叶诗文 我很强！我回来了

徐梅

选择重回竞技场，最大的一个原因是她想要真正面对自己，“遇到困难，不要逃跑，如果我在泳池里逃跑，将来我在学业、工作、生活中，都会逃跑的。”

“混合泳最难的是什么？”“转换。（蝶、仰、蛙、自）每一个泳姿的呼吸方式都不一样，我的强项是蛙泳转换到自由泳时比较好，而有些运动员是蝶仰转换能力好，她们在前半程会领先我很多。”

23岁的叶诗文在泳池里有着令许多对手绝望的后程能力。2019年7月，韩国光州游泳世界锦标赛上，她连夺200米混合泳和400米混合泳两块银牌——200米混合泳她在最后100米从第八冲到了第二;400米混合泳前两百米游完她仅排名第五，蛙泳结束后追至第三，100米自由泳是决胜冲刺，叶诗文在最后50米反超了一直领先于她的日本选手。

16岁时，她曾在伦敦奥运会泳池里掀起巨浪，成为世界泳坛历史上年纪最小的奥运双冠王（200米混合泳和400米混合泳）。混合泳是全能型选手的舞台，400米混合泳则是泳坛王者的角逐，它将四种泳姿的百米冲刺加在一起，速度、体能、经验缺一不可，甚至连传奇泳将迈克尔·菲尔普斯也感叹：“在这项比赛中，你无法躲藏。”

葉诗文在自己的混合泳战绩史上创下了一连串的“最年轻纪录”——14岁成为中国游泳历史上最年轻的亚运双冠王;15岁成为中国泳坛历史上最年轻的个人长池世锦赛冠军;16岁她荣膺世界游泳历史上最年轻的奥运双冠王，当年年底她在土耳其短池世锦赛（200米混合泳）夺金后又创下一个新纪录，成为了中国泳坛第一位集齐奥运会、世界锦标赛、短池世界锦标赛和亚运会金牌的全满贯游泳运动员。

但恐惧常常抓住她的心，她在鼎盛时期也对400米混合泳充满畏惧，曾悄悄告诉父亲叶青松，“站在起跳台上，我的脚都是抖的。”

2019光州世锦赛是她时隔6年后重新登上世界大赛领奖台，许多人感叹她终于王者归来。她在伦敦奥运会后漫长的沉寂被业内人士和媒体做了各种分析——身体发育造成的体重增加、成绩下滑导致的抑郁、多年超负荷训练带来的伤病等等。

“每个人说的原因我都认真听的，我太想找到原因了！”白天在水中浮沉，夜里反复回想自己的训练，“在脑海中竭力去改进完善每一个动作，”然而第二天下水，“怎么也没有办法游得更快！”

2014年，父亲叶青松看到她情绪抑郁几近崩溃，鼓励她去上大学，“跳出来看看，可能会看得更清楚。”

2018年夏天她正式休学，全力冲击东京奥运会，教练和父母都表示反对，她却笃定地跳入水中，“我一直都是非常有主见的，这个决定是我自己做的。在学校办完休学手续之后，我先去找教练，跟教练谈完了，才告诉父母。”

这一次入水，她的目标是“击败心里的恐惧”，这也是她找出的导致自己无法向前的真正原因。“其实我一直害怕的不是训练的苦和累，伦敦奥运会后我最害怕的是输！害怕自己不能拿第一！我痛恨第二名，如果我看到对手一直领先而我自己不能拿冠军，在比赛进行中我就会失去勇气和动力再拼下去。”

匈牙利名将、“铁娘子”霍苏是叶诗文的超级对手，伦敦奥运会上霍苏未能获得奖牌，但2013年后她成为女子混合泳最具统治力的运动员，本届世锦赛上她实现了400混四连冠的霸业。叶诗文说，“这么多年，大家一直把我跟霍苏在比，我以前特别害怕输给她，现在已经释然了，她的确非常强大。”

尽管媒体把二人塑造为“宿敌”，霍苏对年少成名的叶诗文却有着顶级运动员之间的默契和理解。叶诗文刚宣布自己正式复出，她就隔空送上了祝福，“我希望她能够继续坚持。她在年纪非常小的时候就成为了奥运会冠军，之后还要继续达成外界的期待一定相当艰难，她可能面临着非常大的压力。如果还热爱游泳的话，她就一定会继续。她打破过世界纪录，也登上过奥运会最高领奖台，所以对她而言，单纯的享受游泳这项运动才是最重要的。”

从恐惧到享受，这是叶诗文真正的转换挑战！

（本文节选自《南方人物周刊》2019年第38期《叶诗文 我很强！我回来了》）

【点到为止】

从起点登上顶峰很不容易，更不容易的是沉寂后的再出发。叶诗文，这个世界游泳史上最年轻的奥运双冠王，在一路披荆斩棘登上竞技高峰的过程中战胜了他人，却在沉寂中真正战胜了自我，她的人格正是在起起伏伏的历练中得到了极大的拓展。所以，书虫认为，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，说的不仅是成功之前要不断地努力、修炼，克服一定的困难，还有花开花落间的从容无惧和于严寒中永远充满希望地前行。

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