羽毛球教学训练中双打意识的培养方法探究

牛涵鈺 李鸿鸽 姜雨彤

摘  要：作为一项具备重要健身价值且老少皆宜的大众体育运动，羽毛球运动在我国有着广泛的群众基础。“全民运动”与“终身体育”号召下，我国日益提高对于羽毛球运动的重视力度，开展了一系列宣传推广活动，同时也为羽毛球运动的普及提供了人力与物力资源方面的支持。在此背景下，必须着力改善羽毛球教学质量，重视在羽毛球教学训练中有效展开双打意识培养工作，从而推动羽毛球双打得到进一步发展，调动更多人参与到羽毛球运动之中。为此，该文主要在分析双打意识重要性的基础上，探讨有效展开羽毛球双打意识培养的具体策略，旨在提供具备一定参考意义的借鉴。

关键词：羽毛球教学训练  双打意识  培养方法  研究

中图分类号：G847                            文献标识码：A文章编号：1672-3791（2020）12（a）-0156-03

Abstract： As a mass sport with important fitness value and suitable for all ages， badminton has a broad mass base in China. Under the call of "national sports" and "lifelong sports"， China has paid more and more attention to badminton， carried out a series of publicity and promotion activities， and provided human and material resources support for the popularization of badminton. In this context， we must strive to improve the quality of badminton teaching， pay attention to effectively carry out the training of doubles consciousness in badminton teaching and training， so as to promote the further development of badminton doubles and mobilize more people to participate in badminton. Therefore， based on the analysis of the importance of doubles consciousness， this paper discusses the specific strategies of effectively developing the awareness of doubles in badminton， aiming to provide reference for reference.

Key Words： Badminton teaching and training; Doubles awareness; Training methods; Research

在我国，羽毛球这项运动有着较高的普及度与受众基础，羽毛球教学训练对于各项羽毛球技战术的覆盖也较为全面，已经形成了比较完备的教学体系[1]。不过，对羽毛球教学训练内容进行分析，不难发现其所关注的核心与重点仍为羽毛球单打技战术，对于羽毛球双打意识和双打能力的培养则缺乏应用重视。因此，为有效推动羽毛球这项运动能更好地在群众中得到开展，必须重视在羽毛球教学训练中加大双打意识培养力度，以此促进我国羽毛球水平进一步提升，为我国羽毛球实力继续在世界范围内保持领先做出贡献。

1  羽毛球双打意识的重要价值分析

1.1 直接决定羽毛球双打比赛胜负

羽毛球双打意识对于羽毛球双打比赛的胜负有着决定性影响，唯有当参与羽毛球双打比赛的2名运动员均具备高度的双打意识时，他们才能够在双打比赛中真正做到默契配合，避免个人主义，从而最大化地发挥两个人的综合实力，形成协同配合效应，交出高水平的表现[2]。反之，如果羽毛球运动员不具备双打意识，那么他们在双打比赛中就无法充分落实好双打战术细节，容易因缺乏默契而出现失误，因而获胜概率将相应降低，同时也会对羽毛球运动员的心理状态产生负面影响，不利于他们形成良好的人际关系。因此，必须重视在羽毛球教学训练中增强运动员的双打意识，促使运动员在双打比赛中做好任务分配，以此扬长避短，提高获胜几率。

1.2 有利于促进羽毛球运动发展

双打比赛是十分能体现羽毛球运动特征的羽毛球比赛形式，相较于单打比赛而言，双打比赛在专注力和细节掌控力方面对于运动员提出了更高的要求，唯有認真观察赛场形势，根据情况的变化不断地调整自身的战术，对比赛做出正确的解读，同时通过默契配合高水平地执行双打战术，才能最终取得比赛胜利。通过在羽毛球教学训练中培养运动员形成双打意识，不仅能够提高他们的双打能力，同时也能够有效增强他们的羽毛球战术规划能力和战术执行能力，这对于羽毛球这项运动实现进一步创新发展而言，具备十分显著的积极促进作用。

1.3 有利于增强参与者心理素质

羽毛球运动是一项包含诸多不确定性因素的运动，只有当运动员具备稳定的心理素质时，他们才能真正在比赛中发挥自己的真实水准[3]。双打意识培养对于增强参与者的心理素质而言，同样具备十分重要的价值，这是因为双打意识要求运动员在比赛中互相鼓励、默契配合，因而他们的比赛压力能够得到有效的分散，他们能够在比赛中更好地落实战术细节，因而有利于提升整体比赛水平，同时也有利于增进他们彼此之间的友谊。

