高中体育教学效果对学生体质健康影响实践分析

薛星星

摘要：新课标的改革提出以培养素质能力发展为教学理念，实行全面培养学生综合能力的素质教育。高中体育教学作为提升学生素养的重要学科，体育教学效果对学生能否拥有健康的体魄起到重要作用。笔者将结合自身的教学经验，就高中体育教学效果对学生体质健康影响实践进行分析，以期促进教学效果与学生体质等多向的提升。

关键词：高中体育;教学效果;学生体质健康;实践

引言：

由于高中学生学习压力较大以及教学等其它因素，学生参与体育活动的时间很有限，且教师因缺乏重视所采用教学理念和教学方式比较的落后，导致体育教学效果不佳，学生无法很好的体质锻炼，身心也未能放松。关于高中体育教育改革势在必行，教师要及时更新观念提高重视，引入更多新型教学方法，使学生积极融入到体验中，加强身体的锻炼与促进综合素质的提升。

一、高中体育对于培养学生体质健康的作用

（一）培养终身体育意识

体育不仅能够帮助学生拥有更加健康的体魄，还能促使学生拥有良好的心理素质，智力技能也会被得以激发。高中阶段的学生面临着高考的压力，不停地都在学习和做题，在平日里缺少体育锻炼和身心放松，体育课的开设可以将学生带到户外进行体质锻炼，放松心境。学生在兴趣的驱动下，会主动参与到体育知识和运动技能的学习中，积极的跟随教师的引导，主动地与老师和同学进行交流互动，进一步体验与感知，增强教学效果，促使学生建立起良好的体育观念，明白了终身健身的意义所在。

（二）全面提高综合能力

体育教学一般会采用课内课外相结合的教学形式，作为一门实践性极强的课程，对学生主动参与的需求很高。高中阶段正是学生身心发展关键时期，也是学生思想观念和行为方式养成的重要阶段。教师要发挥强有力的引导作用，在课堂教学中向学生渗透一些健康知识和体育知识，培养学生良好地运动习惯;同时可依据教学目标与学生兴趣，拓展教学内容与丰富教学形式，通过系统的体育课程学习，无论是学生的身心素质，还是学生的思维能力等都会得到不同程度的提升。

二、高中体育教学效果对学生体质健康影响的实践

（一）健康宣教，提高重视

体育教学是增强学生体质的方式，在教学的过程中，教师应该以增强学生的体质为主要教学理念。纵观实际课堂教学，教师往往会直接进行体育训练，而忽视了对学生健康理念的传播。高中生正处于身心发展的关键时期，他们拥有一定的自主判断意识。教师不仅可以课堂上明确向学生讲解运动的好处，而且可与学校一起张贴宣传海报，召开主题班会等，增加其直观形象性。从多个渠道对学生进行宣教，使得学生可了解到体育运动的好处。同样，教师的教学思想也要有所转变，加强对体育知识和理念的研究，在课堂教学中课给予学生一定的自主活动空间，使得学生更加乐于进行运动。

（二）教学安排，培养习惯

为了保证学生的安全，教师需要让学生养成良好的运动习惯，减少扭伤以及其它损伤情况的发生。例如：教师在活动前，可要求学生进行慢跑与活动关节，向学生渗透良好的运动习惯的重要性。学生由于长期坐在椅子上缺乏活动，弱直接进行运动的话，身体难免会产生不适应，也无法自然地进入运动状态，埋下了安全隐患。因此，教师有计划地安排教学环节，从热身运动开始到各种各样活动，循序渐进地带领学生进行参与体验，增强体育锻炼效果，尽可能地减少运动时的危险。在科学技术大力发展的背景下，现代化的多媒体设备、电子白板等高科技产品的出现与应用为教学提供了很大便利，教师可利用互联网平台搜集一些视频影像资料，通过多媒体设备向学生进行直观展示，促使学生可分步熟悉活动步骤與技巧。其次，学校可定期组织学生进行体质健康测试，收集各方面数据进行分析 以此来为后期教学改革提供依据，使得教学效果更有针对性。在良好地课堂氛围下，学生渐渐地也有意识学习与培养自身的锻炼习惯，从而达到提升自身体质的目的。

（三）丰富内容，增强兴趣

新课改背景下的体育教学形式追求新颖多变、生动活泼。教师可结合学生的兴趣，创设多元化的教学情境，在其之中充满趣味性的游戏，调动学生的参与兴趣，学生积极走入情境中去参加体育练习，练习完一个盼望另一个。例如：有的学生经常会与父母一同看过足球联赛、排球赛，教师可筛选一些体育新闻，把握好教学时机将德育渗透其中，调动学生的主动性与创造性，与学生一同去携手组织课堂形式。同时，教师要加强研究为学生引进新增项目、新的游戏形式，如轮滑项目，组织学生围绕障碍点进行花样滑行，变换出不同的形状，，拓展学生的眼界，培养学生的团队协调能力。另外，教师还可联合学校，为学生创造更大活动和展示空间，鼓励学生参加“区级运动会”、“校园全能达人”等比赛活动，学生在竞争、合作的体验过程中，相互间地去学习，更有激情的参与到体育锻炼中。

三、结束语

综上所述，学校应将高中生的体质健康与体育教育有机整合，丰富教学活动形式，渗透体育健身理念，带动学生学生参与热情，强化体质锻炼，大力培养学生的终身体育意识。与此同时，学校仍需不断的改进体育教育方式方法，考虑到学生的体质健康特点与需求，阶段性的开展体育锻炼活动，增强学生的体质，缓解学生学习的压力，提高学生的体育健身水平。

参考文献：

[1]陈修敏.高中学生体质健康变化趋势对体育教学改革的影响与思路分析[J].青少年体育，2016，No.34（02）：109-111.

[2]何仙聪.高中体育教学效果对学生体质健康影响实践分析[J].当代体育科技，2018，v.8;No.231（09）：74+76.