英国学校的心理健康课

刘婧

在英国上小学的儿子曾从学校带回来一封信。信上说，学校将会请专业心理研究人士来为学生做心理压力方面的聊天测试。为帮助家长理解，信中还列举了几个有可能会给孩子带来心理压力的因素，比如父母中有人去世、父母离异、孩子患重病或残疾、学习压力、处理朋友关系困难等。信中提醒家长，请根据自家情况为孩子选择其中一至两项参加测试。

对于在中国长大的我来说，对5岁的孩子进行心理压力测试，听起来有点小题大做——在英国，儿子一星期只写一次作业，通常几分钟就能完成，其他时间都在玩，哪来的压力？所以，我随便选了两项就交了。但后来的一次经历让我明白，学校做这件事，并不是表面文章。

那天，儿子的班级组织孩子到户外森林里认识大自然，因为孩子太小，有时间的家长也被号召一同前往。等車的时候，我看见一个小女孩苦着脸走到老师面前说：“我妈妈今天不能跟我一起去，我很伤心。”老师马上把她揽在怀里说：“别伤心！我来抱抱你怎么样？”

这个听起来很普通的对话，却让我一下子意识到学校给5岁小孩进行心理压力测试和调解疏导的必要性——学校这样做，更多是为了帮助孩子从小培养一个重要的习惯：在遇到人生中或大或小的不顺心时，不要独自伤心，而要寻求帮助，打开心结。

在英国的小学课程里，心理健康已经是一门必修课程，需要上课、交作业，不是可以随便对付过去的副科。

儿子小学一年级的课程包括英语、数学、地理、历史、宗教，然后就是心理健康。一年级小学生心理健康课的作业，就是让孩子们写下自己的“特质”：觉得自己有哪些优点和缺点，自己感到最骄傲自豪的事是什么，感觉最有意思的一件事是什么，等等。在我看来，这些作业无非是在做一件事：引导孩子倾诉自己内心的感受。

这门课程和相关辅导会一直持续到初中和高中。我的女儿已经是高中生了，她初中和高中的学校都有专门负责心理健康的老师。只要孩子愿意，随时可以找他们聊天，内容绝对保密，甚至连父母也不会知道。