宿舍微环境下大学生心理健康教育机制探究

李小红　马铭均　赵培峰

摘要：在素质教育的不断发展之下，大学生心理健康教育逐渐引起了各个高校的重视，以宿舍为核心来开展心理健康教育是符合大学生心理特点的，能够积极引导大学生形成正确的价值观念。本文在此基础之上，结合河北某某学院智能制造系正在开展的宿舍心理健康教育，提出了在宿舍微环境下进一步完善大学生心理健康教育机制的对策。

关键词：宿舍;微环境;心理健康教育;大学生

现阶段，大部分的高校开始重视心理健康教育工作，并将其纳入到当前的教学体系当中，是思想政治教育工作开展的基础内容。在这一大环境下，河北某某学院智能制造系正在以宿舍微环境为基础，建立一个全面的心理教育体系，通过四个方面来对本系学生进行引导，保证学生能够形成正确的价值观念，从而促进全系同学心理能够健康发展，为今后的发展打下坚实的基础。

1引入中国传统“家”文化，践行心理健康教育工作

现阶段，我国一直致力于弘扬传统文化，而家文化是其中重要的组成部分，在我们每个人的心中，家是具有十分重要地位的，能够给人们带来安全感，而大学生往往需要离家来到大学中的宿舍居住和生活，如果宿舍能够给大学生一个家一般的温暖感受，那么可以帮助大学生更快的适应大学生活，也可以使得宿舍中的人际关系更加和谐。除此之外，学校还可以举办一些传统文化实践活动，如“中华文化主题宣讲赛”、“中华文化主题征文”等等，需要大学生以宿舍为单位来参加，在活动中以中华优秀传统文化来践行心理健康教育，让学生们在活动中领悟中华文化的博大精深，还可以积极引导宿舍中大学生的人际关系，让每一个宿舍形成自我特色的风格，让宿舍温暖的氛围为每一个人的成长提供动力。因此，在学生管理中，高校需要积极引入中华优秀传统文化，加强宿舍环境的育人功能。

2以价值观教育为引领，开展多样心理健康教育活动

以宿舍为核心开展大学生心理健康教育的根本目的就是让大学生能够形成一个正确的心理健康意识，塑造良好的人格。但是，在开展各项活动时，需要以社会主义核心价值观作为引领，积极开展各种形式的、蕴含教育意义的心理健康活动，从而让大学生树立正确的价值观念，形成正确的政治立场，具备高度的爱党爱国信仰。从目前的情况来看，可以开展的教育活动形式有以下几种：

一是在大学生开学阶段，就将大学生心理健康教育和宿舍建设相结合，让高年级学生带动低年级的学生，传授人际关系的经验，积极以宿舍为单位开展心理健康教育活动和专题讲座，教导大学生学会宽容，以一个友善的态度去对待旁人;

二是以各種校园活动为载体，建设宿舍心理健康教育活动的长效机制，例如可以举办宿舍心理文化节，定期开展各种教育活动，提高大学生对心理健康的重视程度;

三是以“宿舍微型团建活动”为主要活动形式，组织本系学生以宿舍为单位开展形式多样的党建活动，还可以充分挖掘学生身边的典型和先进人物，为更多的学生树立典范，利用个案的形式开展党团知识学习和志愿服务等，以多种多样的活动为载体，让学生在活动中提高集体意识，强化内心的信仰，树立正确的价值观念，为心理的健康发展打牢根基。

3强化宿舍学习活动，以学业提升指导健康职业心态

在心理健康教育中，职业心态也是其中重要的组中部分，对于大学生来说，学习仍然是主要的任务，因此，为了能够让大学生在毕业之后获得良好的发展，高校应该通过学习的提升来让大学生形成一个健康的职业心态。从大学生的角度来看，除了在课堂之上的学习，更多的时间都是在宿舍，高校可以利用此优势，开展以“宿舍微型学习小组”为主，“宿舍专业知识竞赛”、“宿舍学风建设”等活动，在宿舍当中形成一个良好的学习氛围，提升大学生的学习积极性。另外，对于制造系的学生来说，还可以举办一些实践活动，让本系学生以宿舍为单位，制造一些小机器人或者其他发明，然后组织全系的职业技能比赛，这样可以打造学生的专业知识，以此来指导学生的职业选择，进一步树立良好的就业心态，为职业生涯的发展奠定基础。

4塑造宿舍温暖环境，助力学生形成健康人格

大学生正处于人格形成的重要阶段，一个良好的宿舍环境能够助力大学生形成健康的人格，因而需要为大学生塑造一个温暖的宿舍环境，从而帮助学生学会良好的处理人际关系、树立正确的恋爱观，学会与人为善，在生活、学习和工作中消除自身的心理障碍。因此，高校可以定期开展人际关系和恋爱观的讲座，或者让教师可以一对一的为学生进行心理辅导，在开展各项活动中让学生找到合适自己的与人相处的方法，进一步让大学生的心理素质得到健康的发展，培养大学生形成健康的人格。

5结论

综上所述，如何借助宿舍微环境做好大学生的心理健康教育工作，已经成为当前高校教育工作的重点。将宿舍作为心理健康教育的着力点，进一步的提升了心理健康教育工作的覆盖范围，并且提升了学生的参与程度，但在实践中仍然需要进一步落实各项工作，才能让这项工作发挥更大的作用。

参考文献：

[1]唐华丽.大学宿舍人际关系在大学生心理健康教育中的定位研究[J].科技信息，2018（5）：30-40.

[2]冯莉莉.当代大学生宿舍文化分析及建设途径研究[J].南昌教育学院学报，2017，32（2）：52-55.

课题：本文系河北省思政工作研究立项课题“宿舍微环境下大学生心理健康教育机制探究”研究成果（课题编号：HBSZKT-2019045）

作者简介：李小红（1978-），女，汉族，河北承德人，管理学学士，河北工业职业技术学院成人教育部，研究方向：思想政治教育;马铭均（1993-），男，汉族，河北唐山人，管理学硕士，助教，河北工业职业技术学院科研处，研究方向：职业教育管理、教育经济问题;赵培锋（1982-），男，汉族，河北石家庄人，法学硕士，助教，河北工业职业技术学院工商管理系，研究方向：马克思主义基本原理。