悦读美丽

你皮肤真好：皮肤科医生的科学护肤经

比闺蜜看起来年轻10岁的秘密！

作者/尹志强

出版/江苏凤凰科学技术出版社

爱美的你，平时购买护肤品，总是“被营销”、随大流？或者无论用多少护肤品，依然出油、冒痘、起皮、长斑？甚至就算每天精心护肤，皮肤依然越来越差？你有没有想过，这可能是自己的皮肤屏障出了问题！

这本来自三甲医院皮肤科门诊的护肤全书，为你绍各种基础护肤、皮肤病护理方法，替你分析流行的美肤成分、医美护肤原理，帮你改善发干、出油、冒痘、过敏、色沉、长斑、起疹等皮肤问题。

肥胖代码：减肥的秘密

解决减肥反弹问题。

作者/冯子新（Jason Fung）

出版/人民邮电出版社

肥胖是现代社会的一大流行现象，许多人深受其困扰。然而令人困惑的是，无论你付出多大努力，减去的体重总是失而复得。那么，这是因为你的遗传基因不够好，还是因为你的生活不够自律，或者你所采用的方法不够科学？

本书最大的特点在于试图解决减肥反弹问题（通过调整胰岛素水平和新陈代谢），这也是减肥人群最大的困惑。书中提供了一套简单易行的操作方法，有利于养成良好的生活习惯，有效控制体重。

护肤品全解码100款超人气护肤品成分大检阅。

作者/Kenji Alex T

出版/人民邮电出版社

本书从成分的角度来分析护肤品，力求用科学而不高深、专业而不复杂的语言，客观评价现在众多的护肤品。

除了100款热门产品的分析之外，本书还由浅入深地介绍了皮肤护理知识，先向读者讲解了不同功能的有效成分，接着分析了各种皮肤类型的特点，然后有针对性地推荐合适的产品，使读者能更加轻松准确地找到适合自己的产品。

化妆品品牌策划与创意

真实案例分析品牌策划的法则、工具、

方案！

作者/刘红菊

出版/人民邮电出版社

随着我国化妆品市场逐渐走向成熟，国内消费者的消费行为也更加理性，消费者在购买和使用化妆品时，对于化妆品品牌的认知、理解也发生了微妙的变化。

本书以化妆品品牌初创为研究焦点，系统分析了品牌萌芽期市场调研、竞争对手分析、品牌定位、品牌命名、品牌故事讲述、VI设计等实用内容。同时，本书对化妆品行业如何利用大数据也做出了很多有益的探索。

运动饮食1：9

减肥10%靠运动，90%靠饮食。

作者/森拓郎

出版/江苏凤凰科学技术出版社

本书讲述通过限制饮食，根据自己的身体状况调节进食，从而达到减肥目的的方法，重在讲述发现自己无法有效减肥的原因，而后对症减肥。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，让读者了解真正有效的减肥方法，是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。

减肥10%靠运动，90%靠饮食。把90%的力气花在吃对上，轻轻松松就能瘦下来;如果再加10%的运动，减肥速度和效果会成倍提升。

香水指南

专业有深度的香水百科。

作者/卢卡·图林 塔妮娅·桑切茨

出版/南海出版公司

一本专业有深度的香水百科，这里有关于香水的一手信息和香水行业背后的故事，带你走进香水的世界，解答你对香水的诸多好奇。

囊括上千款香水独立品鉴，从经典品牌香奈儿、爱马仕、娇兰到近年大火的祖玛珑（Jo Malone）等。采用风趣、俏皮又辛辣的语言，一针见血地对1200种香水进行解读，为读者挑选、购买香水提供必要的指导和最专业的建议，通俗易懂，深入浅出。无论是深谙香氛之道的行家里手，还是跟着感觉走的“香水新人”，都能从中找到属于;自己的香氛乐趣。

提升颜值的必修课

护肤科普、美容保养书。

编/王宝玺

出版/中国协和医科大学出版社

本书是关于护肤的科普书，采用一问一答形式，为广大读者、爱美人士答疑解惑并提供科学的美肤指导。

本书包括三个部分。第一，提高颜值第一步：科学保养你的皮肤。讲解皮肤结构、皮肤类型等基础知识。介绍各种类型皮肤如何保养，护肤品、防晒霜的选择与使用。第二，踢开美颜路上的绊脚石：积极预防治疗损容性皮肤病。介绍面部色斑如雀斑、黄褐斑、老年斑等常见损容性皮肤病如何防治。第三，美肤升级：应用药物与医疗技术打造完美肌肤。

问题肌肤护理全书

护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的必备枕边书。

作者/冰寒

出版/青岛出版社

本书全面、科学、严谨、详细介绍了痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛、头皮屑等18种常见皮肤问题的成因、类型以及护理方案，结论均有实验及权威论文支持，科学可靠。

本书综合作者近十年的研究经验，颠覆各种网红观点，同时设置“知识链接”“讨论”“问答”等小版块，解答生活中常见的疑问，比如：用吸油纸会让皮肤更油吗？应该选无硅油洗发水还是有硅油洗发水？并配有大量照片以及鉴别表格等，方便读者根据自己的皮肤状况判断皮肤问题，在家里就可以轻松自我診断，避免做无用功和不必要的“治疗”。找准原因，才能对症治疗。

（编辑/程菊）