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手腕起包不能随便揉

2020-01-02

中老年保健 2020年9期
关键词:腱鞘血液循环滑膜

腱鞘是长肌腱表面的管状滑膜囊,内有少量的滑液,可以起到约束肌腱以及增加肌腱表面滑动性的作用,从而减少肌腱在运动过程中的摩擦。有些患者先天韧带松弛,经常容易扭伤,就会导致腱鞘撕裂,纤维组织分泌出一些胶冻样黏液,这些黏液逐渐形成一个囊,被囊膜包裹形成囊肿。摸起来很硬,直径一般不超过2 厘米。

有人说把囊肿捏破就能好,医生提醒,此方法适用于初期不太坚硬、鼓包直径小于1 厘米的囊肿,建议患者在医生的指导下按压囊肿。对于较大的囊肿,如果长时间自行按摩反而会刺激囊肿,有可能加速其生长,甚至可能加重疼痛;另外皮肤比较薄,如果囊肿破损,黏液渗出与皮肤粘连,易造成局部感染,不利于手术。

早期的囊肿可采取保守治疗:一是到医院配保护受伤关节的护带,对局部进行制动,减少摩擦和损伤;二是休息时或睡前,用热水敷于患处,畅通局部气血,促进血液循环;三是做些简单运动,活络肌肉,恢复血液循环。而时间较长的囊肿,会变得比较硬。对于较大的囊肿,手术切除为主要治疗手段。

摘自《贵阳晚报》佚 名

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