激励理论在初中田径训练中的运用研究

摘要：田径被称为“运动之母”。田径教学也是初中体育教学中重要的组成部，分，是所有体育项目的重要基础。教师在进行田径教学的过程中，要采用激励教学的方式，这可以有效的激励学生的学习积极性，促使学生的田径技能得到有效提升。本文着重介绍了激励理论在初中田径训练中的实际应用研究，希望通过相关课题的研究，可以将激励法的实际应用效果充分发挥出来。

关键词：激励理论;初中田径训练;运用

引言

学生的教学的主体，作为受教育者，学生十分渴望得到教师的关注与帮助。而激励法就像是一道光，照亮了学生的暗夜，指导学生前进的方向。初中田径教学不仅可以是对学生综合素质的主要培养途径，同样也是培养学生健康身心的重要手段。基于此，提高田径教学效率十分必要。而激励法作为一种有效教学方式，对教学改革与创新提供了全新的思路。

1激励理论基本概念

从本质来看，激励理论主要是通过相对特定的方式以及激励体系来将训练者的主观能动性以及自身的潜能充分发挥出来，以此来完成一定的训练目标。由此可知，在体育运动中，激励理论的作用主要适用于满足受训者心理需求，全面调动学生的学习积极性等方面，另外，激励理论的主要目的是将受训者的行为动机充分调动起来。这种理论方式是通过心理方面产生的效果对受训者进行激励，激励他们做出一些行为。

将激励理论充分运用到体育运动中，一定要以适当的外部奖励以及精神鼓励作为主要的前提条件，同时也不能忽视制定行为上的规范以及奖罚性的措施。基于此，负责训练的相关人员需要发挥信息的作用，对受训者的行为进行充分的激发、引导以及保持，进而逐渐实现对组织与成员个人目标的系统性活动。要实现上述目标，需要负责训练的相关人员对受训者的具体情况进行深入的了解与掌握，在实际情况的基础之上发挥激励理论的积极作用。

2田径教学中激励法的教学作用

2.1调动学生田径学习动机

要调动学生对于田径学习的兴趣与积极性，是田径教学过程中需要着重关注的内容。学生的学习动机对于学习的实际效果以及兴趣的培养具有十分重要的影响作用。在进行田径学习与训练的过程中，学生的学习兴趣对于田径教学的实际效果与质量具有十分重要的影响。使用激励法进行教学，可以有效激发学生对于田径学习的兴趣与积极性，促使学生全身心地投入到田径的学习以及训练中。另外，田径教学的方式还可以促使学生的学习动机不断加强，促使学生在田径学习的过程中可以始终保持极大的热情与积极性，促使田径教学的任务得到充分实施。

2.2提高田径教学质量

激励教学的方式，对于激发学生的学习动力以及培养学生的参与竞争意识等具有十分重要的促进作用，同时这些也是决定田径教学质量的关键性影响因素。除此之外，发挥激励教学法的作用可以将一些身体素质相对较好并且动作技术掌握迅速地学生的学习积极性充分调动起来，发挥这些学生的榜样作用，为基础较差的学生发挥良好的带头作用，进而逐渐激发全体学生的田径学习热情与积极性，促使学生认真地对待训练以及学习的机会，充分改变以往学生不认真与不积极等现象，促使课堂教学的效果可以得到充分发挥，促使田径教学的任务得到高效顺利地完成。

2.3培养学生参与竞争意识

将激励机制的作用充分发挥出来，培养学生的竞争参与意识，促使学生可以在学习的过程中不断进取，勇敢参与。另外，田径教学的特点就是竞争相对激烈。总的来说，竞争的实际结果有喜有悲，但是田径教学的本质主要体现在学生在竞争参与的过程中身心体现以及心理方面的调整。激烈的竞争可以激发学生坚强、勇敢与积极向上等各个方面的健康与优良的品质，同时这也是体育教学的实际宗旨。在教学的过程中，学生在得到进步之后，如果收获了家长与教师的表扬和激励，就会深刻地感受到成功的喜悦，其自信心也会随之不断增强，学习的热情随之不断高涨。

