害羞者看上去十分镇定

[知趣]

问：我奶奶总被卖保健品的骗子骗，不肯听家人一句劝。我们“明令禁止”她买来路不明的保健品和一些所谓的能治病的器械，她还不高兴。怎么才能将奶奶从骗子手里打捞上来呢？

答：老年人陷入“保健骗局”的新闻层出不穷，甚至还有老年人为了购买保健品倾尽家产，卖房卖地。在一些推销员的嘴里，天价保健鞋垫能抢救心脏病病人，洗脚盆能治疗多年的风湿类疾病，按摩椅能治好身上各种疼痛……许多中老年人由此上当受骗。

老年人一般信息闭塞，想不上当都难。好多老人和家人的关系仅仅停留在饭桌上，精神上的交流几乎没有，他们根本不知道当今社会发展成什么样了，信息含量有多大，套路有多深。很多时候，小孩子都能识破的骗局，他们却乖乖上钩。老人只信任自己的同龄人，那些对科学新知和金融风险可能知之不多的同龄人。在他们和同龄的老年人聊天的时候，往往还会把子女和孙辈看作孩子，认为他们什么都不懂。

因此，在试图说服奶奶前，你必须花点心思，好好给奶奶的消费观念升个级，多找些权威声音给她听——床垫、按摩仪、泡脚盆……所有打着“宫廷秘方”的保健品都不靠谱。她信不过你，还信不过权威媒体的声音吗？另外，多和奶奶交流真正的科技与保健知识，别嫌麻烦，有麻烦的地方，才有机会。你不对奶奶多用心，骗子就对她上心。等她真的被忽悠了、气病了、钱没了，吃苦的还是家人。

“明令禁止”这种方法就显得过于粗暴了。你觉得不让她买是为她好，但在她心里，是你不懂她，是你不舍得为她花钱，这是不孝，所以你还不如一个骗子。就好像小时候妈妈对你说“我这是为你好”一样，你根本不会领情。多点耐心，花点时间与她交流，不让奶奶花钱被骗是小事，让她愉悦，做出关于自己身体的正确决定，是大事。

问：家长群到底是什么样的存在？感觉很火爆的样子。之前我们读幼儿园、小学的时候，没有互联网，没有家长群，不也活得好好的。

答：家长群，简单地说，就是方便老师和家长联系的一个工具。关注孩子的成长，这倒没什么，家长有责嘛！可有人的地方就有江湖，家长群之所以闹得沸沸扬扬，无非是很多家长的演戏功底太过深厚，导致家长群变成了各色杂耍的舞台。微信群有多大，他们的舞台就有多大，戏路就有多宽。

孩子上学的早晨，当然首先要向老师请个安：“新的一天，又要麻烦老師照看好孩子啦。老师辛苦啦。”不仅自己请安，有些“独秀”家长还要代表全体家长问好：“代表全体家长向老师问好。”早上都请安了，中午当然也不能落下：“看到老师发的午饭照片啦，很丰盛！老师辛苦啦。”晚上更要把对老师的赞美，通过家长群再次强烈地表达出来：“看到孩子的变化就知道老师照顾得很细心，老师早点休息哦。”

请安只是个开始，家长群里还藏龙卧虎。比如，一言不合就飙外语的人。不就是会英语嘛，真是看不惯这些爱显摆的家长。于是有家长放出了大招，在群里回怼了一段阿拉伯语。有些家长就按捺不住了，自己既不会外语，也不屑于时刻请安，那就无形之中炫个富呗，什么名校毕业，月薪十万，家有十套房……一个比一个厉害，一个比一个有才华有背景。当他们自豪地展示出雄厚的家底时，那份成年人的虚荣便一股脑流露出来。

有人甚至吐槽现在的家长群是“稻花香里说丰年，听取赞美一片”。我们不排斥赞美，但拒绝虚伪的表演。

[知心]

问：我自认为是一个重感情的人，对朋友掏心掏肺。初中毕业时，与好朋友考入不同的高中，哭得稀里哗啦，依依不舍，发誓永不断掉联系，彼此是一辈子的好朋友。但现在，许久不联系，居然也慢慢适应了。我真的很害怕这段友谊就这样悄无声息地结束。

答：雷蒙·钱德勒在他的小说《漫长的告别》中说过：“每说一次再见，就是死去一点点。”我们永远处在告别中，告别昨日的自己，告别昨日的人和事，告别身边的种种关系。每一次告别，都是自身的某一部分在死去，同时某一部分获得新生。

学生时代，我经历过许多场离别，小学、初中、高中、大学、研究生，每一次都伤感，想尽办法留存当时的记忆，以为在后来的岁月会时常怀念，以为这段岁月会完美地保存在记忆中。但每过一年，这些记忆就稀薄一点，到现在，我甚至不记得当年我最好的朋友的样子，更不要说记得讲过什么话，互诉过什么心事。

细想来，毕业时说着“以后常联系”的场景，就是我们的最后一面了。我们带着记忆匆匆忙忙地继续新的生活，记忆再也没有机会回到现实里，或者是最终变得模糊。离开那些人，失去那些记忆，大概我的某一部分就死了，然后再认识新的人，经历新的事。因此，就算初中的那段友谊自然死亡，你也不必懊恼或者怀疑什么，因为离开和失去本身就是成长的台阶，预示着你要从一种身份转变成另一种身份。

问：我在家里表现得很开朗，但是一到学校，面对一群人，就完全不知道怎么办了。有时候一个男生冲我微笑，我就会突然脸红；老师点名让我起来回答问题，我明明知道如何回答，却支支吾吾半天。不知道有没有人能理解这种害羞的感觉。

答：什么是害羞？没有准确的定义，各种不自信，各种放不开，各种紧张，各种脸红心跳，各种情绪低落，诸如此类，都与害羞沾边。害羞的人会主动躲避“焦点”，害怕表现自己，担心给别人留下不够好的印象。最郁闷的是，当你紧张得手心冒汗、满脸通红、说话结巴的时候，那些“不害羞”的人会来一句“不要紧张，没什么大不了的”。殊不知，这样的“安慰”会让人更加紧张，因为有种被人看穿秘密的感觉……

菲利普·津巴多在《害羞心理学》中提道：“在公众面前，害羞者看上去十分镇定，而他们的内心世界却像是一条复杂的思想高速公路：路上混乱不堪，到处堆满了感情碰撞和被压抑的欲望。”这很真实地描写了害羞者的心理。

我从小生活在一个没有正常交流的家庭。我妈每次说话，我都很害怕，因为她嗓门大且动不动就吼。这样的家庭环境，导致我在很小的时候就成为一个心理上比较独立的孩子，会不自觉地控制自己。别人形容我安静、听话，若让我形容自己的话，则是不会表达、不懂交流。好还是不好，没有定论。一方面，这种性格促成了我的成长，让我有着许多同龄人所没有的独立能力，并不对任何人抱有依赖想法；而另一方面，我确实很害怕表现自己，害怕自己成为焦点，初中时不敢问老师问题，高中不敢念自己的作文，大学不敢上台演讲……

我一度因此苦恼，寻找各种能帮助自己走出来的方法。但后来发现，掌握再多的理论，都不如现实中突破一下自己，正如掌握再多的学习方法，如果不努力实践，仍然是个“学渣”。我从最简单的小事做起，比如正确看待自己，大声说话，看着对方，让别人注意自己……刚开始时总觉得不好意思，但一鼓作气之后，渐渐发现自己能适应更多的人和场合了。