辅导孩子功课，请做“佛系”家长

乔颖

不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳。一说这句话，估计绝大多数辅导孩子写作业的家长朋友会说：“一点没错！我举双手双脚同意！”

上周末，闺蜜和我煲了一个长达40分钟的“电话粥”，向我哭诉她辅导孩子学习的“血泪史”。

闺蜜：“你说，我的命怎么就这么苦？在单位演完‘宫斗剧，回家演‘家斗剧。我儿子简直就一白痴，都五年级了，五年级啊，你知不知道五年级代表什么？”

我：“知道啊！小升初！”

闺蜜：“就是呀，小升初，这么大的一场战役，他一点不放在心上。做的题啊，前做后忘，错了一次又一次。你骂骂他吧，他瞪大眼睛看着你，好像挺可怜；你不骂他吧，真的咽不下这口气。”

我：“你啊，要放轻松，每个孩子都有自身的特点和特长。”

闺蜜：“说到特长，我就生气！我和他爸好歹也都是名牌大学毕业，怎么就生出了一个一无是处的小孩！你说我命苦吧！每天陪他做完功课，我简直虚脱。”

我：“他爸爸怎么说？”

闺蜜：“说到他爸爸，我更气！他居然要我保重身体，节制点发火，要蓄积一些能量，打‘持久战！有时我会想，可能我和我老公两个人的基因真的比不上别人。”

当我听了她的讲述，不禁发出了杠铃般的笑声。在诊室里，我经常遇到焦虑甚至抑郁的家长朋友，他们告诉我：当自己身心疲惫地回到家，开始辅导孩子做作业时，才猛然发现工作的累不叫累，辅导孩子写作业才叫累。也许这也印证了一句网络红语：成年人的崩溃是从辅导孩子功课开始的！

父母：吼娃、爆炸、自我否定

当辅导孩子功课时，家长的表现有哪些呢？我们来盘点一下。

1.吼娃！吼娃！吼娃！

“这孩子是在挑战我吧！前说后忘，怎么这么愚蠢！”

“TMD这些题目是给小孩做的吗？这分明是出题人想让我抑郁呀！”

于是呢，家庭战争爆发了，父母大声吼孩子，责备、抱怨，甚至“行动派”们还上手了，真的是哭声、吼声、声声入耳……

2.质疑人生，自我否定。

“我是谁？我在哪？孩子是我亲生的吗？”

“都说孩子是父母的翻版，这是不是说明我很失败？”

“同事长得不如我，收入不如我，偏偏孩子争气，难道真相是：我不如Ta？”

于是，爸爸妈妈们陷入了人生的第n次沉思中，回顾以前的经历，想想现在的生活，思考将来的局势……怎么都感觉以往的“高光时刻”在如今陪娃写作业中显得那么渺小和暗淡。

曾经也有网友为陪娃学习的父母做了情绪和表现的归纳：心平气和——强颜欢笑——面目冷峻——逐渐急躁——气血翻涌——原地爆炸——自我否定。

孩子：哆哆嗦嗦、小心翼翼

而当家庭的平衡、和谐氛围被打破时，我们的“始作俑者”——孩子当然无法置身事外。一起来看看这些“小可怜”的心态吧。

家长：“这么简单的题目都不会！”

孩子：又让父母失望了！

家长：“每天在单位里累死累活，回家还要累！”

孩子：给爸妈添麻烦了，都是我的错。

父母：“你爱怎样怎样吧，随便吧！”

孩子：他们是不是不爱我了，可能要不管我了。

……

于是，孩子会带着内疚和恐惧，每写一笔都担惊害怕、小心翼翼。

要知道，长期活在父母的愤怒、谴责下的孩子，内心会极度没有安全感，也不敢表达自己的意见，生怕出错，害怕没能让父母满意。

得不到父母的认可和期待，孩子心中会觉得自己可能被父母抛弃。而当面对如此深深的恐惧时，孩子会委曲求全地试图满足父母的期待，甚至在长大后，也会因为一点小事，对自我产生严苛的攻击和否定：这点小事都没做好，我就是失败者！

四步成为“别人家的父母”

家长们望子成龙的心情可以理解。陪伴孩子学习的过程，其实也是一个自我成长的过程。一个孩子想在与数千万人的竞争中脱颖而出，抛去天赋这种“随机性”很强的因素，除了自身的勤奋，家庭本身其实才是最大的变量！

★再多一些耐心。当孩子不想写作业时，尝试着问问原因：太累了，想休息？太难了，不会做？这门学科枯燥无味？请记住，学会找到问题所在，才能解决问题。

★问问孩子“为什么会是这个答案”。

注意，是单纯地问“为什么”，不要带有其他的感情色彩。根据孩子的答案了解他们的想法，在肯定孩子的思路价值的情况下，如果确实需要纠正再纠正。大多数情况下，并没有纠正的必要。什么情况需要纠正呢？就是明显的理解有误时。

★尝试换位思考。家长要多站在孩子的角度去理解题目和看待问题。要知道，人类24岁以后才能真正拥有一颗成熟的大脑。

★多多表扬自己的孩子。有时孩子

出了问题，父母总从孩子身上找原因，却忽视了为人父母自身的问题。家长也许不知道，孩子太聪明了，聪明到会非常敏锐地捕捉父母亲之间的疏离和不和谐，继而导致孩子行为的变化和情绪的波动。请不要忘了，只有“别人家的父母”，才配得上“别人家的孩子”！

父母应告别指责、积极教养

其实，陪孩子写作业也并非全无好处。除了小部分夫妻在焦躁之中，互相指责智商，嫌弃性情，大多数夫妻开始懂得惺惺相惜，抱团取暖，什么“七年之痒”“十年之痛”全都顾不上了，孩子的成绩和功课成了夫妻感情的黏合剂。当压力袭来的时候，人类会本能地选择战斗、逃跑、投降，但实际上共舞才是最合适的解决方式。

从孩子的想法出发，审视他的立场和做法，然后根据自己的教育理念引导孩子。在牵引与被牵引中彼此感受，减缓自己的应激反应，让孩子在柔和力量的包裹中，向前迈出步伐。

良好的家庭教育是積极教养的基础，而积极教养能够帮助孩子养成良好的行为习惯。从指责到“转化”的解决，才能够更好地看见教育成效，看到孩子身上积极、持续、发自内心的改变。