听！孩子的身体在“说话”

6岁的小星特别顽皮，其他同学都能坐在座位上安心听课，他却动不动起身走动、转圈儿，有时还故意打扰同学。老师的反复提醒、警告，爸妈的打骂对他都无效。最后，有人建议父母带小星去医院诊断。害怕去医院的小星，又有了尿床的毛病。

从4岁就开始练习钢琴的小美一直坚持得很好。7岁那年，因为父亲工作调动，小美转学到一个完全陌生的环境。那之后她特别抗拒练琴。

知名心理创伤治疗大师巴塞尔·范德考克强调，感官在人类出生之前就开始塑造我们了。例如，在子宫中，胎儿的皮肤能感到羊水的流动和母亲的移动带来的颠簸;出生之后，孩子通过饥饱冷热等生理感觉，来界定自我以及自我和环境之间的关系。随着年龄增长，当我们获得了自我意识、学会语言表达后，身体感觉系统仍然时刻沟通、反馈着我们的痛苦或舒适的感觉、食欲或性欲等欲望。大脑的工作是在持续模拟和分析我们的身体所感受到的各种变化，随后将其转换成为血液中的化学信息和神经信号，让身体和大脑发生微小或剧烈的变化。

在身体与大脑极其快速、复杂、精细的沟通过程中，有些事情我们的头脑清晰地知道，有些并不清楚。比如，当孩子受到了父母的训斥后，他的大脑可能还没那么快想清楚前因后果和逻辑道理，但身体感受到的威胁、恐惧与不适早已经传递给了大脑，而大脑也试图进行调节，调节的结果表现在哇哇大哭、乱摔东西等行为上，也可能表现在头痛、尿床等身体症状上。

孩子在婴幼儿时期，由于心理结构尚未充分发展，不能在语言上進行交流，他对于外界的刺激主要是在躯体上做出反应。当遇到令他焦虑、恐惧的事情时，会形成原始的躯体反应模式，有的父母能较好地理解婴幼儿的躯体语言并给予恰好的满足，反之，躯体的不适和糟糕等感受就会积存在身体中，在未来遇到挫折、压力或困境时，早期的那种躯体反应就会重现，使他感受到身体上的不适感或焦虑、紧张的情绪。

当大人不理解或忽视孩子的躯体化症状背后隐藏的心理需求时，就会把孩子的某些行为当成是“生病”或“坏习惯”来迁就或惩罚。然而，无论是获益还是受罚，都可能会强化孩子的不良行为与躯体反应。比如，孩子在学校因为某些小事遭到了老师的批评和同学的耻笑，他就不肯上学了，父母逼迫他去学校时，孩子走到校门口就感到肚子疼，父母只好给他请假，然后带他回家。肚子疼就不必上学，这是孩子从肚子疼上获得的益处，然而这样的获益只是暂时回避了困境与尴尬，并不能真正帮助他适应环境。

上小学了还尿床的孩子，很可能是因为他最近感受到较多焦虑、恐惧和担心。如果每次尿床后不仅得不到安慰与关心，还会挨打挨骂，孩子的焦虑、恐惧、担心会进一步加重，尿床的情况也往往愈演愈烈。

如果不是生理性疾病，无论是肚子疼还是尿床，都是孩子渴望获得肯定与支持的求救信号。如果这部分需求没有得到满足，孩子的身体就会持续地用头疼、胸闷、尿床、失眠甚至咬指甲等来发出呼救：“我很焦虑”“我很害怕”“我感到自己不够好”……当父母能允许孩子如实地觉察身体的感受，协助孩子用语言去表达情绪时，孩子会慢慢拥有自我调节和自我控制的能力。当然，这需要父母自身情绪稳定并且对于孩子的情绪与需求敏感、关心，必要时，父母应求助专业人士。

晓梅

台湾淡江大学教育心理与谘商研究所硕士，曾在台湾修习过“情绪管理”课程，目前任职于广州某心理工作坊。