2  有效在羽毛球教学训练中展开双打意识培养的策略

2.1 加强身体素质锻炼

身体素质锻炼是双打意识培养的基础性工作，唯有当运动员具备良好的身体素质时，羽毛球教练才能有效地培养他们形成良好的双打意识[4]。为此，羽毛球教练必须重视做好运动员身体素质锻炼规划，通过身体素质锻炼，使得运动员具备良好的速度与力量、充分掌握各项羽毛球基础技术（包括接发球、战术跑位、前三拍、救球、杀球等），同时重视增强他们的身体柔韧性与灵活性，提高他们的耐力，有效推动他们的身体素质水平提高。比如，羽毛球教练可以通过组织运动员展开反复快速挥拍练习，有效地开展力量训练;通过长跑训练提高运动员的耐力;通过加速跑和短跑联系提高运动员的速度等。总之，羽毛球教练必须重视增强运动员的身体素质，以此为双打意识培养创造良好的条件。

2.2 提高综合文化水平

双打意识不仅在身体素质方面对于运动员提出了很高的要求，同时在文化水平方面也提出了较高要求，这是因为双打意识要求运动员在比赛过程中正确解读比赛形势，重视及时根据比赛走向的变化，灵活地调整技战术运用，从而取得比赛胜利。此外，双打意识还要求运动员在比赛结束后，对比赛进行完整的复盘分析，形成对于比赛的整体了解与认知，及时从比赛中总结经验、吸取教训，从而不断提高比赛能力与水平，只有当运动员具备一定的文化与专业理论水平时，他们才能够真正做好这项工作。为此，羽毛球教学训练不仅应包含身体素质锻炼、技术训练和战术训练，而且也应包含羽毛球理论教学。羽毛球教练员应重视增进羽毛球运动员对于羽毛球理论的了解与掌握，推动他们形成完备的羽毛球理论知识体系，从而更好地对比赛进行复盘，有效增强双打意识。

2.3 重视开展实践训练

实践训练是双打意识培养最为行之有效的方式，为此，羽毛球教练员应重视从羽毛球双打比赛的特征出发，合理地优化羽毛球实践训练方案，重视在实践训练中培养运动员的默契度、协同配合能力及战术规划与执行能力，有效发展他们的双打意识[5]。羽毛球教练需要全面地了解运动员的技术水平与运动能力，在双打实践训练中合理对运动员进行多样化的搭配组合，以此让学生更好地完成防守反击等羽毛球双打战术的训练，提高他们的战术运用能力。此外，羽毛球教练应重视开展羽毛球双打比赛，以此有效地检验运动员的双打意识执行情况，切实增强他们的双打能力，同时发现他们在配合过程中表现出的不足，为他们制订针对性双打意识培养方案，有效增强双打意识培养的针对性与实效性。

3  结语

总而言之，为积极响应“全民运动”发展战略的号召，羽毛球教师需要深入认识在羽毛球教学过程中展开双打意识培养的重要性，充分理解双打意识对于双打比赛胜负的决定性影响、双打意识在促进羽毛球运动创新发展方面具备的价值以及双打意识在促进羽毛球运动参与者心理素质增强方面所发挥的积极作用，通过在教学训练中落实加强身体素质锻炼教育、提高运动员综合文化水平以及在双打实践训练中调动运动员遵循双打意识的相应要求，有效培养其形成双打意识，进一步提高他们的双打能力，为羽毛球事业发展贡献力量。

参考文献

[1] 赵佳佳.浅析羽毛球教学训练中双打意识的培养[J].文体用品与科技，2017（4）：199-200.

[2] 姬长粮.羽毛球教学训练中双打意识的培养策略[J].智库时代，2017（13）：1-2.

[3] 徐发胜.浅谈羽毛球双打发球与接发球战术意识[J].体育时空，2018（19）：137.

[4] 张舜.高职羽毛球专项教学中双打战术研究[J].科教导刊旬刊，2018（9）：122-123.

[5] 陈淇淇，戴劲.羽毛球双打技术在单打比赛中的運用研究[J].运动，2017（12）：23-24.

[6] 张帆.辅助练习器在羽毛球基础教学中的应用研究[D].山西师范大学，2019.

[7] 李晨晨.多元反馈教学法在高校体育专业羽毛球教学中的实验研究[D].山西大学，2019.

[8] 谢欣池.高职院校羽毛球课程实施分层教学的难点及对策——以卲阳职业技术学院为例[J].当代体育科技，2020，10（16）：120-121.

[9] 刘文境，杨旭东.高校体育俱乐部教学模式改革探析——以羽毛球教学为例[J].齐齐哈尔大学学报：哲学社会科学版，2020（2）：186-188.