学生体质锻炼行为和自我效能感的关联

□王俊超 解刘鑫（.郑州澍青医学高等专科学校 河南 郑州 450000；.商丘学院体育学院 河南 商丘 476000）

1、前言

在大学生体质下降的大背景之下， 本研究试图通过以综述的形式理清学生体质、 体育参与行为与体育锻炼的自我效能感之间存在的关系， 这对于提升学生体质层面的理论和实践都具有重大意义，本研究希望可以推动未来大样本普查工作的开展，以求达到抛砖引玉的效果。

2、相关概念界定

2.1、体质的概念界定

中国学校体育教育领域“体质”观的形成中国人对体质的理解有着“传统”与“现代”2 种观点。由于“传统体质”观点在现实学校体育教育领域中出现的情况着实罕见，所以本研究以“现代体质”观点为研究的理论基础。“体质”一词最早出自于1952 年6 月毛泽东主席为新中国体育工作题写了“发展体育运动，增强人民体质”，成为新中国体育教育事业发展的方针， 也揭开了体育领域体质观渐进形成和发展演变的过程。此时的“体质”多指身体素质，即人体活动的一种能力，如速度、灵敏、力量、柔韧、耐力等身体机能能力的表现(见《辞海》)，所以在较长的一段时间内学校体育教育领域都以该“体质”的定义为指导思想。1982 年在中国泰山召开的中国体育科学学会体质研究会议上明确了现代“体质”的定义，即：“体质”是指机体的“质量”，它是在人体生理的遗传性和获得性的基础上表现出来的机体形态结构、生理功能和心理等因素综合的、稳定的特征。

表1 大学组体质测试单项指标与权重

回溯我国学生体质健康评价制度的演变和发展， 可以看到党和国家一直非常关注和重视广大学生的体质健康问题， 特别是全国性的学生体质测试工作更可以看出国家对学生体质工作关注的力度，同时，经过多年的体质测试工作实践，也暴露出国家学生体质测试标准在实地测试中的一些问题， 但需要说明的是现有大量的文献对《国家学生体质健康标准》现有的相关测试项目的合理性的研究，这也说明我国的学生体质测评工作在不断的进步。

现阶段，随着我国对大学生体质健康工作的重视，学生体质测试的质量标准化和科学化愈加凸显。2014 年7 月7 日， 新修订的《国家学生体质健康标准》从身体形态（由身高和体重计算出的体重指数表示）、身体机能（肺活量和坐位体前屈）和身体素质（50m跑、立定跳远、男生引体向上和1000m 跑、女生1 分钟仰卧起坐和800m 跑）等方面综合评定学生的体质健康水平，具体单项指标与权重如表1。

2.2、体育参与行为的概念界定

体育参与行为又称“运动参与”行为，“运动参与”是随着新一轮基础教育改革而在国内体育界产生的新名词，它来自英文sport participation 的意译。体育参与行为的问题属于体育锻炼心理学问题，起始于上世纪80 年代。对其进行定义，首先应关注“参与”的概念，因为“参与”是“运动”的行为或状态“运动”是“参与”的目标，因此参与的也决定着运动参与的内涵。所谓运动参与，是指学生在体育课堂或课外体育活动中身体、心理等方面的投入，运动参与可以作为学生对课程效果的一个评价， 同时可以作为教师教学质量的一个关键指标。近年来，特别是人工智能技术高速发展的今天，运动参与的测量变得科学化、程序化。中央27 号文件中指出要加大学生体育素养，在刚刚颁布的《高中体育与健康课程标准》中强调要培养学生的学科核心素养，将之前的“传授运动技能”改成现今的“培养学生学科核心素养”，需要说明的是体育参与行为也是体育素养测量的一个维度。

2.3、自我效能感的概念界定

自我效能感是班杜拉社会认知理论的核心概念， 指的是个体对自己在特定情境中是否有能力操作行为的预期， 预期是认知与行为的中介，是行为的决定因素，也是认知反应的集中表现。自我效能理论将学习行为中的环境、行为、个体三者联系在一起。身体锻炼的自我效能感是被认为是机体参与体育锻炼的重要内在动机来源，此外相应的研究也证实，大学生的体育锻炼的活动量对身体锻炼的自我效能感也可以起到显著的预测作用。

3、国内外研究现状

3.1、大学生体育参与行为研究现状

当今对大学生体育参与行为的研究大致可分为三种类型，第一，对于体育参与行为运用到课程标准中的辨析，此方面的研究以沈阳体育学院于秀教授为代表，体育参与本身是一个舶来品，于教授对于体育参与行为的概念界定以及本土化做出了重大的贡献。第二类研究是对大学生体育参与行为的现状调查， 此类研究多是以小样本研究起始，多采用主观问卷测量的方法，大学生群体的样本选择多是以本科生为主。第三类研究是在多媒体信息的背景下探讨微信，微博等社交平台对于大学生体育参与行为的影响，特别是近年来微信等社交平台的推广， 这样的社交平台正逐渐影响人们的生活方式。

3.2、大学生体质健康研究现状

大学生体质问题已经成为一个老生常谈的议题， 一方面大学生体质持续下降的现实不断的影响着大学生这个本该生机勃勃的群体，另一方面国家、地方政府更是出台一系列的政策来呼吁提高大学生体质水平。我们更需要从一个个的典例中警醒，“体测猝死”、“肌无力”这些标签被贴到大学生群体的身上。现阶段大学生身心健康问题的研究很多，如对我国各地区、各民族大学生体质健康现状的调查，从生理、生化指标探讨机体指标对于大学生体质健康的影响，对《国家学生体质健康测试标准》评价效能的反思和优化等，可以说当前国内外对大学生体质健康的关注程度都较高。

但需要说明的是在当前我国学校体育、 健康教育以及体质研究中存在一种误区，就是每当提及学生体质问题时，就将学生体质下降的原因归结于学校体育课的实施效果， 这种观点也阻碍了体质研究的发展， 当今国际上较为认同的是身体活动量的下降和久坐时间的增加是威胁儿童青少年以及在校大学身心健康的重要因素，大量的实证数据也证明了这种观点。由美国学者鲍曼提出的社会生态学模型认为，影响人们身体活动量的因素包含多个层面，每个层面又含有不同的独立层面， 学校体育教育环境仅是其中的一个维度，可以看出，学生体质的影响因素有很多，亟待学术界进行深入研究。

3.3、体育参与行为与学生体质、体育锻炼的自我效能感的关系研究现状

体育参与行为与学生体质、 自我效能感的三者间的关系当前研究中并不能看出明显的量效关系， 相关研究也从不同的侧面对三者间的关系进行的研究。一篇相关的研究结果表明：（1）体育锻炼自我效能感、 与学生体育参与度两两之间存在显著正相关；（2）体育锻炼自我效能感对学生的体育锻炼参与行为有正向影响；（3）自主性动机在体育锻炼自我效能感与体育锻炼参与度之间具有部分中介作用， 此外研究还证实控制性动机在体育锻炼自我效能感与体育锻炼参与度之间的中介作用不显著。余玲等人的研究从心理层面而言， 契约式锻炼的运动干预能更有效提高大学生的心理健康水平。阳家鹏等的研究追出锻炼动机可以正向预测体育锻炼行为；然而从现有的文献可以看出，并没有相关的研究文献报告指出学生体质、体育参与行为与体育锻炼的自我效能感之间的关系。