终身体育理念下的高校体育教学改革探索

□ 邵慧明（湖北城市建设职业技术学院 湖北 武汉 430205）

为了提高高校体育教学质量，实施体育教学改革是当前主要的趋势。终身理念的提出与应用为高校体育教学改革提供了发展方向。因而，高校应基于终身体育理念，充分发挥体育教学改革的作用，提升整体教学质量，以提升高校学生的体育素养，为其今后的发展奠定良好的综合素质基础。

1、终身体育理念的核心内涵及其应用价值

终身体育，即个人终其一生接受体育教育并坚持体育锻炼，培养自身强健体魄与愉悦心情，从体育教育中获益。终身体育理念的核心内涵在于以人为主体，实现个人的全面发展、素质的提升以及人生的充实，充分发挥体育运动对社会发展、人类进步的积极推动作用。

作为新型体育教学理念，终身体育的哲学思想是以人为本，强调既要改革体育教学模式与内容，也要充实人们生活，以提升全民身体素质。高校体育教学活动是学校体育与社会体育的重要衔接环节，这就对其教学改革提出新的要求，不仅要培养学生的学习兴趣更要培养其体育锻炼能力以及坚持体育锻炼的意识，即使走进社会依旧自觉进行体育运动。同时，高校体育教学应提高学生对身体健康的重视，使其掌握基本体育运动理论知识与技巧技能，养成锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好基础。

2、高校体育教学改革存在的问题

高校体育教学改革逐步朝着明确学生主体地位的方向发展，但是教学改善效果并不理想，原因在于改革流于形式化。高校体育教学具有其特殊性，教学重在传授训练技能与技巧，提升学生的体育训练能力，却忽视了高校学生的个体差异性，教学设计未考虑到学生的发展需求，使得学生在体育教学中体会不到人文关怀，难以培养其良好的体育习惯，更不用说发展终身体育理念。高校体育教学改革存在的问题主要包括以下几种。

2.1、过时的教学理念

高校体育教学深受传统教学理念的影响，导致学生形成思维定式，认为体育教学仅仅是在校期间应完成的一项学习任务，学生对体育教育的认识过于片面。体育教师同样存在认识片面的问题，仅仅重视教学目标的完成情况，而忽视培养学生终身体育意识与习惯，教师对教学理念把握有偏差，导致学生不能很好地培养体育锻炼自觉性。在离开学校以后，学生就忽视进行体育锻炼，锻炼的意识也会逐渐消失。

2.2、单一的教学目标

我国高校体育教学目标单一化问题突出，严重影响体育教学质量的提升，该问题主要表现在：其一，高校体育教学重视培养学生良好的身体素质，以讲授体育技能为主，却忽视学生的个性化发展需求与心理健康，这与新形势体育教学目的相违背；其二，高校体育教学为了应对考试，其教学内容主要围绕考试内容展开，较少涉及考试内容以外的体育科目教学，导致学生所接受的体育教育过于局限与片面，不利于其全面发展，也不利于提升学生的身心素质。

2.3、混乱的教学形式

教学形式是高校体育教学有序开展的重要前提。但是，在体育实际教学过程中，教学形式缺乏稳定秩序，对教学活动的正常教学造成严重影响，表现混乱主要体现在：其一，由于学生具有个体化差异，兴趣爱好各有不同，身体素质水平也高低不齐，导致体育教学无法遵循协调、统一、标准的教学形式；其二，学生的身体发育情况存在差异，接受知识的能力也有所不同，掌握技能的程度不同，课余体育锻炼时间不同，导致依照学生训练水平开展分层次教学难度较大。高校体育教学难以实现因材施教，教学效果受到影响，长期下来，学生逐渐失去主动体育锻炼的兴趣，更不用说培养终身体育习惯。

2.4、不合理的教学方法

高校体育教学采用不合理的教学方法将对学生体育锻炼良好习惯的培养造成不良影响，同时，重视体育技术轻视思想意识的观念盛行在一定程度上打击学生进行体育锻炼的主动性与积极性。可见，高校传统体育教学方法难以满足社会发展的需求，难以实现立德树人的教学目标。体育教学方法不合理主要表现在：其一，在开展课外体育教学时，高校体育教师大多数采用热身运动—教学讲解—自由活动的教学方法，学生首先集体进行拉伸运动避免肌肉拉伤，教师再结合考试内容讲解教学重点，其余时间学生进行自由活动，这种教学方法难以帮助学生真正掌握体育教学的意义；其二，高校体育教学形式单一，内容枯燥，室外课程较少，学生掌握较少的体育基础理论知识，也就难以提升体育锻炼的兴趣，不利于体育课程的开展，并最终影响终身体育理念的落实。

