产后恶露不尽知多少

杜 芬

四川省南充市嘉陵区妇幼保健计划生育服务中心 四川南充 637009

在婴儿分娩后，留在子宫中的剩余血液和混浊液称为“恶露”。分娩后，由于子宫肌肉的收缩和收缩，血管腔在肌层中被阻塞或变窄，子宫肌细胞缺血和自溶，子宫体积显着减少，胎盘剥离亦随着子宫的缩小和新生内膜的生长而得以修复，一般在产后20 天以内，恶露即可排除干净。

如果新妈妈在生产超过20 天后仍有恶露，并且为无休止的产后恶露。恶露的量有时多有时少，颜色偏红或暗红，或有难闻的气味，伴有下腹感，疼痛，腰酸等。根据产后恶露的持续时间长，可以确诊。如果不及时治疗，可能会影响新妈妈的健康并导致其他疾病。

产后恶露的临床症状：1 气虚型：恶露过期，量过多，颜色较浅，质薄，无异味，腹部空虚，心脏短，神弱。2 血热型：连续的，大量的颜色，深红色，厚而粘，有异味，潮红，口干和咽喉。3 血瘀型：恶露量少，出院不畅，色紫色阻滞，腹痛，舌有紫斑。

为什么有很多产后恶露？常见的原因是子宫腔感染，子宫腔内有妊娠，如胎盘，膈肌等组织遗留，子宫功能不全。如果恶露在分娩一个月后没有结束，伴有气味或腐臭味，或伴有腹痛，发烧，可能会被阴道，子宫，输卵管，卵巢感染;颜色逐日变红变深，或肿块是块状的，子宫出血，阴道创伤或感染发生，因此当恶露持续时间过长的时候，必须给予足够的重视并在医院迅速治疗原因。

孕妇营养主要以饮食为补充。分娩后大量出汗，加上大量营养素的流失，伤口的愈合也需要足够的营养，同时也会改变营养成分，并通过牛奶将它们传递给婴儿。因此，尽快补充足够的营养素来补充受损的体质，帮助母亲尽快恢复健康是非常重要的。因此，有必要加强饮食，多吃营养食品，科学饮食，并补充足够的营养，以满足产妇的生理需求。

产后恶露不宜吃生冷，粘稠和油腻的食物，如炒花生，炒瓜子，香枸杞，松子，炒蚕豆，炒大豆，炒栗子，腰果等。不要吃各种冷饮，冰镇饮料，冷生菜，如生萝卜，鲷鱼，混合冷粉，小葱和豆腐。不宜食寒性食物，如柿子，梨，甜瓜，黄瓜，丝瓜，绿豆，白萝卜，百合，蛤蜊，蜗牛，螃蟹，蝎子等。

适合进食一些清淡的产后饮食，多喝汤，主要是蔬菜。常见的蔬菜，如绿色蔬菜，马兰头，菊花脑等，具有清热解毒的功效。如果它是一个较差的子宫收缩功能，你可以稍微清理食物，酸味食物，并帮助子宫收缩。脾虚和虚弱的患者可以在寒冷季节增加羊肉和狗肉等温热食物。肝肾阳虚患者可以增加滋补阴虚食物，如甲鱼和龟肉。

母亲也应该卧床休息，不要进行体育锻炼。避免行房事，起居要调适寒温，避免过热和感冒。不要太急于焦急，保持良好的态度。询问更有经验的母亲，或听取产科医生的建议。在恶露未完成的时期，母亲应保持外阴清洁，并在排尿后清洗外阴和肛门。但要注意不要使用盆浴和浴缸。母乳喂养宝宝，因为母乳喂养有助于减少产后恶露。此外，坚持母乳喂养对婴儿的健康成长和母亲的身体恢复有良好的效果。

产后恶露不尽如不加以重视，可能引起大出血，以致休克，所以产妇在分娩后若恶露不尽，一定要注意调养，若有加重症状或其他病症发生，一定要及时就诊。