民族传统体育教学对高校学生的影响分析

□ 徐国娟（浙江邮电职业技术学院 浙江 绍兴 312000）

前言

当前，我国高校对体育教学的重视程度日益提高，并不断对体育教学的具体内容进行丰富。多数高校，均将民族传统体育纳入了体育教学的范畴，并对相关课程进行了设置。民族传统体育具有鲜明的民族特色和传统文化特征，在高校体育教学中占据的地位日益重要。高校要充分认识到民族传统体育教学对高校学生产生的重要影响，加强重视，并立足于体育教学实践，积极探究有效措施对民族传统体育教学进行有效加强。

1、民族传统体育概述

1.1、民族传统体育的含义

民族传统体育，是指中华民族基于长期社会实践，所创造发展而成的体育运动体系。民族传统体育深受我国传统文化的滋养哺育，蕴含着我国各民族劳动人员的社会劳动实践，具有鲜明的民族特色，同时，民族传统体育蕴含了我国各民族的文化积淀。在长期的融合发展过程中，民族传统体育体系日渐完善，涵盖多种体育运动项目，诸如竞赛体育项目、娱乐体育项目以及庆典体育项目等。

1.2、高校开展民族传统体育教学的意义

高校开展民族传统体育教学，对高校体育教学发展具有至关重要的意义，具体体现在如下方面：（1）拓宽了高校体育教学的内容，增强了高校体育教学的丰富性和趣味性。民族传统体育不同于现代的竞技体育，其民族特色极为鲜明，具有种类丰富的体育项目。将民族传统体育纳入高校体育教学，能实现对教学内容的有效拓宽，并增设趣味性较强的体育教学项目；（2）能激发高校学生对体育课程的学习兴趣和积极性。当前，多数高校学生缺乏对体育课程的学习兴趣，对高校体育教学呈现出消极怠惰的学习态度。究其原因，是高校传统体育教学缺乏丰富的教学内容，教学内容呈现出较强的枯燥性和单调性，难以激发高校学生的学习兴趣和热情。民族传统体育项目种类丰富，且趣味性较强。高校开展民族传统体育教学，不仅能丰富体育教学的内容，还能增强体育教学课程的趣味性，能激发学习兴趣，转变学生态度，使他们积极投入体育学习训练之中；（3）有助于加强德育教学渗透。当前，高校日益重视加强德育教育在体育教学中的渗透。民族传统体育蕴含了民族文化的道德伦理、价值观念等内容，以传统武术为例，传统武术极为重视武德。高校在开展传统武术教学的过程中，势必深入培养学生的武德，对于提高高校学生的思想道德水平具有重要作用。因此，高校开展民族体育教学，有助于加强德育教学渗透。

2、民族传统体育教学对高校学生的影响

2.1、增强学生的爱国主义精神和集体荣誉感

民族传统体育蕴含了各民族深厚的文化积淀，体现了共同的文化意识。民族传统体育有助于对社会集体意识进行有效强化，还能有效凝聚社会群体的向心力。诸多民族传统体育项目，例如赛龙舟、赛马、摔跤、斗牛、武术等通常与各类传统节日相互结合，在庆祝节日的过程中，开展相关传统体育项目，能有效激发群众对传统体育项目的参与兴趣和积极性，在下意识中融入民族群体中。参与民族传统体育项目，不仅能激发参与者的竞争心理，还能有效激发参与者的集体荣誉感，增强民族群体人际关系的融洽性，进而有效增强民族群体的向心力和凝聚力。将民族传统体育教学引入高校体育教学中，能有效增强高校学生的爱国主义精神和集体荣誉感。高校学生具备的知识结构呈现出较强的合理性，且认识能力相对较强。在对民族传统体育教学项目进行学习的过程中，高校学生能快速接受并深入理解民族传统文化内涵，并掌握相关体育技能，能在潜移默化中引导高校学生认同民族文化，并激发高校学生的民族情感。民族传统体育蕴含着民族精神的价值内核，而民族精神的核心，正是爱国主义精神。因此，民族传统体育教学能有效强化爱国主义精神教育，有效增强高校学生的爱国主义情感。另外，民族传统体育深受传统伦理道德和思想文化的影响，有助于规范大学生的道德品质和日常行为。

2.2、增强学生的意志品质和心理素质

民族传统体育教学能有效增强高校学生的意志品质，并增强高校学生的心理素质，使高校学生具备适应各类复杂环境的能力。民族传统体育包含诸多集体项目，诸如赛龙舟、舞狮子、武术表演等，此类集体项目在学习训练过程中，需加强高校学生的相互沟通和协作配合。在合作学习过程中，有效增强高校学生的合作精神和人际交往能力，并培养高校学生的创新精神和意志品质。当前，高校学生面临的就业形势日益严峻。为促进高校学生的良好就业，有必要增强高校学生的勇气、胆量等意志品质。民族传统体育宣扬武德精神，要求摒弃疑虑困惑，无所畏惧，勇往直前，鼓励人们大胆采取行动。同时，武德精神要求人们恪守诚信，符合当前的核心价值观。因此，民族传统体育教师能增强高校学生的意志品质和心理素质，促进高校学生实现良好就业。

