要拼命，更要惜命

策划/本刊编辑部 执行／朱玲

“996工作制”入选为2019年十大流行语，由此可见，这种高强度加班制已然不是个例，而是常态。它犹如一张隐形的巨网，将现代人困在现实的牢笼中进退两难。在高薪报酬的背后，压力如影随形。尤其是在高强度工作的IT、通信、金融、医疗等行业，职场人早秃、失眠、焦虑、“过劳肥”的现象屡见不鲜。

很多时候，人们往往把工作狂与成功人士打上了对等的标签，可是，财富、名望、地位可以换来健康吗？答案显然是不成立的。现代人违背了日出而作、日落而息的自然规律，身体就像紧绷的发条，总有一天会让人付出沉重的代价。

在中国经济高速增长的时代背景下，奋发图强是每一个中国人追求的良好品质。但任何事情都要把握好一个度。当我们的身体指标亮起红灯时，我们怎能漠视？我们应该如何平衡好工作与休息之间的关系？怎样在人生长跑的赛道上从容淡定，成为最后的赢家？