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水果奶酪派

2020-01-09

家教世界 2019年35期
关键词:梨子蛋液烤箱

你印象中最美好或最快乐的的亲子时光是哪一刻?

是温馨的睡前故事还是某一次游玩经历?又或者是和宝宝共享一次好吃到哭的大餐?无论是怎样的,和宝宝一起吃你们恰好都爱的食物,都是一个很美妙很轻松的过程。

这次的创意餐有个小烤箱就行,对技能几乎没要求,什么打发、和面那些繁琐的步骤,统统不需要。

做出来的水果派,大人和小孩吃都适合。轻轻咬一口,外酥里嫩,透过芝麻的香味,随之而来的是苹果和梨子的甘甜,混合着奶酪浓浓的奶香,超有满足感。

给宝宝吃,有超级补钙的奶酪,还有富含膳食纤维和维生素的水果,作为早餐或者加餐的零食,都是非常棒的选择。比外面买的高油高糖的派强多了。

菜 名: 水果奶酪派

月 龄:12个月以上

食 材: 土司面包3片、奶酪适量、梨1个、苹果1个

辅 料: 鸡蛋1个、黑芝麻少量

工 具: 烤箱、料理棒

制作步骤:

梨切丁,苹果切丁,鸡蛋打散。

梨子和苹果放锅中煮软,带少量汤汁捞出,和奶酪一起放入料理杯打成泥糊。

土司面包去边,用擀面杖擀成薄片,四周抹上蛋液,中间放上水果泥,然后对折用叉子将四周压实。

烤盘铺上硅油纸,放上水果派,刷上一层蛋液,撒上黑芝麻,放入烤箱,上下180℃,烤10分钟左右即可。

完成啦!

推荐理由

大人和孩子都喜欢的甜品,补钙补维生素防便秘,步骤简单颜值高,简直是哄娃小能手。

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