2.3、增强学生的保健意识和身体素质

民族传统体育极为注重养生，通过调整身体姿势，锻炼呼吸方式，运用引导意念等方法对人体机能进行合理调节和有效增强，实现对人体潜力的充分激发，有效预防各类疾病，延年益寿。当前，高校学生普遍缺乏合理的生活作息方式，对日常生活质量造成了严重的不良影响。高校学生的不良生活习惯也比较多，诸如熬夜、夜餐、暴饮暴食等，极易对身体造成损伤，影响生命健康。因此，亟须引导高校学生恢复正常的生活作息方式，并摒弃各类不良生活习惯。民族传统体育教学，有助于引导高校学生树立良好的保健意识，并在潜移默化中增强高校学生的身体素质。民族传统体育蕴含了诸多保健思想，诸如“春捂秋冻”、“禁忌饮食”等。高校学生在学习民族传统体育的过程中，会逐步转变生活观念，并强化自身的保健意识。当前，高校民族体育教学普遍开设了太极拳教学课程，对于增强学生的身体素质具有重要作用。

2.4、增强学生的节约意识

当前，我国高校普遍实施了扩招，在校学生数量日益增多。这就导致高校体育教学基础设施和相关器材难以有效满足学生需求。民族传统体育教学对活动场馆、教学器材的具体要求相对较低，各类传统武术项目，诸如太极拳、长拳等教学仅需一块面积较开阔的场地即可，无需专业的体育场馆。民族体育教学能引导学生有效强化体育锻炼，增强身体素质，而无需耗费较高的体育锻炼成本，能促进高校学生增强节约意识，避免养成浪费资源的习惯。

2.5、增强学生的体育文化素养和个人修养

民族传统体育蕴含了深厚的民族文化积淀和哲学思想以及价值观念，涉及历史、宗教、军事、文学、民俗、医学等诸多文化内容。在高校开设并推广民族传统体育各项教学工作，能实现对学生视野的有效开拓，并有助于增强他们在体育方面的文化素养。当前，社会竞争日趋激烈，生活节奏显著加快，高校学生承受着巨大的精神压力，且在不同程度上存在心理问题。民族传统体育不仅能有效锻炼高校学生的身体素质，还能有效增强高校学生的个人修养，缓解高校学生的心理压力，消除各类心理问题。民族传统体育中的传统武术有助于修身养性，还具备良好的医疗保健效果。以太极拳为例，太极拳能实现对身心状态的有效调理，并有助于祛除病患和延年益寿，在长期练习的过程中，还有助于增强练习者的个人修养。太极拳蕴含着深刻的道家精神理念，注重冲虚养生，能实现对心理状态的有效调整和对精神情绪的有效控制，有助于增强心理卫生。同时，太极拳强调清心寡欲，有助于练习者集中精神，摒除杂念，有助于增强心理健康。因此，民族传统体育教学能有效陶冶高校学生的情操，引导高校学生的道德观念，并增强高校学生的个人修养。

3、高校加强民族传统体育教学的措施

3.1、对民族传统体育项目进行深入挖掘

高校加强民族传统体育教学，要深入挖掘民族传统体育项目。首先，要全面认识并系统掌握民族传统体育包含的各类体育项目，深入探究并有效挖掘民族体育项目蕴含的文化内涵，择优选择适用于高校体育教学的民族传统体育项目，增设相关教学课程。同时，高校要深入考察自身的体育教学实际状况，对民族传统体育教学课程进行科学设置和合理安排，充分展示民族传统体育项目具备的民族特色和文化内涵。

3.2、准确把握相关教学项目

高校要准确把握相关教学项目，通过多样化的竞技途径，对民族传统体育的独特魅力进行彰显。民族传统体育项目虽然不同于现代各类竞技性体育项目，但其同样具备较强的竞技性特征。在民族传统体育教学过程中，要准确把握民族传统体育教学项目的竞技性特点，采取多样化的途径开展竞技活动，培养高校学生的体育竞技精神，实现对自我的超越。在竞技过程中有效加深高校学生对民族传统体育的理解和喜爱，推动民族传统体育教学水平实现大幅度提高。

3.3、强化民族传统体育教师队伍建设

高校要强化民族传统体育教师队伍建设，构建一支教学经验丰富和综合素质较强的教师队伍，为教学提供师资力量的强有力保障。高校要对专业的体育人才进行大量招聘，有效充实高校体育教师队伍，同时，要加强对高校体育教师队伍的民族传统体育教学培训，引导高校体育教师深入了解并熟练掌握民族传统体育教学技能。

4、结语

综上所述，民族传统体育蕴含了深厚的民族文化积淀。当前，我国高校体育教学普遍将民族传统体育作为重要的教学内容。高校开展民族传统体育教学能丰富体育教学的具体内容，并提高教学趣味，能引导学生转变学习态度，积极投入体育学习训练中，且有助于加强德育渗透。民族传统体育教学对高校学生具有至关重要的影响，能增强学生的爱国主义精神和集体荣誉感、增强学生的意志品质、增强学生的保健意识和身体素质、增强学生的节约意识、增强学生的体育文化素养和个人修养。高校要通过对民族传统体育项目进行深入挖掘、准确把握民族传统体育教学项目、强化民族传统体育教师队伍建设等措施加强民族传统体育教学。