节后来个“回头看”，莫让空巢太孤单

文/刘明礼

年节期间，孩子们像归巢的燕子，纷纷回到老人身边，一家人团团圆圆、热热闹闹、欢欢喜喜，沉浸在欢乐祥和的气氛之中。可快乐的时光总是短暂，假期一过，儿女们各奔东西，很多家庭的老人又回到了“空巢”状态。

刚刚还是阖家欢聚，转眼之间就变得冷冷清清。这对于一些老人来说，会有一个短暂的不适应期，孤独、空虚、寂寞、伤感顿时袭来，由此引发情绪焦躁、精神萎靡、食欲不振、失眠等“老年节后空巢症”。常常暗自哭泣，顾影自怜，不仅影响健康，甚至有可能发生一些不该发生的悲剧。近几年，“独居老人离世多日无人知”“空巢的老人选择了自杀”的新闻不时见诸报端，惨痛的教训屡见不鲜。

据全国老龄委统计和信息工作座谈会公布的数字显示，目前我国有2340万65 岁以上的空巢老人，全国城市空巢家庭已达到49.7%，个别老城区的空巢老人家庭已达到80%。另有资料表明，农村空巢老人也普遍在50%左右，个别地方甚至高达70%。这也就意味着，相当多的老人将遇到节后“空巢”的问题。在社会老龄化的今天，如何使空巢老人避免“节后空巢症”，既是一个家庭问题，也是一个社会问题。

让老人远离节后空巢症，“解铃还须系铃人”。毋庸置疑，子女突然离开身边，是造成老人节后孤独的直接诱因。父母的爱是天地间最伟大的爱，自从我们呱呱坠地，来到这个世界，父母就给了我们无微不至的爱。孩子，是他们永远的牵挂，是他们一生的寄托，也是他们最大的慰藉。从孩子出门的那一刻，便带走了他们的魂，掏空了他们的心。他们纵有千般不舍，却又是万般无奈。他们知道，孩子有自己的工作、有自己事业、有自己的爱情，父母的爱，最伟大、最无私。作为子女，一定要充分理解父母的感受，体恤父母的恋子之情。到达目的地后第一时间报个平安，有事没事常打个电话、多聊几回视频，让父母觉得你就在他身边。节后多来几次“回头看”，就会减轻他们的一些孤独感。

老人要远离节后空巢症，还得靠“我的心情我做主”。常言道，“天下没有不散的宴席”，月圆就有月缺时。孩子长大了，他们有自己的事业和生活，要发奋学习以立身，安心工作以立足，努力打拼以立命。这既是他们的使命，也是他们的责任。膝前承欢，他们非不为也，实不能也。作为父母，应当好他们的铺路石，而不是成为绊脚石。多一分理解，就多一分安然；心中安然，也就能够坦然地来面对孤单。老伴之间，多一些陪伴，多一些体贴；常找老友聚聚，和邻居多聊聊天；空闲时间，可以到热闹地方去走走转转；再培养些爱好，用有趣的生活充实心灵的空间……乐趣一增多，精力一分散，哪还有工夫孤单？

让老人远离节后空巢症，社会也不能缺位。面对加速到来的老龄社会，加快实施敬老爱老助老工程，让广大老年人活得更有尊严、更有情趣，更加幸福地安享晚年，作为一个时代课题，迫切地摆在各级政府面前。卫生部门应推出专项服务，对空巢老人进行必要的心理疏导；有条件的社区，应多组织一些文体活动，配备必要的文体设施，丰富老年人的精神文化生活；社会的爱心人士和组织，可开展志愿者上门，陪空巢老人聊天，适时推出“时间银行”等。

家家有老人，人人都会老。让空巢老人不再孤独，事关全社会每一个家庭，也事关你和我。