2.5、不科学的体育教学评价体系

体育教学评价体系是衡量教学效果是否达到预期的标准。在实际教学过程中，高校普遍缺乏科学系统的体育教学评价体系，主要体现在：其一，高校主要以体育考试达标与否来评价学生的学习效果，评价体系缺乏公正性、合理性，内容过于单一，无法真正体现学生的体育综合素质水平；其二，高校体育评价体系主要以最终成绩来评判学生，评价有失偏颇，没有将学生在体育教学中的具体表现纳入评价范畴，同时，缺乏学生对体育教师的评价，教师无法了解学生对其教学内容的真实想法，不利于其实施改进、实现进步，进而影响体育教学质量。

3、终身体育理念下高校体育教学改革的有效途径

3.1、树立终身体育教学理念

在全民健身计划中，高校体育教学起到重要的作用，因而，实施体育教学改革应基于增强学生身体素质树立终身体育教学理念，加强培养学生体育能力、兴趣、习惯与意识。高校体育教学改革应融合终身体育理念，并将其作为改革指导思想，有机结合增强体质、培养能力以及发展个性等内容。这对于实现全民终身体育目标、培养学生终身体育意识、推动我国健身事业发展具有重大意义。

在实际教学过程中，高校体育教师应将终身体育理念贯穿教学所有环节，培养学生坚持体育锻炼的良好习惯，使其发展长期体育锻炼。目前，高校体育教学大多关注短期效益，只重视学生体育课的练习，而忽视引导学生的长期锻炼行为，这就导致学生难以养成终身体育意识。这就要求高校体育教师应加强学生长期体育运动的引导，使体育教学走出校园、走进社会，实现高校体育与社会体育的有机结合，以提升体育教学长期效益。

3.2、丰富终身体育教学内容

贯彻落实终身体育理念的关键举措即是在高校体育教学改革中丰富终身体育教学内容，灵活开展体育教学活动。体育教学内容的丰富有助于培养学生对体育锻炼的学习兴趣。高校体育教师应全面分析学生的个体差异性，掌握学生发展需求，针对性开展体育教学活动，科学采用多样的教学方法，创新体育教学模式，提高教学内容多元性，最大化调动学生参与体育活动的积极性与主动性，使其逐步培养发展终身体育的自觉性，以提升高校学生的整体身体素质。同时，体育教学活动的内容应多种多样、覆盖全面，尽可能凸显体育教学的娱乐性、实用性、互动性、健身性以及终身性等特点。

3.3、建立健全体育教学评价体系

基于终身体育理念，高校体育教学改革应重视建立健全体育教学评价体系，从根本上保障体育教学的实际效果。高校体育教学的传统教学评价体系过于单一，教师发挥主导作用，评价缺乏客观性，不符合综合评估标准基于这一现状，高校应积极制定多元化体育教学评价措施，以教师评价为基础，将学生加入评价主体，采取多元化评价方法，制定多元化评价指标，并汇总所有评价指标，以形成有效、客观、真实的综合评价结果。实施体育教学评价旨在提高学生对体育运动的重视程度，使其认识到坚持体育锻炼的重要性，认识到终身体育理念对自身全面发展的积极推动作用。

3.4、培养体育教师的综合素质

教师是教育活动的领导者与实施者，其综合素质水平关乎教学改革的成效。为了保障体育教学改革的顺利进行，高校应重视培养体育教师的专业素质与综合素质，组织教师参与专业化、规模化的培训，丰富自身专业知识，构建系统性、专业性的理论知识结构，不断提升教学水平，加强教师专业思想教育，以提升高校整体教学质量。同时，应培养教师终身体育教学理念，发挥其模范带头作用，以教师的人格魅力以及对体育事业的热爱去感染学生，影响其思想行为，使其具备终身体育的觉悟。教师的专业素养对学生的发展起到重要作用，高校应积极培养一支高素质的体育教师队伍，以培育优秀的素质人才，彰显教育的传承力量。

4、结语

综上所述，我国正深入推进高校教育改革，体育教学改革是关键环节之一，随着终身体育理念与体育教学的不断融合，高校的体育培养目标已得到明确，即培养具备终身体育理念与良好体育习惯的优质大学生。高校体育教学改革意味着打破传统体育教学模式，将以教师课堂讲授为主的教学形式转变为以学生为主、师生良性互动的形式，引导学生积极主动、自觉自愿地进行体育训练，充分发挥其主体意识与主观能动性，逐步培养终身体育的良好意识与习惯。基于此，高校应全面、深入地了解学生的健康状况，提高其对终身体育理念的重视，积极实施具有针对性的教学活动，挖掘学生的体育潜力，建立健全体育教学评价体系，不断渗透终身体育理念，以实现高校体育教学活动的进一步发展。