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冬月香菜齿生香

2019-12-25张坤

现代养生·上半月 2019年12期
关键词:香干芫荽发物

张坤

小時候的冬天,天寒地冻,田地里除了有越冬的麦苗之外,很少有青青的蔬菜。而冬天常吃的菜也就离不开深秋之时贮藏的萝卜白菜。但萝卜白菜也有吃腻的时候,恰好这时候的香菜长得正旺,满足了人们漫漫长冬的口福,大自然可谓待人不薄。

香菜大多都是种在秋风里,收获在隆冬时。每年秋天,母亲就会在菜园里拾掇出一块空地,细细地撒上香菜种子,种上一畦香菜。长出来的香菜一簇簇匍匐在大地上,安分地憨憨地生长,从不奢望长成参天大树。成熟后的香菜才开始往高处长,洁白如云的花轻盈地平铺于一层绿意横生的叶面上,兀自散发着淡淡的香气,有蝴蝶在上面流连,那景象,仿佛是一幅与尘世隔绝的画,呈现出一种让人微醉的气场。

香菜的最大特点就是香,而且它的香是一种天然的香,本质的香。要是从一大片丰茂的香菜田走过,你就会觉得它的香是方方正正的一大块,你毫无防备地一鼻子撞进去,马上就会被熏一个跟头,得拼命挣扎才能钻出来。钻出来还心有余悸地回头看,什么也看不见,它像竖在天地间的一个大大的透明玻璃瓶子,只有进去,才能发觉。它是生也香,熟也香,热油浸过也香,米醋泡过也香,用白开水一冲,一碗水都染得香香的。

香菜最好吃的时候是在白霜皑皑的隆冬,这样霜降磨砺后的香菜,吃起来才口味纯正、香味绵长。冬天时的香菜是不需要浇水的,只要有雪的滋润就可以了。这时的香菜是非直立的,而是伏卧在地上,平铺着,只有根和叶,而少见秆子。但它们自白的雪中露出的脸儿,还是让人有一种很亲昵的感觉。记得作家吴伯萧在《菜园小记》中这样写香菜:“白菜在卷心,芫荽发出醉人的香……真是芬芳馥郁,沁人心脾。”是啊,那芫荽的味道想起来就是家乡的味道,小时候吃芫荽的时光,它融进了亲情与友情,细细咀嚼,那味儿醇正悠长。

你想哪,在那漫长的冬夜,约三五好友,或全家人围坐桌边,火锅飘香,牛羊肉或辣味火锅最能张扬香菜本色。花生米或豆香干是香菜的黄金搭档,香菜略烫,与花生米或豆香干凉拌了,滴点亮润香油,简单的做法,不简单的味道。我最爱吃麻辣香锅,但最后一定要添加香菜作为调料,看着嫩绿的香菜轻盈地点缀在冒着热气的香锅里,吃着沾上香菜味儿的香菇、西兰花、牛肉,那味儿是极鲜的。我也喜欢把香菜洗净用开水烫一烫,然后切成细丁,用盐、糖、酱油、麻油拌了就粥吃。此法既不失其独有的清冽香味,又完整地保存了它透彻的澄绿,那是原汁原味,分外可口。当然,还可以配以碾碎的花生米或者干丝。如此,则两情相悦,味道更为隽永绵长。

香菜不仅是一味不可多得的美菜,还是一味良药。据《本草纲目》记载:“香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢。”其性温,味辛,入肺、胃经,具有芳香健胃、消食下气、醒脾和中、祛风解毒、发汗透疹及降糖活血的功效。民间用香菜治病的验方很多,如治麻疹透发不快,可取香菜125克,水煎汤擦洗全身;治伤风感冒,用香菜30克,饴糖15克,加米汤半碗,糖蒸溶化后服用;治产后乳汁不足,用干香菜煎汤饮服;治虚寒胃痛和胃弱,可用葡萄酒浸泡香菜饮用等。香菜药食俱佳,因此可以香菜为主做出许多具有保健作用的食谱。如将黄豆10克浸泡后洗净,加适量水煎煮15分钟后,再加入香菜30克继续煎15分钟,做成的黄豆香菜汤健脾益胃,还可预防和辅助治疗流行性感冒。又如将香菜150克、生姜15克、红椒2只洗净沥干,再将生姜、红椒切成丝,三者均用温开水浸泡30分钟后沥干,加入细盐、味精、麻油适量拌成的凉拌香菜开胃醒脾、和中理气,可用于胃纳差、食欲不振、脾胃不和等症。

民间多认为香菜是发物,它具有发痼疾、引沉疴癖性,有的人群就不宜多食。清代王士雄在《随息居饮食谱》中劝诫道:“芫荽,凡病忌之。”乡里年高的人一般都知道香菜是发物,若身体不舒适或有旧疾,却逢着席间汤菜中有香菜,便会有好心人出言劝诫:“这道菜有香菜,还是不要吃了罢,小心为好。”这也算是一种朴素的养生哲学吧。

编辑:陌漓  yangsheng_moli@sina.com

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