试论体育类短视频对提升大学生体育素养的作用

苏 杭

（开封大学 体育部，河南 开封 475004）

0 引言

2013 年，中共中央《关于全面深化改革若干重大问题的决定》中提出了“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、 体魄强健” 的具体要求［1］。2016 年，国务院办公厅印发的《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》中提出，学校体育要达成“全面提高学生体育素养”的目标［2］。 2017年9 月3 日， 国务院副总理刘延东在全国学校体育工作座谈会上指出，“要充分发挥学校体育育人功能，培养学生健康体魄，塑造健全人格，促进全面发展。 要开足上好体育课，强化‘天天锻炼、人人健康’理念，培养学生的体育兴趣，引导他们形成终身锻炼习惯和健康生活方式”［3］。 体育素养是一个全面性、综合性的概念，包含体育意识、体育知识、体育行为、体育技能、体质水平等多个方面的内容。单纯的体育课堂技术和身体素质教学无法实现全面提高大学生体育素养的目标， 还需要在课下以及日常生活中对其进行多方面的引导和激励。

近年来，短视频行业在中国发展迅速，短视频已经成为一种覆盖面广泛、参与人数众多的新式传播平台。 在用户数量和活跃程度方面， 以手机抖音App 为例，《2019 抖音数据报告》指出［4］，截至2020年1 月5 日，抖音日活跃用户数已突破4 亿。 作为体育教育工作者，也应该与时俱进，学会借助短视频推进高校体育教学方法创新， 着力提升大学生的体育素养。

1 大学生体育素养教育存在的问题

1.1 体育素养

体育素养（physical literacy）是近年出现的新概念，它产生于体育教育理论不断发展革新的过程中，有时也被翻译成“身体素养”，目前学界尚未有统一表述。 国外体育素养概念创始人Whitehead 将体育素养定义为“个体在一生中维持适当水平身体活动所需的动机、信心、身体能力、理解能力和知识”；随着研究的深入，Whitehead 又将体育素养定义更新为“个体在一生中参加身体活动的动机、信心、身体能力、需要重视的知识和理解、责任”；我国学者陈思同等基于对国外体育素养概念的分析， 并结合我国已有研究成果，提出了新的解释，即“人类在生命过程中获得的利于全人生发展的运动要素的综合能力”［5］。由此可见， 体育素养不仅包含与身体活动相关的身体素质、运动技术水平等内容，还包含体育知识、体育心理、体育鉴赏能力等，需要长时间、全方位地学习和积累。

1.2 高校体育教学存在的突出问题

当前，我国高校体育教学的突出问题在于，受限于教学大纲、教学理念和课时安排，单单通过每周两到四节体育课的学习，根本无法满足学生（非体育专业）全面提升体育素养的迫切要求，课堂之外还需要学生通过自主学习提升体育素养。 而高校教师和有关机构在了解学生生活状态、 进行体育教育方法创新和引导性培养， 尤其是在帮助并促进学生主动学习、有效提升体育素养等方面，尚未充分发挥应有的作用。在这种情况下，体育类短视频不失为解决上述问题的一个有效载体。

2 体育类短视频的内容分类和传播途径

短视频内容的制作对于硬件设施的要求比较低，单人操作一台智能手机即可展开拍摄，添加背景音乐、 剪辑等环节也可以通过手机或电脑软件快速完成。随着短视频博主数量的增加，为了使自身短视频作品吸引更多人的关注，提升竞争力，博主在每期视频内容的拍摄制作中投入的精力和人力越来越多。 一个热门视频博主的背后往往有一个团队来协同运作， 优秀的短视频作品一般都能够通过精美的画面和特效以及贴合视频内容的背景音乐， 来吸引广大用户的关注。以下主要针对体育类热门博主，围绕其拍摄内容、传播特点等进行归纳分析。

2.1 内容分类

通过对抖音前一百名体育类短视频博主的作品进行归纳统计，其拍摄内容大致可划分为三大类［6］。一是职业体育联盟，如美职篮、中职篮、欧洲五大联赛俱乐部、中超、UFC 联盟等，内容多为比赛集锦、花絮、球队新闻等。 二是中外知名体育运动员，如奥运冠军、足球明星、篮球巨星、非奥项目运动员等，内容以分享日常生活训练为主。三是网络体育博主（如篮球训练师、初高中体育教师、健身瑜伽教练、长跑者、体育视频制作人等）发布的短视频作品，此类作品数量较多，约占前一百名中的60%，作品内容类型多样，主要是体育教学、运动常识、锻炼经验分享等。

