怎么做，才能离真相更近

李治中

与癌症的真相相对的是癌症的谣言。这年头，癌症的谣言还真是不少。癌症的谣言时常会掩盖癌症的真相。只有破除癌症的谣言才能离真相更近。下面的内容是对常见癌症防治谣言的解析，希望鼠年这些谣言不再出现在你的朋友圈和微信群里。

解析癌症的十大谣言

1.肿瘤就是癌症

确实有人听到肿瘤就会吓得半死。其实肿瘤有很多都是良性的，只有恶性的才被认为是癌症。即使是癌症，有很多也不再是绝症了。只要认真治疗、关注、随访，带瘤生存非常普遍，肿瘤不一定要命。

2.癌症传染

这个观念的来源是因为有些家庭出现了癌症家族史。事实上，目前没有任何证据表明正常人会直接被感染产生癌症细胞，个别有免疫缺陷的人除外。不过也有一些癌症是由病毒感染导致最终患病，比如HPV（人乳头瘤病毒）、HBV（乙型肝炎病毒）。这些病毒是有可能在家族中传染的，需要特别关注传染途径，可以有效避免。

有些白血病的孩子治愈后返回校园，身边有的孩子怕被传染离TA而去，给患儿和家庭造成了极大的心理困扰。这方面的科普宣传是非常重要的。

3.多数癌症会遗传

癌症有可能会遗传绝对是真的，但“多数癌症会遗传”就是谣言了。从统计学来看，目前有大约5%的癌症是会遗传的。最著名的就是安吉丽娜·朱莉的故事。她的姨妈、外婆和母亲都得了乳腺癌或卵巢癌，她查出自己携带了BRCA的突变，所以果断摘除了乳腺。

但绝大多数癌症不会遗传。如果出现了家族史，可能是家族中共有的不良生活习惯，比如吸烟、高盐饮食或是幽门螺旋杆菌感染导致的癌症家族性。但这并不是基因遗传引起的。

4.酸性體质易患癌

这纯粹是保健品厂商炒作出来的概念。它的鼻祖是美国一个连大学文凭都没有的高中毕业生，罗伯特·欧阳。最近他被罚了1.3亿美元，因为他忽悠一个早期乳腺癌患者不接受正规治疗，只吃他的排酸产品，结果“成功”地把患者弄成了晚期癌症，最终被告。他其实只是靠这个概念卖保健品。

5.癌症患者要忌口，能饿死癌症

中国癌症患者中最大的一个问题就是营养不良，直接影响了预后。事实上，如果能在营养支持上做得更好，患者的生命周期可以更长。

癌细胞是什么？它是进化中的优势，比正常细胞更能吃。如果挨饿，肯定先饿死正常细胞。很多患者并不是死于癌症，而是死于营养不良。

6.长期喝牛奶会致癌

很多人直觉认为牛奶里有激素，会刺激癌细胞增长。事实上，首先牛通常打的是生长激素，不适合人类癌症，比如妇科癌症相关的雌激素。另外基于大数据的统计显示，并没有牛奶致癌的证据。因此即使牛奶和癌症有相关性，也是很弱的关联。

7.少量饮酒不会增加患癌风险

现在很多人都知道大量饮酒对身体有害，但少量喝酒养生的观念还是很流行，比如女性每天一杯红酒可以养颜等。事实上，这也是不对的。目前每18种癌症就有一种和饮酒密切相关。

有两类人群特别不适宜喝酒，一类就是女性。美国研究发现，即使每天只喝一杯红酒，女性患乳腺癌的比例也会大大提高。另一类是喝酒脸红的人，因为他们缺乏乙醛脱氢酶，这导致饮酒后乙醛在体内大量积累，造成对肝脏的损害。

8.肺部小结节迟早变成肺癌

多数肺部小结节是良性的，可能是细菌、真菌感染导致的炎症、增生等，甚至不是肿瘤。不过一旦查出结节，还是应当重视，到医院确定其性质，请专业医生来处理。

9.切除手术会导致肿瘤扩散更快

很多人想象中的外科手术效果就是血肉横飞，事实上现在很多外科手术在出血量控制和组织保护等方面都已经做得很好了。对于很多早期肿瘤，手术是最好的解决方案，是治疗成功的核心原因。很多人因为担心手术，包括化疗的效果，而投入“神医”的怀抱，耽误了病情，非常可惜。

