肺结核的冬季养生

李红军

【中图分类号】R392.13

【文献标志码】B

【文章编号】1005-0019（2020）02-233-01

1 肺结核的冬季中医养生的作用

肺结核是有结核杆菌感染所导致的慢性传染性疾病。此种疾病可以表现出致死率高、传染性强与复发性强的特点。肺结核严重影响患者的身体健康、心理健康与生活质量。根据中医治疗理论，肺结核归属于“痨病”范畴，中医症状表现以阴虚火旺、气阴两虚及阴阳两虚等症状为主。冬季是一年中最为寒冷的季节，大多数动植物在进入冬季以后均处于休眠状态。根据传统养生学的相关理论，人们在冬季也需要顺应自然界的变化规律，遵循“避寒就温”的原则。根据肺结核患者的实际情况，肺结核患者的冬季中医养生的作用可表现为控制病情发展。肺结核病人在长期低热、消耗增加的情况下，会因蛋白质分解代谢效果的强化而出现抵抗能力下降等症状，结核病病灶的修复过程对蛋白质具有较强的依赖性，肺结核的冬季中医养生是增强蛋白质储备的过程。故而冬季中医养生可以让患者的临床症状得到有效控制，进而使患者的生活质量有所改善。

2 肺结核冬季中医养生的方法

2.1 中药调理

肺结核患者的冬季中药调理有助于控制症状。肺结核病的中药调理遵循辨证施治的原则。一般情况下，患者肺结核症状多表现为阴虚肺热型症状与气阴两虚型症状。阴虚肺热型肺结核症状以午后至夜间潮热、两颧骨午后发红、掌心发热、足底发热、心烦不安、盗汗及干咳无痰等症状为主。随着病情的不断发展，患者可表现出肾阴虚、腰膝酸软等症状，女性肺结核患者可能会表现出月经失调等病症，男性患者可能会出现遗精、阳萎等症状。在此种类型的肺结核治疗过程中，常用的中药以百合固金丸、北沙参、地骨皮、苦参、百部、甘草等药物为主。夏枯草、甘草和女贞子等药物也可以应用于中药调理之中，如适用于此种疾病治疗的药方中可以含有北沙参15g、地骨皮12g、苦参15g、百部12g与甘草6g，患者的服药方式为水煎服，用药量为每日1剂。另外，一种治疗方剂中含有夏枯草15g、百合15g、百部12g、天冬15g与甘草6g，药物的用药方式为水煎服用，用药量为每日1剂。

气阴两虚型肺结核疾病的临床表现以午后微微发热、盗汗、心肌、呼吸困难及饮食不佳等症状为主。此种结核病的中医治疗过程需遵循健脾益气与养阴润肺的原则。应用于此种疾病治疗的药物以怀山药、白术、鸡内金、玄参、生地、贝母、玉竹等中药为主。中药方剂中可包含怀山药20g、白术10g、玄参12g、生地20g与贝母6g，药物的用药方式为水煎服用，药物的使用剂量为每日1剂，中药调养方剂中也可以包含怀山药15g、北沙参12g、玉竹12g与百部10g，药物的用药方式为水煎服用，药物的使用剂量为每日1剂。

2.2 饮食调理

进入冬季以后，饮食调理是肺结核患者不可忽视的内容。利用饮食调理补充蛋白质是肺结核冬季中医养生的重要目标。根据肺结核患者的实际情况，患者每日的热能供给量在167-200kJ/kg之间，蛋白质的供应量需控制在1.5-2.0g/kg。根据中医理论，肺结核患者的调理需遵循滋阴降火的原则。肺结核患者的冬季饮食调理也需要遵循这一原则。肺结核患者冬季可使用鳗鱼、乌龟、黑鱼、鸭蛋、鸭肉、菱和海蜇皮。多食大蒜也有助于糖尿病患者的康复。大蒜中含有的大蒜素与大蒜制菌素对结核杆菌具有较强的抑杀作用，肺结核患者的大蒜食用量可控制在25.5g以内。在进入冬季以后，肺结核患者也可以使用少量猪肝，肝脏为动物肌体毒物代谢处理器官，动物肝脏内可能残留有为代谢的毒物，故而动物肝脏过量食用可能会给患者自身肝脏的毒物代谢带来一定負担，结核病患者在冬季需要严格控制动物肝脏食用量。在饮食调理实施过程中，患者不得在饭后服用抗结核药物。如患者在饭后服用抗结核药物，药物与食物中的蛋白质的结合，会影响病理组织对药物的吸收，故而抗结核药物需在空腹状态下服用。

2.3 起居调养

起居调养与肺结核患者的日常生活息息相关。一般情况下，冬季中医养生遵循敛阳养阴的原则。肺结核患者的冬季日常作息为早睡晚起，每日需要保证7-8h的睡眠时间。冬季白天时间较短，夜晚时间较长，早睡有助于结核病患者的阳气潜藏，晚起有助于结核病患者的阴精蓄积。为避免阳气外泄，结核病患者在冬季也需要注意身体保暖、衣着适当。根据肺结核患者的实际情况，患者在冬季养生期间须戒烟。既有研究结果表明，吸烟会让肝脏酶的活性有所增强，并会加速药物在肝脏内的代谢。吸烟会让人体对药物的吸收效率和利用效率有所降低，也会给呼吸道带来一定的刺激。患者在吸烟期间出现的咳嗽行为会让肺内压有所增加，由此导致的血管破裂症状也会危及患者生命。

在进入冬季以后，结核病患者也需要保证室内空气新鲜。在进入冬季以后，一些人因为怕冷而紧闭门窗，在空气无法正常流通的情况下，室内污浊不堪的空气会严重影响肺结核患者的身体健康。

运动锻炼是肺结核患者冬季中医养生措施中不可缺少的内容。适合肺结核患者的冬季运动有散步、太极拳等。患者需要在一天之中气温较为适宜的时刻开展运动，并要做好头部、耳部及手部的保暖措施。在锻炼过程中，肺结核患者的需要避免迎风锻炼，避免冷风吹入口鼻以后出现的不良反应。肺结核患者的运动锻炼措施也需要遵循适量化的原则。