2.2 传播目的和特点

体育类短视频博主制作并传播短视频的目的可归纳为三个。 一是利用业余时间， 以展示分享为目的，自制并发布抖音视频。二是通过抖音平台发布专业视频， 在实现高关注度的同时宣传自己的网络或线下体育培训课程、体育训练场馆、体育服装和训练装备等，吸引关注者去购买。三是利用自己的关注度承接相关体育产品宣传工作并从中提成， 达到盈利目的。伴随着抖音近四年的不断发展，参与制作体育类相关视频的博主越来越多， 内容的广度和专业性也逐渐提高，抖音成为广大体育爱好者获取信息、知识或展示交流的一个新渠道。

用户在注册抖音帐号时， 首先会被要求挑选感兴趣的内容板块。 例如，一名用户对舞蹈感兴趣，抖音后台就会根据其选择和近期观看的短视频内容，优先推送相关类型视频，以吸引用户持续观看；用户在观看的过程中也可以自己进行拍摄， 并在好友圈或同城圈展示、转发，所拍摄的视频还有机会成为热门。 由此，该用户就完成了从单纯“观看”到“观看—制作—分享”的转变。这也是短视频与普通视频类应用的最大不同，即更加注重自我表达和展示，进一步精准了解用户需求，互动性更强。

基于上述分析， 可以使抖音短视频成为提升大学生体育素养的有力推手之一， 利用抖音的传播特点，激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与，这值得体育工作者去思考并进行创新性实践。

3 抖音短视频对提升大学生体育素养的作用

3.1 培养学生自主学习的意识

当前高校的普修体育课程安排主要是大一的公共课和大二大三的专选课， 内容以教授运动技能和体能训练为主。班级人数较多，教师无法完全了解每一位学生的基础条件和学习情况， 期末体育考试主要以技能考试为主，这就造成，学生只着眼期末测试成绩，一味练习考试项目，却很少深入学习体育运动背后的发展历史、体育与健康的关系、体育的美学鉴赏和体育锻炼的综合技能等非考试内容， 更谈不上自觉坚持体育锻炼， 从而影响大学生整体体育素养的提升。 因此，体育教师应进一步开阔教学思路，突破传统体育教学的种种限制， 着力培养学生自主学习的意识。

要培养学生自主学习的意识， 首先在于唤醒其体育运动的兴趣，促使其积极主动参与体育活动，为学习体育知识、提升体育素养打下基础。抖音之所以短时间内在年轻人群中风靡（艾瑞指数数据显示，抖音主要用户群体为35 岁以下， 占总比81.68%［5］），其主要原因在于，其迎合了当代青年渴望表达自我、获得关注的社交需求。所以，高校体育工作者可以将抖音平台当作提升大学生体育素养的有效载体，借助抖音平台，引导、鼓励学生去学习、练习、展示、分享，从中获得成就感，进而有持续训练、学习的动力。

以一个爱好篮球运动的学生为例。首先，他会关注与篮球有关的体育视频， 模仿、 学习一些篮球技术，之后尝试发布自己的抖音视频，在教师的引导和鼓励下，进一步产生学习兴趣，在篮球运动的基础上逐渐增加对力量训练、减肥塑形、健康知识以及其他体育运动的关注，并有动力进行自主学习。随着长时间的积累，其体育素养将会得到有效提升，甚至有机会通过分享交流，带动身边更多的同学参与进来，共同进步，共同提高。

3.2 提升课堂教学实效性

体育课堂教学对于体育素养的提升具有不可替代的重要作用。针对当前体育教学存在的问题，如内容单一、学生学习兴趣不高、师生互动缺乏等，教师可利用短视频的传播特点以及当前学生对短视频的浓厚兴趣，将短视频作为改善课堂教学质量、延伸课堂教学的手段，进行大胆尝试和运用。笔者结合自身研究及对学生的调查访谈， 在体育课堂中进行了初步尝试。 通过实践，笔者认为，短视频在改善当前体育教学问题方面有一定的作用和价值， 值得进一步进行研究应用。

