大学生职业生涯规划应该从正确认识自我开始

赵洪涛 侯广玉 孙凯

摘  要：大学生职业生涯规划可以帮助大学生高效率地安排大学生活、圆满地完成大学学业及促进就业，实现人生价值。大学生职业生涯规划的重要组成部分之一是正确认识自我，一个科学的、合理的职业生涯规划应该从正确认识自我开始，其可以促进大学生看清自己，开发自己，充分发挥自己的潜能。该文就如何正确认识自我进行了多角度的剖析。

关键词：大学生  职业生涯规划  正确  认识自我

中图分类号：G647.38                        文献标识码：A文章编号：1672-3791（2020）12（a）-0228-03

Abstract： College Students' career planning can help them to arrange their college life efficiently， complete their college studies successfully， promote their employment and realize their life value. One of the important parts of college students' career planning is to know themselves correctly. Scientific and reasonable career planning should start from the correct understanding of themselves， which can promote college students to see themselves clearly， develop themselves and give full play to their potential. In this paper， how to correctly understand the self is analyzed from many angles.

Key Words： College student; Career planning; Correct; Cognition of Self

大学生职业生涯规划要求大学生从正确认识自我开始，制定一个适合自己需要的职业生涯规划，使其在大学期间能够有目标、有计划地储备能量，为今后人生职业生涯的成功发展开辟一个新空间。

1  职业生涯规划概述

职业生涯规划是根据一个人不同时期的发展需要，自行设计的、属于自己的人生职业生涯发展计划。职业生涯规划可以帮助一个人看清职业路标，然后沿着这个路标，有方向感地走路、拼搏，尽最大努力地充分发挥自己的实力，体现人生价值。大学生设计的职业生涯规划包括：选择怎样的职业、毕业后计划去哪个城市工作、打算进入什么样的单位就业、在工作单位决定担当何职务等。由此可见，大学生的职业生涯规划要适合自己需要，从大学生自己角度出发，为大学生自己而设立，这就使职业生涯规划中的认识自我显得格外重要[1]。

2  认识自我的途径——自我反省

春秋时期的孔子曰：“吾日三省吾身”，意思是“我每日经常省察自己”。古希腊的苏格拉底则说：“未经反省的生活是无价值的生活。”故反省是一个人加深自我了解的最好办法。大学生可以在业余时间里，找个安静、没人、可以独处的地方，先把心沉下来，然后认真回忆一下自己曾经的经历是否都正确、有何经验教训，审查一下自己属于哪种类型的人，有何兴趣爱好、理想，有何本领，然后再思考一下自己未来打算干什么，有什么特别喜欢、必须要做的事，有什么需要。挖掘自己的内心世界（这才是真实的自我），通过回忆曾经那些对自己有重要影响的事件，并加以反思和分析，究其利弊，将会促进大学生更深刻地自我反省和对自己的认知。也可以根据自己的需要，通过写日记来抒发自己的情怀，甚至是宣泄自己的情绪，反省自己所走过的路。总之，认识自我是一个漫长而又深远的过程，需要经过时间、空间、阅历等多因素的洗礼，千万不要盲目地对自己下定义、贴标签，甚至给自己下不利的暗示，伤害自己（敌人是自己），这样会很容易使今后的人生路变得崎岖。

3  认识自我的层次

古希腊哲学家苏格拉底曾提过一个命题：“认识你自己。”印度有句古话：“认识自己，你就能认识整个世界。”可见，了解自己，认识自己，知道自己是一个怎样的性情中人，从适合自己发展的角度出来，设计职业生涯规划，对每个大学生来说都显得尤为重要。职业生涯规划中认识自我，要从多个层次来全面系统地分析：生理性自我，指的是身高、体重、容貌、气质、普通话水平等，有些职业确实对这些有要求，例如：廣播播音员要求普通话说得必须标准。心理性自我，指的是性格、心态、意志、情感、能力、素质等，积极向上的心理会使大学生总能乐观地处理好生活中的每一件事情。社会性自我，指大学生在周围环境中的角色，这里的周围环境主要包括学校和社会，与其保持一个良好、健康的关系，会促使大学生努力进取，勇往直前。理性自我，是指大学生对自己的知识结构、能力水平、道德水准等的判定，在一定程度上，可以指引下一步人生路，例如：有的大学生本科毕业后读取研究生，目的是为了增加更多的专业知识、提高学历，而有的大学生本科毕业后则直接选择上岗工作，目的是为了尽快体现人生价值。

4  认识自我的内容

4.1 人品

人品，即个人的品性道德，是一个人按照社会道德标准和行为规范，所表现出来的对他人、周围事物、社会的稳定心理倾向。古人云：“子欲为事，先为人圣”，指一个人想要获得成功，就必须先修炼内功，提高自己的人品，做人要善良，只有人先做好了，事才有可能会顺利。可见人品的重要性。大学生作为祖国的栋梁，要有一个好人品，要正直、善良、厚道（因为厚德载物）、诚实、守信、谦虚、执著，这是做人的标准。对人要慷慨大方，宽以待人;对国家要爱岗敬业、忠诚热爱。这样利己、利他、利工作、利社会，其乐融融。同时也会促进大学生今后人生路的蓬勃发展[2]。

