重视中职学生自信心的培养

鲍岚

2015年，我校教科研处设计了200道心理测试题，对我校14级、15级、13级顶岗实习的部分学生共1126名中职生进行了心理测试，其中关于自信心的问题有22道。统计结果表明，30%的学生自信心程度偏低，26.8%的学生自信程度较低，43.2%的学生缺乏自信心。

一、分析缺乏自信心的原因

首先是由于初中厌学导致的自卑。因学校教育要求过高过严、压力过大、学习生活单调，学习失败等客观因素影响，使学生失去信心、兴趣、进而消极逃避、自暴自弃，甚至逃学行为。

其次是学习中受挫折。中职学生来到学校时，基本上是父母放弃了对他抱有太大的希望，让他自己选择，或是受“父母”之命，而自己对学业毫无兴趣，读书成了他们的痛苦折磨、“精神虐待”，于是不做作业，不遵守课堂纪律，逃学、上网、考试不及格等现象屡见。

再次是从中学到职业学校，生活环境的改变也容易使适应能力差的学生产生自卑心理。一说职业学校，就觉得自己“矮人一截”，面子上过不去，从而无法对自己形成客观、科学的评价。

二、学生自信心不足的主要表现

在学习方面，表现为懒惰，缺乏热情，他们往往认为自己天生能力差，智力水平低。在生活方面，胆小、孤僻、自卑、敏感。在人际关系方面，不善于和他人交往，惧怕别人不接纳自己，自我封闭心理严重，交际范围狭窄。在情感方面，感情脆弱，遇事悲观，常常表现出无助、空虚、苦闷。在意志力方面，目标不明确，意志力薄弱，缺乏进取心和应有的自制力。

自信心是成才者必备的心理品质。多数中职生毕业后将直接步入工作岗位。在工作和生活中，他们难免会遇到一些挫折、失败。如果缺乏自信，他们就可能自轻自贱、自暴自弃，甚至会失去生活下去的勇气。因此，重视中职学生自信心的培养是中职学校的教育工作者的当务之急：

三、提高自信心的举措

要想提高自信心，就要面对自身的不足，提高心理素质，适应变化的社会，与时俱进，我认为应该从以下几个方面去努力和改进。

（一）正确面对自身不足，采用相对措施

学生失去信心，产生自卑，其实这是一种不良的体验，同时也是清醒地认识到自己与他人的距离，进而改变现状，产生克服困难，战胜自卑，积极向上的要求，成为推动人们争取成功的动力。因此，职业学生应学会借鉴别人的优点，使“我不行”“我很笨”，的消极暗示转化为“我也能行”“这个我也很擅长”，的积极暗示，相信事在人为，天道酬勤，世上无难事 ，充分认识学习的意义，找到自身的价值。来到职业学校的学生，都认为自己学习不好，对将来没有什么前途，我们在上课时，总是这样灌输学生，前一段的学习我们没有掌握好，没有关系，我们新的机会又来了，我们要把握现在，专业课是重新开始学习的，我们现在的同学都站在同一起跑线上，对于每一个人都是公平的，以前的机会错过，现在我们要抓住他，因为机会总往往给有准备的人，课堂上我们会举很学校优秀毕业生的例子，让学生看到前面的希望，重新振做，好好从头做起，学习可以改变一个人的一生，只有好好学习科学知识，才能成为为社会有作为的人。

（二）面对学习上的失败要进行正确的归因

在以往的学业中，有的同学确实是学习跟不上，主要也是没有掌握学习方法，还有相当一部分人，主要是不喜欢班主任或是任课老师，这些原因主要是孩子处于青春期，有很强的逆反心理，那么这样的原因，就要我们老师在平时授课时，注意教学方法，处理好和学生之间的关系，只有师生关系的和谐，课堂效果才好，才能有利于学生健康的心理发展。

（三）重新定位自己，找到自己身上的闪光点

寸有所长，尺有所短。每个人身上都有优点，又都有缺点。拿自己的短处与别人的长处相比，会觉得永过矮人一截，永远直不起腰来。我们在教学中要鼓励学生在日常交往中和集体活动中要学会观察他人，进行比较，学会取别人之长，补已之短，扬长避短。要寻找自己的进步，自己的成绩，要学会肯定自己，赞赏自己的成绩并及时总结经验不足。作为老师，要在课上及各种活动中发现学生的长处，并及时鼓励，赞赏，增强学生的自信心。

（四）进行心理咨询，提高心理素质

作为教育工作者，我们要善于分析和把握学生的心理，知道学生自信心不足的主要表现，了解产生自信心不足的主要原因，进而采取行之有效的措施，培养学生的自信心，帮助他们树立自信。引导学生肯定自己的长处，看到自己的优点，欣赏自己的成功，努力提高自己的水平，超越自己，成就自己;引导学生积累自己的点滴成功，因为成功越多，就越自信;引导学生要在自己的强项上努力;引导学生排除心中的心理障碍，提高自信心。

（五）引导学生善于展示自己的自信

主动和同学交往，有问题主动向同学、老师请教，主动向同学、老师问好，站立、走路时挺直腰板，讲话、发言时声音洪亮，微笑面对老师、同学。

（六）鼓励学生与自信的人多接触

经常进行积极的自我心理暗示、树立自信的外部形象（保持整洁、得体的仪表，举止自信，注意锻炼、保持健美的体形）、扬长避短，多阅读一些名人传记，给自己制定恰当的目标，并且在目标达成后，制定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，自信心就会受到打击;认识性格的可塑性，让学生有信心重新塑造自己。中职学生自我分析能力已开始形成，当他（她）看到自己身上存有一些不好的甚至令人生厌的性格时，会感到非常沮丧。这时，教师就要及时引导，让他们相信性格的可塑性，相信自己的主观能动性，相信经过自己的主观努力，一定可以改掉哪些不好的性格，重新塑造自己良好的性格特征。

因此，教师要培养学生自我认识、自我评价、自我管理、自我教育的能力，引导学生正确认识自己，要悦纳自己，相信自己能取得成功。克服职业学校学生自卑心理，提高学生的自信心，是职教人的一項长期的系统的教育工程，需要社会、学校、家庭、个人等方面的共同努力，只要这样，才能取得事半功倍的效果。