提升高校排球教学训练质量的方法探讨

2020-01-07卡的尔买买提居马

科教导刊 2020年29期

卡的尔·买买提居马

（喀什大学体育学院新疆·喀什 844000）

2015、2019 年世界杯比赛中中国女排一举夺冠，2016 年拿下奥运冠军等奖项，这加深了学生对排球的憧憬，对排球运动充满兴趣，高校排球课程对提升大学生身体素质和身心健康发展起到帮助作用，为学生德智体美劳全面发展保驾护航。而排球也一直是我国主要的体育教学科目，但由于传统教学观念中对副科学习的忽视，教学效果得不到有力保障，致使学生热情衰减，积极性受到打击，教学效果不明显。

1 高校排球教学现状

1.1 教学方法陈旧

我国体育教学中主要问题就是教学方式传统闭塞，源自于中国传统教学模式的影响，在教育者心中根深蒂固。此种教学方式将教师的讲授能力和学生对理论知识的复刻能力放在首位，致使学生在学习知识时过分追求理论内容的照搬照抄，做不到与实际的融合理解，难以在原有知识体系上加以创新。学生在教学中主体的教学地位得不到保障，学习知识不彻底，在排球学习中对所学知识和实际练习融合度不够，对排球运动理解不足。而且许多体育教师都不是专业的排球教练，专业素养不足，对排球运动认知有限。也影响了排球运动在高校的发展。

1.2 教学内容不丰富

我国排球教学形式单一是我国排球教学中主要存在问题，如今很多高校体育教师只将排球的基础动作颠球、传球、站位、规则等基础内容进行演示，课程中多数时间老师会安排学生自行练习。因此，学生获得的专业技术指导寥寥无几，不仅保障不了教学效果，同时严重制约了学生的思维发展，削弱学生积极性。

1.3 师资力量薄弱

依据相关教育机构的统计数据，我国多数高等院校对体育教学不够重视，近几年来，伴随着教学改革和高校扩大招生，多数学校致力于加大招生人数，但是对师资力量以及教学环境却极少重视，这就致使体育教学效果得不到保障。由于我国体育教学事业发展较晚，学校对体育学习达不到主科教学的重视，这对体育教学的起到严重的影响，教育改革中多数强调学生主要科目的学习，对体育改革项目少之又少，教师专业度、培训机会、岗位设置更是参差不齐，致使教师资质问题、专业问题、素质问题等层出不穷，教师对体育教学态度的忽视也是如今高校体育教学发展的主要问题，其也是严重影响体育教学效果的主要因素。

2 提升高校排球教学训练质量的方法分析

2.1 体育教师建立正确的排球技术动作概念

排球教学需要教师进行逐一技术讲解、后期技术演示。只有保障教学的具体化、形象化才能让学生对排球学习有更深层次的理解，提升对排球技巧的掌握能力，提升学习效果。因此，教师在初期排球技术教学阶段，教师就要有严谨的教学态度，主要展现在以下几点：首先，教师在讲解动作要领时，要充分借助各种直观的物件给学生做示范，通过教学手段的展现，让学生更加充分了解动作要领。其次，教师在讲解内容时，要重点对不规范内容进行概述演示，明确展示出排球不规范动作内容，画出排球运动的重点，让学生学会专业动作技巧的同时，重视不规范动作带来的隐患，达到最佳的学习效果，让学生加强对动作技术的学习，提升排球学习的教学效果。

2.2 体育教师在排球教学训练中使用团队教学模式

教学模式创新中就有对团队教学模式的介绍，此种教学模式主要是对班级同学进行分组式教学，在团队学习和练习中提升学生对团队意识的重视，提高个人交往能力。在如今全民健身的流行趋势下，高校若使体育教学实现创新，同时保障教学效果，就要将团队教学模式运用在高校排球教学中，提升排球教学效率，主要方式为以下几点：首先，高校应加强学生对体育运动的重视，加大在学生中宣传排球运动的力度，辅助学生养成强身健体的习惯，提升身心健康的全面发展。其次，高校在设置排球课程时，需要从多个角度、全方面鼓励学生接触排球运动，让学生体会到排球运动带来的乐趣，教师针对学生的个人情况进行分组，让每组学生对具体教学内容做好组内练习，组内同学相互鼓励提升对排球技巧的掌握，提升教学效果。

2.3 高校排球教学训练中注重学生运动知觉的练习

大脑对外界物质的感知连同身体对外界事物的反应是运动知觉的主要表达，展现了对物体运动的全方位理解。借助运动知觉可以让学生高效运用排球技巧。因此，教师需要主动鼓励学生练习运动知觉，主要包括以下几方面：首先，教师在排球教学时应该注重对学生的方向性、反应能力、判断能力的培养，让学生在不同区域、不同层高、不同对手之间进行传球，借助运动技巧，通过用眼睛做好预判，对回传求做快速反应，提升判断能力和反应速度。其次，教师在训练时，要注重学生对动作的敏感度，给学生创造丰富的排球运动知觉练习，让学生通过专业的知觉练习，精准理解动作要领。最后，教师应加强学生对排球的熟悉性，运用多种形式锻炼接触排球的能力，从各个方位感知排球，熟知排球特点，加强自身对排球的了解，更高效的适应排球训练。