3激励理论在初中田径训练中的应用

激励理论在田径训练中的应用主要通过激励教学的方式体现出现，大体包括以下几个方面：

3.1成绩激励法

田径运动主要包括田赛与径赛两种，它们当中任何一项运动项目一般是用高度与远度来进行成绩的记录，或者是通过记录时间的方式来判定成绩。总的来说，都是通过具体的数字来对学生的实际技术掌握情况进行衡量，而学生对于数字又比较敏感。基于此，我们要将学生对于数字的敏感程度以及好胜心等特殊的心理活动充分利用起来，将学生的练习积极性调动起来。具体来说，主要表现在以下幾个方面：在开展田径教学的过程中，教师要将年级最好的练习或者是测验成绩、班级最好的练习或者是测验成绩及时的公，布出来。如果出现最好的测验成绩被刷新的现象，要以最新的成绩为准。举例说明，在开展有关跳高的教学活动中，学生在练习过程中横杆是不断攀升的，而这一攀升的过程就可以看作是教师用来激励学生的方式。同时，在这种时刻，教师要对实时高度进行大声地朗读，以此来激励学生不断挑战自我的决心与信心。

3.2语言激励法

这种激励方式是田径教学中经常涉及的激励方式，主要指的是学生或者是教师通过语言或者是手势的形式来对学生与同伴进行激励。举例说明，在开展耐跑测验比赛的现场，教师可以将一些学生有意的安排到田径场的角落，在练习生到达位置之后，对他们给予适当的鼓励与加油。尤其是一些参与练习的学生在面临最困难场景的时候，如果能够得到同学与同伴的支持与呐喊，那么就足以发挥增强练习者克服困难的决心。除此之外，教师还可以通过相对简短的语言带领学生进行节奏练习，例如，在进行标枪类助跑的练习之时，教师可以使用语气词“哒、哒、哒、哒”的方式来提示学生助跑的节奏，这种方式往往都会发挥较好的引导效果。另外，教师在发挥语言激励法作用的过程，还要着重的注意以下几个方面：表扬要有主体性，充分明确需要表扬的究竟是个体还是集体，一定要切记模糊主体。其次，在进行批评的时候，要明确的指出问题出错的主要地方，不必要指出具体的人名的时候，要将台阶留给出错的学生，让学生自己去领会错误。最后，进行语言提示之时一定要注意掌握火候，注意时机，做到简短清晰。

3.3特长激励法

这一方法主要指的是在上课的过程中，尽可能地将特长学生的长处充分挖掘出来，这里所指的长处大体包括技术动作掌握比较迅速或者是熟练的学生。教师要注意从思想方面将其重视起来，在调动学生积极性的同时，将其作为一种课堂资源充分利用起来。另外，教师也可以考虑将他们作为体育骨干培养起来，适当的时候可以将这一部分内容作为教师上课示范的延伸内容。在教师无法兼顾所有练习小组的时候，可以将这些体育骨干的作用发挥出来，让他们代替教师来完成小组的课堂管理相关工作。但是教师也要注意，在使用这一激励方法的过程中要注意以下几个方面：首先，妥善合理的管理特长生，将其特长充分发挥出来。从思想方面引导这些学生尊重学生与教师，起到一定的表率作用。其次，对于特长生的使用也要注意适当。最后，在使用这一激励方式的同时也不能忽视其他学生，一定要注意面向所有的学生。总之，这一激励方式的主要目的是将学生的练习积极性充分发挥出来，将课堂的效用充分发挥出来。

4结语

综上所述，在进行初中田径训练的过程中，激励式的教学理念非常丰富，激励教学法的形式也十分丰富。对于教师来说，选择合适的激励方式，可以有效地减轻学生的实际训练压力，促使学生的情绪不断稳定，最终发挥事半功倍的效果。因此，在进行激励方式的选择过程中，要结合学生的实际情况，综合各方面因素，促使激励理念得到充分应用，其效果得到充分发挥。

参考文献：

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[4]解雷，济南市初中田径运动开展的现状与对策研究[J]，山东大学，2017，

作者简介：

沈建祥（1987，10，21-），男，汉族，籍贯：浙江省杭州人，浙江省杭州市萧山区靖江初级中学，职称：一级教师，研究方向：主要从事体育教学以及田径和足球训练工作。