首先，短视频对于体育教学开展“翻转课堂”活动起到了很好的媒介作用。 教师可以利用手机平台传播速度快、传播范围广的优势，把课堂教学要点有关视频提前推送给学生，要求学生课前预习，并结合自身实际准备课堂提问。在体育课堂上，教师可围绕学生的反馈信息进行针对性教学。 学生在课堂自我锻炼环节也可以拿出手机对照短视频内容进行比照练习，还可以分组进行现场拍摄，参与课堂学习成果的视频展示活动，通过师生和生生互评，激发学生的学习兴趣，提升课堂教学质量。 课后，学生还可以进一步借助短视频复习巩固课堂教学内容。

以大一太极拳教学内容为例。 对该教学内容的学习，以往课堂教学中学生的积极性普遍不高。笔者尝试利用短视频进行辅助教学，“课前预习”“课中交流”“课后复习展示”环环相扣，使学生变被动接受为主动学习，敢于通过短视频展示自己的学习成果，激发了学生“比、学、赶、帮、超”的劲头，提高了他们的学习积极性， 有效地降低了学生对体育课固定教学内容的排斥心理， 为进一步提升体育素养打下了基础。

3.3 全面培养学生提升体育素养的自觉性

所谓全面，一是指对象要全面，要尽可能覆盖全体学生，二是指途径要全面，涵盖课堂教学和课外辅导。 体育素养的提升是一个综合性、长期性的过程，高校体育教师在完成课堂教学的同时， 也要关心学生课下体育锻炼、体育知识学习的情况。 如前所述，由于种种条件的限制， 教师大多只能在课堂上进行有限的提问交流， 交流的内容也多限于课堂体能技能的学习，至于体育理论知识的掌握方面，无法进行详细传授和讲解。教师可以利用短视频的传播优势，在课余时间加强与学生的互动交流， 及时了解学生的体育学习情况，拓宽体育教学的广度，强化学生主动学习的意识。

大学生有充分的可自由支配的课余时间，手机、电脑的使用又相当普遍， 这给他们运用短视频学习并提升体育素养提供了条件。 但仅仅依靠学生的自发学习和兴趣，难以达到预期的效果，还需要体育教师全方位的综合指导。 体育教师具备专业的体育运动技能和知识， 在学生运用短视频学习并提升体育素养的过程中， 他们可以通过以下形式提供帮助和指导。 第一，自己创建抖音账户，发布教学视频或进行直播教学，向学生普及体育知识，并可以与学生互相关注。 第二，为学生指导具体的技术动作，并对学生的优秀体育视频进行转发。第三，为学生提供科学的方法指导。抖音平台上体育博主数量庞大，难免鱼龙混杂， 其中也不乏为了盈利而不择手段提供错误指导甚至进行诈骗的行为。 体育教师应发挥自身专业优势，帮助学生甄别、筛选体育博主及视频内容，防止学生被误导和欺骗， 同时还应结合课堂教学内容以及学生爱好， 推荐相关的优秀短视频内容。 此外，体育教师还应鼓励学生自己拍摄、展示相关的体育技术学习情况，如简化太极拳、篮球运球投篮、乒乓球对练等，并进行线上线下交流指导，还可以联合学校体育社团管理人员、高水平运动队等，运用短视频平台，定期举行活动，给予学生展示交流的机会。

3.4 培养学生的终身体育意识

利用短视频提升大学生体育素养的最终目的，还是要培养大学生的终身体育意识和体育能力，让他们走出校园迈向社会后依然能够坚持体育锻炼，不断充实并运用体育健康知识。因此，教师在对短视频内容进行筛选、推荐或制作的过程中，除了应考虑提升学生的学习兴趣外， 也要注重对短视频中相关的体育健康知识进行总结提炼并及时传授给学生，强调体育锻炼在今后工作、生活中的重要性，让学生在观看学习的过程中逐步培养体育兴趣、 树立体育意识、掌握体育技巧、提升体育能力，促进身心健康，实现德智体美劳全面发展的成长目标。

4 结语

要提升学生的体育素养， 首先需要激发他们学习体育的兴趣，变被动学习为自主学习。短视频作为新兴的传播载体，具备操作简易、传播广泛、互动性强等优势，利用短视频平台辅助教学、普及知识，能够很好地调动学生自主学习的积极性。 高校体育工作者在对其加以利用的同时， 也应注意其可能产生的负面效果， 如学生过分沉迷其中而耽误正常的学习生活，或为了吸引关注，在体育视频拍摄中一味追求花式怪异的动作而忽略日常基本功的练习等。 因此， 利用短视频平台提升大学生体育素养的具体方法， 还需要高校广大体育工作者进一步地探索并不断总结创新。