4.2 性格

性格是指一个人对自己、周围人及事物的态度和言行。性格受个人三观（价值观、人生观及世界观）的影响，在每天所接触到的环境中逐渐养成。古人云：“近朱者赤、近墨者黑”，性格是人与周围环境长期相互作用的结果。不同的职业对性格的要求不同，例如：政府领导有领导者的性格，教师有教书育人的性格。性格决定命运，大学生要利用好周围的环境，正确地、客观地认识自己的性格特点，同时还要不断调整与未来所要从事职业相匹配的性格，培养自己谦虚、自信、诚实待人、学习脚踏实地、工作一丝不苟、乐观进取的性格。这些都对毕业后更快地适应社会、胜任本职工作大有益处[3]。

4.3 兴趣

兴趣，也稱兴致，是一个人对某事物的喜欢、关切的心理状态。其可以使人对这个事物集中注意力，进入愉快紧张的状态。兴趣是最好的老师，大学生在学习功课时，一旦激发出浓厚的兴趣就会废寝忘食、刻苦钻研，发挥最大的潜能。每个大学生由于所经历的成长、教育等不同，其兴趣爱好也不尽相同。大学生要分析清楚自己的兴趣是什么，依据自己的兴趣特点制作职业生涯规划，同时还要培养今后所要从事职业的兴趣。譬如：努力学习专业知识，培养对职业的热情;积极参加课外实践活动，提高开发创新的兴趣;参加文体活动，激发艺术细胞的灵感。

4.4 能力

能力是一个人完成一件事物时所表现出来的综合素质，其可以在所从事的活动中提升。每个人的能力都不相同，任何一个人都有属于自己的长处。例如：有人善于推理;有人善于演说。而各个职业所需要的能力也不同。例如：教师要求有授课能力;财务工作者需要数字计算能力强。大学生制作职业生涯规划时，一定要分析清楚自己现有能力与所要从事的职业有何差距，可以列一个表，分类整理出来，一目了然，然后努力培养自身与职业生涯发展相匹配的能力，以适应未来工作的需要[4]。

4.5 身心健康程度

健康是指一个人的良好状态，包括躯体、心理、智力、认知、道德、环境等健康。其主要表现：精力充足，应对生活和工作压力从容不迫;劳逸结合，睡眠质量较好;积极乐观，有能力迎接一定的挑战;与时俱进，能适应周围环境的变化等。需要指出，心理健康与身体健康相辅相成。大学生如果身体有疾病，就无法保证长时间精力充沛和朝气蓬勃，甚至根本无法正常学习、生活等，还会引起心理上的障碍。所以，业余时间一定要适当参加体育锻炼，例如跑步、打各种球类等。同理，如果心理不良，经常处在焦虑、紧张、忧愁、郁闷、孤僻、自卑、怨恨、猜忌等状态里，就会影响潜能的发挥、成绩的获得，久而久之，还会使身体出现疾病。大学生的心理健康标准包括心态淡定、思想端正、情绪稳定、意志坚定、心智成熟、独立自主、处事和谐、人际关系良好、周围环境（包括所要学习的大学课程、寝室环境、校园环境等）适应等。所以，大学生要时刻调整自己的心理健康，适者生存，时刻以自尊、自爱、自信、自强、自律、自立的心态，正确审视自己和所处的环境，最大限度地让自己精神饱满地学习和生活，使自己能够应对紧急、突发事件，敢于处理复杂的问题，面对挫折有一定的心理承受力等。总之，大学生一定要时刻维护身心健康，其是高质量地完成学业、顺利度过青春年华的必要保障，同时也为今后融入社会，踏上工作岗位，充分发挥自身实力并不断向更高层次攀岩的坚实基础[5]。

4.6 价值观

价值观是指一个人对某一事物价值大小的判定。职业价值观是个人对职业的主观认识、态度及职业目标的设定。古人云：“人各有志。”这其中的“志”就是指职业价值观。由于每个大学生的原生家庭、教育环境、年龄阅历、兴爱好等不同，使其职业价值观各有千秋。大学生应该分析自己的职业价值观，包括所选职业的特点，在今后工作岗位上应该看重什么、淡泊什么。大学生要树立一个正确的、与未来工作相吻合的职业价值观，这样既能更好地制订职业生涯规划，又能为今后高效地工作增加一份力量[6]。

总而言之，大学生职业生涯规划应该从正确认识自我开始，其具体需要从认识自我的层次和内容角度出发分析、判定，最终才会制订出一个完全符合自己实际发展需要的职业生涯规划，这将对此生职业生涯发展起到承前启后的作用。

参考文献

[1] 郭文俊，章尧，金孝岠，等.麻醉学专业学生职业生涯规划现状调查[J].中国高等医学教育，2018（11）：63-65.

[2] 张艳.家庭资源差异对医科大学生就业质量的影响探析[J].牡丹江医学院学报，2019（5）：169-171.

[3] 李慧.创新发展理念下的大学生职业生涯规划教育[J].创新创业理论研究与实践，2018（18）：44-46.

[4] 匡晓华.关于《高职生职业生涯与发展规划》微课应用的研究[J].科技资讯，2019（16）：161-162.

[5] 沈志鹏.全程化体验式大学生职业生涯规划与就业指导[J].创新创业理论研究与实践，2018（7）：80-81.

[6] 王彦.新媒体环境下大学生主流意识形态认同实效性调查研究[J].科技创新导报，2019（15）：255-256.