体验“跳海”

邱茈荃

大海是我最向往的地方，一想到那清澈的海水、凉爽的海风和新鲜的空气，就让我心旷神怡。暑假，我们朋友几家人一起去了“度假天堂” 菲律宾的长滩岛旅游。在这个旅途中让我最难忘的就是体验“跳海”。

长滩岛有世界闻名的白沙滩，雪白的沙子、碧蓝的海水、和煦的阳光，让我们仿佛来到了人间天堂。到达长滩岛的第二天清晨，海上的风浪很大，我们坐着快艇，就好像坐过山车一样，浮浮沉沉，可刺激了！大约过了40分钟，快艇停在一个小岛边上，我抬头一望，只见小岛的悬崖边上，探出5块结实的长长的木板，位置高低分明。我的目光落到了那块不高不矮的木板上，心想：“别的木板不是太高就是太矮，那一块刚刚好，跳下去根本就不危险。待会儿上岸了，就选那块木板吧！”

我和好朋友內心雀跃不已，赶紧上岛体验“跳海”活动。我首先选择体验一眼选中的5米高的跳板。我走上了那块木板，发现并没有我想象中那么矮，快艇上的视角和岸上的视角完全不一样！我鼓起勇气，哆哆嗦嗦地走到木板的顶端，心中就像揣着一只小白兔，心跳得厉害。我犹豫了许久，爸爸在下面给我打气，不断地鼓励我。我屏住呼吸，心一横，一闭眼，跳了下去！“扑通”——入水那一瞬间，宁静的海面上溅起了一朵朵洁白的、仿佛镶着无数珍珠的浪花。我的手臂感到一阵轻微的刺痛，整个人瞬间抽搐了一下，心蹦到了嗓子眼，一口气差点没上来。冰凉的海水瞬间包围了我的身体，让我打了一个哆嗦。过了几秒，我浮出水面，心里激动不已，身体也从紧张慢慢变得放松，仿佛变成了一条自由的鱼儿，在水里驰骋。

后来，我又爬上岸去，跳了第二次、第三次、第四次！还挑战了新的高度——7米和10米！我跳得越来越放松，越来越享受！爸爸啧啧称赞道：“咱家闺女真勇敢！”我也为自己骄傲不已。

这一次跳水让我终生难忘，因为我克服了心理恐惧，战胜了自己。

指导老师 何建芬