别拿听损不当回事

●吴萍

生活中，你是不是总会有听不清亲友电话的情况；总会被家人抱怨电视机或收音机开得太大声；有时会因听不清别人说什么而答非所问……

小心！听力损失正在让你的世界慢慢变得无声！

人的正常听力范围是在安静的状态下，利用听力测试仪测试值在0～25 分贝之间。如果高出这个分贝数，多为听力损失了。一般认为听力范围在26～40 分贝为轻度听力损失，41～60 分贝为中度听力损失，61～80分贝为重度听力损失，大于81 分贝则是极重度听力损失。

听力损失是听觉功能障碍的表现，临床上根据病变部位的不同，可分为传导性听力损失、感音神经性听力损失，以及两种因素都存在的混合型听力损失。传导性听力损失病变部位在外耳或中耳，是声音在传播过程中受阻而引起的听力损失；感音神经性听力损失是耳蜗和蜗后出现病变，引起对声音感觉和认知功能障碍的听力损失；任何导致传导性听力损失和感音神经性听力损失的因素同时存在，均可引起混合性听力损失。

听力不好危害不可小觑

由于听力损失通常是个慢慢渐变的过程，很多人对开始出现的听力损失并不知晓、不重视，尤其是年老者。

的确，与其他疾病相比，听力损失没有致命的威胁，但这不代表我们可以轻视它。因为，听力不好同样会给身心带来巨大的危害。

尤其是对于正处于发育期的儿童来说，听力损失会严重影响孩子的听觉、语言发育，同时也会对认知、学习、心理等产生一系列的影响。但如果能及时发现，尽早诊断，早期验配助听器或植入人工耳蜗和进行听觉语言训练，多能帮助孩子较好的适应正常的生活和学习。

除了发育期的儿童，其他人群的听力损失也不可小觑。首先，听力的损失会造成生活中社交沟通的障碍，给患者带来无尽的烦恼，久而久之会引发隔离感、失落等负面情绪，甚至导致心理疾病等；其次，听力损失还会损害大脑健康，如大脑萎缩，尤其是负责处理声音和语言的区域；最后，患者的听觉敏感度降低，往往无法通过声音来感知、判断周围环境了，如辨识行车声、鸣笛声和警报声等，难以及时避开危险，因此更容易发生意外伤害事件等。

如何保护听力

听力损失的原因很复杂。对孩子来说，高分贝的声音很容易损伤孩子稚嫩的听觉器官，从而使听力下降，家长应避免让孩子处于嘈杂的环境中，尤其是婴幼儿；如果孩子发生了上呼吸道感染或急性传染病，应特别注意防止感染蔓延至中耳造成中耳炎症，从而导致传导性听力损失；感音性耳聋很多都是药物毒副作用造成的，如链霉素、庆大霉素等，具有耳毒性的药物应尽量避免给孩子使用；生活中，还应该注意孩子耳朵的保护，以防耳外伤的发生。

对于很多年轻人来说，听力的最大敌人就是耳机。在公交、商场等声音嘈杂的场所最好不要佩戴耳机。噪音会让你不知不觉中提高音量；即便是在安静的环境中也要注意音量和时间，尤其不要戴着耳机听歌入睡；如果不得不使用耳机，一定要选择头戴式耳机和具有降噪功能的耳机，这样传递的声音相对自然轻柔，对听力的损害也较小。

对于老年人来说，听损绝大部分是听觉器官退化造成的，但这并不是导致病情进展的唯一原因。老年人常见的糖尿病、高血压等慢性病都与听损有关。面对这种退化，我们也并非毫无办法。除了积极防控慢性病外，注意饮食休息，及时佩戴助听器都可延缓退化进程。