10.晚期癌症没有治疗价值

我国的癌症生存率比美国低很多，有人抱怨是国内的医生治疗水平不行，实际有两个更为重要的原因。一是我国癌症患者被确诊时晚期的比率远远高于欧美，这说明在早诊早治方面国内还有很多工作要做。零期一期的癌症大多很容易治愈，而晚期癌症即使对美国医生也是很大的挑战。

但并不是晚期癌症就没有治疗价值了。过去的10年，新的靶向药物、免疫药物给很多晚期癌症患者的生活带来了极大的改变，比如晚期肺癌患者的生存率从5%提高到16%～20%，这是一个巨大的进步。未来精准医疗会为更多患者带来福音。

远离癌症谣言的两点建议

一点是不要无脑转发未经证实的伪科学，哪怕是善意的。

谣言，都是人传人传出去的。可悲的是，有些还是善意的传播。比如，得知亲朋好友家忽然遭遇了不幸，很多人在扼腕同情的时候忽地从手机上看到一条或多条对于对方有利的信息，于是马上转发出去……

患者和家属最宝贵的就是时间。从诊断开始，患者家庭就从各种渠道获得海量信息，长期处在信息过载的状态，每天都要花大量时间分辨和消化。这时候如果再发来更多没经证实的垃圾信息，只有害处没有好处。

每一条垃圾信息，都意味着浪费宝贵的时间和精力，轻则耽误治疗，重则直接把患者推向各种“神医”骗子的怀抱。

有些人想帮助患者，但却不愿意花哪怕一点点时间去核实信息的准确性。他们既不愿意花时间去学习知识，提高判断能力，也不愿意在转发之前請教具有专业知识的朋友。

动动大拇指，就获得了帮助人的快感，多方便啊。在这一点上，和花些钱就觉得积福的放生党简直一模一样。

为啥标题党越来越猖獗，伪科学文章越来越多？根本原因就是有太多看到题目就到处转发的人。

朋友圈里转，家人群里转，工作群里转，小区群里转，生怕别人错过“好文章”。这给各种营销号带来了巨大的流量和经济利益。

如果只看网上文章，大家可能以为所有癌症都已经被攻克了，因为到处都是“革命性突破”“治愈癌症”“有效率100%”之类。现在制造一篇10万+的伪科学文章实在很容易。

事实是，1%真正有价值的文章，被深深淹没在99%的信息粪坑之中。我们每天都被迫“在粪坑中淘金”：运气好能找到点有价值的东西，多数时候只能把自己熏臭。

没有买卖就没有伤害，没有无脑转发就没有伪科学。如果你也痛恨伪科学，痛恨骗子，那么请在转发信息之前，多做一些功课，自己查实也好，请教专家也好。如果不确定，就不要到处转发！

另一点是遇到流言多用理性思维思考。

这也是为什么我说辟谣很难。因为我们都是兼职的，而刻意制造谣言的人都是全职的。

那么我们如何识破谣言，不被骗？训练理性思维，防止上当受骗。说白了就是，遇事多动脑想一想。

当骗子的人多数是很聪明的。他们通过强大的理性思维，找出系统的漏洞，然后设计出各种各样精巧的局，诱使大家用直觉做出错误的判断，从中获利。各种诈骗、各种迷信，本质无不是如此。

过去几年，我一直在做癌症科普，亲眼见过太多人在绝望和恐慌下，由于缺乏理性思维，相信直觉，被骗得人财两空。社会变得越来越复杂，我们的生活，不再只有传宗接代这个任务。

但是骗局总有不合逻辑和常理的地方，遇到那些疗效特别好，或者听上去特别不可思议的事情，多动脑筋想想与常理有没有相违背的地方，多查阅资料做做功课，多向有经验的亲友或者直接向医生请教，这就是理性思维。

训练理性思维和科学思维，往大了说，能推动社会进步；往小了说，能保护自己和家人。

最后要说的是，随着我们的生活水平和医疗水平不断提高，有两点癌症的真相必然会发生：

癌症的发病率会越来越高。死于癌症的人会越来越少。

因此，只要相信科学和正规医疗，做好心理准备，累积相关的健康知识，更多的人就会远离癌症的困扰。