且读且写，怡然陶然

秦泽忠

退休了，干嗎去？就整天仨饱俩倒混天黑？那可不行。否则，除了肉体还活着，与死了何异？

想了想，自己年轻时喜欢看书，可一天到晚忙忙碌碌，好多想看的书一直没时间看，现在退休了，时间充裕了，不是正好可以过足书瘾了吗？这大概就是所谓的“老来正是读书时”吧！于是，我成了图书馆的常客，自己也订阅了多种报纸杂志。平时读书看报有了什么体会或在生活中有了什么感悟，我还会动笔把它写一写，竟也陆续发表了一些涂鸦之作。

儿子参加工作后给我买了台电脑。对电脑操作我是“擀面杖吹火—一窍不通”，连怎么开机都不知道。不过好在我懂得“学而知之”的道理。自己底子薄，加上这把年纪了，要想学会电脑操作还真有点儿费劲。可我并不因此而退缩，仍然下功夫学。除了抱着教老年人学电脑的书边“啃”边实践以及向周围懂电脑的人虚心请教外，我还遵从孔老夫子“不耻下问”的教诲，连只会在电脑上玩游戏的学龄前儿童都成了我的“师傅”。劲儿虽然费了点儿，可功夫没白下，现在我不仅掌握了电脑的基本使用方法，还学会了上网浏览新闻。真是眼界大开呀！听得多了，看得多了，感悟自然也就多了。将之付诸笔端，见诸报端的文章也日渐增多。

我想，“生命在于运动”这句话中的“运动”，不仅是指身体的运动，还应包括动脑。要常用点儿脑子，免得将来患上阿尔茨海默病。读书练笔，令已年逾七旬的老朽我至今思维清晰，反应尚不算迟钝，正所谓“读书有味身忘老，病须书卷作良医”啊！

（摘自《大众卫生报》2019年12月5日，若子荐）