敷个面膜解忧愁
2020-03-12陈秀华王军飞张荷
陈秀华 王军飞 张荷
李小姐大学毕业后入职不久,对工作流程尚不熟悉,压力很大,经常加班熬夜。本来皮肤就比较脆弱的她,在高压和劳累的双重打击下,面部肌肤问题愈发严重——额头及脸颊的痘痘日渐浓密,皮肤油脂分泌也较前增多,面色暗沉,失去了往日的光澤。李小姐的心情越来越差。起初,她不好意思去医院,便向周边朋友打听网上或药店的很多药及一些祛痘产品。使用过后,情况非但没有好转,还出现皮肤泛红、脱屑、瘙痒等不适。
越来越糟糕的皮肤情况,让李小姐越发失落。她逐渐认识到,到医院接受规范治疗,才有可能使她的皮肤重新恢复往日光彩。在朋友的陪同下,她来到广东省中医院大德路总院传统疗法中心。
问诊发现,李小姐满脸丘疹、红肿,部分有脓头,轻触即有疼痛,皮肤油腻泛红,以口鼻周围明显,且口干、口苦、口臭,大便秘结,小便黄,舌尖红苔黄脉弦。医院诊断为粉刺,证属“肺胃积热”,处以枇杷清肺饮加减,并以中药祛痘面部外敷。
就诊结束后,李小姐在传统疗法中心第一次敷面膜。敷面膜时,李小姐感觉有一股淡淡的中药清香,洗脸后皮肤滑滑的,很舒服。当天因为太忙,她没来得及喝中药。
第二天起床后,李小姐第一件事就是照镜子。当她发现脸上的痘痘没有那么红,还瘪下去不少时,便开心地笑了。从那一刻开始,李小姐感觉非常有信心,遵医嘱按时敷面膜、喝中药,成为她再忙也要抽空做的事。
一个星期后,李小姐面部皮肤明显改善,口干、口苦、口臭和大便秘结等问题也得到有效解决。
敷中药面膜,有注意事项
中药面膜为何如此神奇?专家介绍,面膜护肤的作用原理是公众都认可和接受的方式,效果也值得肯定。以纯天然中药制成的面膜,针对面部痤疮、黄褐斑或雀斑、肤色暗沉等患者,可以将中药中的成分直接作用于面部,通过皮肤渗透作用,使中药成分渗透于肌表,以清热消炎、促进新陈代谢、改善血液循环,起到祛痘、祛斑、嫩肤、保湿美白、抗衰老等作用,临床疗效佳,使用方便,且副作用少。
从心态上看,中药面膜不是市面上常见的面膜贴,而是用热开水将配好的中药调成糊状,待温度适宜时,即可敷于面部。如果加入蜂蜜或精制珍珠粉调和使用,效果更佳,敷20分钟~30分钟后,用清水洗净脸部。根据病情,每周使用2次~3次,10次为一个疗程。
需要注意的是,使用面膜期间要避免进食辛辣肥甘厚腻等食物,戒烟酒、咖啡,少食用酱油等颜色重的食物。注意休息,避免熬夜及强光日晒,暂时不要使用化妆品或护肤品等,保持心情舒畅。一旦出现脸部皮肤发痒、潮红,属于皮肤过敏现象,请及时与医生联系,以分析原因和做进一步处理。
冬季养颜,推荐润肤茶和面膜
七款药膳茶饮▃▂▁
1.养颜润肤糕
原料:核桃仁30克,莲子肉20克,黑芝麻、枸杞子各10克,玉米、山药各200克,红糖适量。
方法:将以上原料捣碎成粉,然后加入红糖及水,揉制成团,分成小块,蒸熟成糕即可食用。
功效:补益肾阴,养颜润肤。
2.雪耳炖木瓜
原料:雪耳25克,木瓜一个,北杏15克,南杏20克,冰糖适量。
方法:将雪耳用清水浸透发开,木瓜去皮、籽,切成小块,南杏、北杏去皮,一起放入炖盅内,加适量冰糖及适量滚开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料入味,即可食用。
功效:养阴润肺,滋润养颜。
3.百合红枣银杏羹
原料:百合50克,红枣10枚,白果50克,牛肉300克,生姜两片,盐少许。
方法:将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片。白果去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净,红枣去核。生姜去皮。瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。
功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气。
4.木瓜鲜奶
原料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
功效:润肤养颜。
注意:脾胃虚寒者禁用。
5.龙莲鸡蛋汤
原料:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋两只,生姜两片,南枣四枚,盐少许。
方法:将鸡蛋隔水蒸熟,去壳。将龙眼肉、莲子肉、生姜、南枣洗净,莲子肉去心,保留红棕色莲子衣,生姜去皮,南枣去核,备用。瓦煲内放入适量清水,烧开后放入以上材料,用中火煲两小时左右,加入盐少许,即可食用。
功效:宁心安神,养血润肤。
6.萝卜秋梨粥
原料:白萝卜或胡萝卜150克,秋梨1只、粳米约100克。
方法:白萝卜或胡萝卜去皮,切碎块,粳米洗净,放锅中加入适量清水,煮粥。粥将稠熟时,加冰糖或白糖少量,然后食用。
功效:滋燥润肺,养颜美白。
7.百合四宝粥
原料:百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克,粳米100克。
方法:百合、甜杏仁水泡去外皮,白木耳清水泡发,枸杞子、粳米洗净后,放入锅中加适量清水,煮粥。粥稠熟时加糖适量,食粥。
功效:补益肺肾、润燥养颜。
三种中药面膜▃▂▁
1.玉容粉
原料:绿豆粉、滑石、丁香、白附子、白芷、白僵蚕、冰片等,研细末备用。
方法:每日早晚将面洗净,以鸡蛋清兑水少许调敷面上。
功效:祛风清热,活血润肤,白面红颜。
2.洗面药方
原料:桃仁、冬瓜仁、杏仁、玉竹,皂荚、天花粉等,研细末备用。
方法:每日早晚用来洗手面。
功效:美白,净肤,悦泽。
3.茯苓木瓜粉
原料:白茯苓、木瓜,研细末备用。
方法:用白蜂蜜调成膏状。每晚用以敷面,晨起洗去。
功效:祛斑增色,滋养肌肤。