位

虽然说健身与健美课程在高校教学中已经相当普遍，但究其效果，却达不到实际的教学要求。导致这种现象最主要的原因就是学校和教师的教学思想不全面。因为不是必修课，所以就常常得不到重视，体育教师也只是单纯地传授基本动作，对方法技巧概不传授，然而学生也只是对老师的动作进行模仿，这种教学模式使得健身与健美课程处于虚无的地位，本质上没有任何实际意义。学生在这种教学方式下学习既不能保证身心的健康发展还对该课程提不起任何兴趣，完全不符合课程开设的最初目的。

2.教学方式单一无趣

教学一般都是一对多的教学模式，而这正是形成当代教学趋势的主要原因之一，学生多，老师就没有耐心一一细致指导教学。这种现象在搞笑健身与健美课程教学中表现最为明显，老师上课只负责交给学生几个动作，然后就让学生自由练习，期间也没有相应的指导。一遍又一遍的反复练习只会让学生产生足够的厌倦，甚至最后也没有掌握一点健身运动方面的技巧，动作也不够准确，这对学生自身的发展无任何提高。健身与健美课程的主要侧重点就是实践学习，而许多高校几乎都把它上成了理论课，在实际的教学当中，理论课占的学时远远多余实践教学的学时，导致学生的积极性和学习兴趣大大降低，不仅拉低了教学质量而且还不利于学生的创新素质发展。

三、健身产业化背景下高校健身与健美课程教学改革的具体策略

1.确立正确的教学方针

为了更好的发展健身与健美课程教学，首先就是要确立一个正确的教学方针，明确教学目的，并对此加大重视度。从深层面上来讲，健身与健美课程是体育教学的一个分身，只是教学内容与一般的体育教学有一定的差别，它注重的是对学生多元化的培养以及思想，体型，健康等方的全面素质教育。所以，作为教师一定要明确它的重要性，制定严格的教学方针，在课堂上多对学生进行引导，调动学生运动的积极性，同时注重对学生因材施教，对那些内向，胆小的学生要加以鼓励和支持，使学生在课堂上都保持着放松的心态。

2.对教学方法进行创新改革

教学方法对教学成果的影响很大，错误的教学方法不仅达不到教育目的而且甚至会事倍功半。教学方法并不是处于不变的地位，对于不同的教学内容所采取的教学方法按理说也各不相同，只有适合的才是最好的。所以在进行健身与健美课程教学期间，教师不能一成不变地采取长期以来的教学方法，而是要根据教学内容对教学方法进行创新改革。就拿健美操举例来说，健美操讲究的是舞蹈的動作和节奏。所以教师在教学过程中要根据音乐节拍对舞蹈动作进行拆分，让学生在了解的基础上进行学习，这样一来，学生学习的效率将会大大提高，而且学生在学习过程中甚至会激发出新的灵感进而对舞蹈动作进行创新。

结语

在学生综合素质不断发展的今天，高校开展健身与健美课程显得尤为重要，符合当代教育政策的新要求。所以高校必须对这一课程高度重视，在明确教学目的的情况下，对整体的教学方法和教学内容进行全面的创新完善，以保证这一课程的开设对学生各方面的发展都有不小的促进作用。

参考文献

[1]颜永涛，张玲玉，李海婷.健身产业化背景下高校健美与健身课程教学的改革研究[J].湖北成人教育学院学报，2017，20（02）：68-69.

[2]杨雪梅，徐勇.基于健身产业化背景下的高校健美操教学改革[J].才智，2016，23（28）：112-113.

[3]刘伟俊，李玉芬.健身产业化背景下高校健美操教学改革研究[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017（07）：128-129.