多少人没有熬过55岁

文/思文

说到健康，是大家都渴望的，害怕疾病，渴望健康，并非大家都健康，也有一些人每天都病恹恹的，年纪轻轻，重病上身。相反，一些老年人，即使到了80岁，依然精神矍铄，这鲜明的对比，在生活中，还是较多的。

一般来说，45～55 岁是人生中的黄金年龄段，不过这个时期也是生命“高危期”。这一时间段疾病最容易爆发，也被医生们称为“人生的旅途沼泽地”，很多人都没能熬过这段生命危险期！

张学友《吻别》作曲者因胃癌过世，年仅54 岁！

据台湾媒体，知名音乐制作人殷文琦15 日因胃癌过世，享年54 岁。1993 年，他为张学友创作了代表作《吻别》。

殷文琦擅长作曲、编曲，他创作的歌，每首都是经典，脍炙人口，为80 年代流行乐的发展做出了大大的贡献。

他曾与张学友、刘德华、周华健、谭咏麟、叶倩文、陈淑桦、张雨生等港台歌手合作，并曾任宝丽金、波丽佳音唱片公司音乐总监，为1987 至1998 年的华语乐坛，贡献不少作品。

感谢您为这个世界带来的美好，您一路走好！

知名音乐制作人殷文琦

45-55 岁是道坎！很多人没有熬过……

高秀敏——46 岁！

赵本山的“铁搭档”、著名笑星高秀敏，于2005 年8月18 日凌晨突发心脏病去世，享年46 岁！

罗京——48 岁！

中央电视台《新闻联播》节目主持人罗京，于2009 年因淋巴癌去世，享年48 岁！

迈克尔·杰克逊——50 岁！

著名美国歌星，迈克尔·杰克逊2009 年6 月25 日在家中因心脏病去世，享年50 岁！

方静——45 岁！

原中央电视台栏目主持人方静，2015 年因胃癌去世，年仅45 岁！

科普：为什么45-55 岁是生命危险期？

人民日报曾发表过一篇文章，它指出：把人的一生分为成4 段重要的时期，0-35 岁、35-45 岁、45-55 岁、55-65 岁，其中45-55 岁是疾病的爆发时期，这些英年早逝的悲剧，大多发生在45-55 岁。

0-35岁——身体健康期

为人生的最活跃期，身体的组织器官从开始发育至完善，其各方面功能总的趋势是积极上升的，所以称健康期。

35-45岁——疾病形成期

人的生理功能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖尿病症状开始显现等，所以医生称这一时期为疾病的形成期。

45-55岁——生命高危期

为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在45-55 岁这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

55-65岁——安全过渡期

这一年龄段为安全过渡期，65 岁以后如果没有明显器质性改变，晚年反倒是相对安全期。

不仅如此，45-55 岁也是人一生中特殊的年龄段。处在这个年龄段的人：

一是工作担子重，事业上不甘落后，经常加班，身体处于透支、亚健康状态；

二是家庭负担重、压力大，上有老下有少；

三是这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，烟熏酒煎，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多病也接踵而来；

四是很多人自恃年富力强，忽视了自我健康，未能及时体检。

渡过危险期，这些千万别忽视！

第一波疾病：心脏病

心脏病是这一年龄段高发的疾病，冠心病、心梗、心绞痛等都属于心脏病范畴。其中患有高血压、高血脂、高血糖更容易导致心脏问题！

常见症状有：

心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。

记得做这些检查：

除了一年一度的常规体检中心电图检查外，还可以额外加入超声心动图、超声多普勒血流图检查、实时心肌声学造影等心脏检查，都可以更准确、全面地检查心脏。这些检查价格也不贵，从几十元到百元不等。

体检报告看什么：

体检之后要留意医生的诊断，如果医生诊断出“心脏增大征、异常心音、心律失常、脉搏异常等”，最好及时就医，进行更准确全面的诊断。

第二波疾病：癌症

癌症也是这一年龄段高发的疾病，如肝癌、肺癌、乳腺癌、胃癌等。

常见症状有：

学会辨别癌症征兆

有效的防癌体检：

普通人群，45 岁开始，每年一次粪潜血检查，每10 年做一次结肠镜检查。（结/直肠癌）

普通女性，40 岁开始，每年乳房X 线筛查。（乳腺癌）

普通女性，20 岁开始，3-5 年一次宫颈刮片或HPV 筛查。（宫颈癌）

酗酒史、乙肝或者丙肝病毒携带者，35 岁后每半年一次甲胎蛋白（AFP）和腹部超声。（肝癌）

胃溃疡、幽门螺杆菌然后或者家族胃癌史，40 岁以后定期胃镜。（胃癌）

吸烟者，55 岁以后每年进行低剂量螺旋CT 扫描。（肺癌）

第三波疾病：血栓

45-55 岁很容易出现血栓、脑血栓、肺栓塞、心梗等，抽烟、高血压、糖尿病、高血脂、久坐不动等都是患血栓的高危因素。

常见症状有：

血栓虽然不像癌症那样症状比较明显，当身体出现这些症状要留意：

讲话不清楚；腿或脚肿胀疼痛；出现眩晕；手脚乏力；久坐后喘不上气；胸闷胸痛。

血栓的形成

记得做这些检查：

1.CT 与MR 检查：主要是脑血管疾病常用检查手段；

2.CTA：CTA 是CT 血管造影术，是一种非创伤性的评价脑血管系统的检查方法，需要注射碘造影剂。对颅内外脑动脉狭窄的判断可靠性很高，敏感性在95%以上，特异性接近100%；

3.多普勒超声检查（TCD）：可发现颈动脉及颈内动脉狭窄、动脉粥样硬化斑或血栓形成。

4.动脉彩超：可发现局部的斑块及狭窄。

5.眼底检查：眼底检查对脑血管疾病的预防和提醒也是非常重要，具体检查包括眼底动脉、眼底玻璃体膜下片状出血、视网膜动脉的神经纤维层、视网膜血管内栓子等。

体检报告看什么：如果检查结果出现血脂异常、主动脉狭窄、动脉粥样硬化斑等，都需要特别留意，再进一步进行检查。