2.4 高校排球教学训练中注重对学生运动损伤的预防

在高校的排球教育训练当中，做好学生在运动中预防伤害的工作，能有效的保证教学质量，增加学生对排球运动的积极性。排球运动虽然没有直接的身体对抗，但其运动风险却一直比较大，拉伤、扭伤、戳伤是其比较常见的损伤类型。而在日常的教育训练当中，学生遭受运动损伤的主要原因有两点。首先是学生缺乏主动的安全意识，在教学与训练过程中，学生需要直接接受体能训练，参与比赛对抗，所以他们必须要具备最基本的安全意识，但从实际情况来看，大多数学生都缺乏安全意识，盲目相信自己的身体素质，在运动过程中不注重身体预热，在比赛过程中动作幅度较大，这使他们在排球训练的过程中风险大增。其次是教师在排球的教学训练中指导不足，许多高校的体育教师都不是专业的排球教练，自身对排球运动的理解也十分有限，专业素养的缺乏有可能会忽视一定的运动风险，他们往往都还有其他科目的教学任务需要完成，这使得教师也有可能因疏忽大意而增加学生受损伤的风险。所以，我们首先要加强学生的安全教育，让学生能充分了解到排球运动当中存在的风险，不重视风险会给他们带来什么后果，以及应该如何在运动当中规避伤害。最后是提升教师们的职业素养，保证排球运动的教学质量，在实际的教学过程中，教师必须深刻发掘自身不足，努力学习相关科目知识，提高自身专业素养，帮助学生预防运动损伤。

2.5 高校排球教学训练中采用“发现”教学法

教学方式的根本在于发现问题并解决问题，教师设置问题教学情境，鼓励学生自己动脑思考解决，锻炼学生独立思考能力。“发现”教学法鼓励学生在教学中的主体地位，提高学生对排球学习的积极度，提升学生学习兴趣。因此，教师要在教学阶段充分融合“发现”教学法，主要方式为以下几点：首先，教师应结合教学情况和学生个人情况，适当做好问题积累，举例说，排球在正面传球时，手掌和手指应该展现出什么样的姿势？等，让学生针对此类问题，主动思考探究。其次，学生通过分析给出问题答案，必定多种多样，但是都存在一定合理性。教师应该充分做好指引，给学生适当的想象空间，鼓励学生在适当空间进行思考，确保对排球技术的准确掌握。最后，在上述教内容完成后，教师应该对本节内容做好总结，做好教学阶段的专业指导，确保整体教学连贯性，提升学生的排球技能，确保教学效果。

2.6 高校排球教学训练中采用“微型比赛”教学法

模拟比赛形式也是高校排球教学方式之一，鼓励学生参与竞赛中，锻炼学生的竞争意识和团队协作意识，提升学生的学习兴趣，高效掌握学习技巧。因此，教师可将模拟比赛教学形式加入到高校排球教学中，主要方式为以下几点：首先，教师在举办模拟比赛时，应该充分考虑突发情况，课前准备好比赛计划、规章等内容，确保在比赛中激发学生的学习兴趣。其次，教师在比赛中整理好比赛问题，在比赛结束后做好专业性总结，实现高效的教学方式。最后，教师要引导学生“友谊第一，比赛第二”的竞争意识，避免在比赛中出现意外状况，对缺少机会上场的学生给予适当鼓励，引导此类学生在场外做好总结，为后续上场进行经验积累，锻炼学生在比赛中对比赛标准连同规则、裁判等标准内容的掌握。

2.7 将“女排精神”融入到高校排球教学训练当中

2016 年，当中国女排在里约热内卢再次举起奥运冠军奖牌后，“女排精神”再一次被提出。在艰苦的条件下，中国女排一次又一次的夺得多项世界冠军，凭借的正是其坚韧不拔的品质与敢打敢拼的精神。而在当今的高校排球教学训练中，教师将“女排精神”融入到平时的课程训练，能够让学生在学习的过程当中学习到如何拥有坚韧不拔的品性，如何拥有敢打敢拼的精神。现在的大学生以独生子女居多，从小就得到的家庭全部的爱护，没有经历过太大的挫折，也缺少分享的教育，更缺乏团队合作的理念，而排球恰恰是一项多人竞技项目，最需要的就是团队合作，将“女排精神”融入高校排球教学训练当中，可以让学生更加从容的面对挫折，可以增强学生敢于挑战的精神，也可以增加学生的团队协作的概念。