百科生活

 【超长时间工作得不偿失】韩国一项横断面研究首次表明，工作时间过久是甲状腺功能障碍的风险因素。韩国国家癌症中心研究团队选取了2160名成年人，参试者每周工作时间在36小时～83小时不等。结果发现，每周工作53小时～83小时的人中，甲减概率增加到2.5倍，达到3.5%。周工作时间每增加10小时，患甲状腺功能减退的风险会增加1.5%。研究人员表示，甲状腺功能减退可能影响代谢能力、认知功能和精神状态，降低工作效率，因此超长时间工作得不偿失。

  【每天睡7小时最能保护肾】四川大学华西医院的最新研究显示，睡眠时间与慢性肾病或蛋白尿呈“U”形曲线关系。睡得过长、过短，均会增加慢性肾病和蛋白尿风险，而每晚睡7小时风险最低。这项研究共对11项观察性研究共521242位参与者进行了分析。研究指出，每晚睡眠≤6小时和≥8小时，分别会增加13%和14%的慢性肾病风险，增加24%和15%的蛋白尿风险。

【阿司匹林能降低消化道癌风险】意大利一项新研究发现，定期服用阿司匹林可使消化道癌症的风险降低22%～38%，其中包括胰腺癌和肝癌等一些致命癌症。意大利米兰大学医学院的流行病学家考察了113项观察性研究数据，分析发现，定期（定义为每周至少服用1片～2片）服用阿司匹林，肠癌风险降低27%，食管癌风险降低33%，贲门癌风险降低39%，胃癌风险降低36%，肝癌风险降低38%，胰腺癌风险降低22%。

  【爱钱的人更容易孤独】美国心理学家近日研究指出，孤独是抑郁和焦虑的主要诱因之一，现代社会中以金钱为导向、以利益为中心的价值观，更易令人产生孤独感。研究团队针对5项心理学研究展开梳理，涉及2500多人。研究人员对金钱、自我价值、与他人相处的时间及孤独感之间的关联性进行了深入分析。结果表明，将金钱排在自我价值评估标准中的位置越靠前，心理社会脱节程度和孤独感越强。相较之下，“视金钱如粪土”的人可能更容易获得健康和安全感。

  【屏幕暴露不会损害孩子社交技能】俄亥俄州立大学的一项新研究发现，没有证据表明接触屏幕时间长会影响孩子社交技能的发展。研究人员比较了1998年进入幼儿园的孩子和2010年入园的孩子后发现：从教师的角度来看，两组孩子入学后社交技能并不差，而且2010年组社交技能得分更高。即使是两组中接触屏幕最多的孩子，与未接触屏幕的孩子相比，社交技能也有相似的发展。

【阿霉素有望克服白血病耐药性】可治疗多种癌症的化疗药物阿霉素，最近被发现有新用途。《自然·细胞生物学》的一项新研究显示，低剂量的阿霉素或能克服白血病耐药性，对白血病干细胞也有抑制作用，还能将它们暴露于激活的免疫反应中。

  【肠道益生菌有抗流感作用】华中农业大学的最新研究称，特定肠道益生菌能显著提升抗流感作用。研究人员发现，将流感感染后存活小鼠的粪肠菌群移植给健康小鼠，可以显著提升后者对流感病毒的抵抗能力，这表明流感感染后存活小鼠的某些肠道细菌能够增加宿主对流感感染的耐受性。

  【喝咖啡可能改变基因活动】荷兰一项新研究表明，一个人每天喝的咖啡杯数越多，他们體内11种特定脱氧核糖核酸中的甲基水平变化的可能性就越大。在考虑到年龄、体重指数、吸烟、饮酒和其他可能影响结果的因素后，这一情况还是如此。也就是说，喝咖啡可能会改变我们一些基因的表达，这有助于解释喝咖啡对健康的好处。

  【视频共餐能提升父母幸福感】近期，日本东京电机大学一项远程共餐试验发现，共同进餐能改善老人身心状况，延年益寿。独自用餐时老人表情匮乏，通过视频远程共餐时，父母和子女互相展示饮食内容，在主观幸福感的变化方面，父母的“心情”“自我存在意义”“明天的动力”均有所改善。      编辑/王 培