牙龈为什么会出血？

你的牙龈容易出血吗？这可能是一些小问题，比如刷牙或用牙线时方法不对，也有可能是你身体发出的警告信号，因此不容忽视。

牙龈疾病

如果你刷牙时发现吐出来的牙膏是红色的，或者吃苹果等硬一些的食物时，发现上面带有血丝，有可能是早期的牙龈疾病或牙龈炎。通常生活在口腔中的细菌会在你的牙齿上形成一层黏性的膜，叫做牙菌斑。如果不好好刷牙，牙菌斑会导致牙龈发炎、红肿和流血。

牙龈炎：牙龈出血是牙龈发炎的症状。这是一种常见而温和的牙龈疾病，它是由牙菌斑的堆积引起的。如果你有牙龈炎，你的牙龈可能会变得红肿，刷牙的时候可能会流血。你应该每天刷两次牙，每天用牙线清洁牙齿，用抗菌漱口水漱口，定期看牙医。

牙周炎：如果牙龈长期发炎得不到护理，很容易导致牙周病，这是一种慢性牙龈疾病，会损害支撑你牙齿的组织和骨骼。如果你的牙龈很容易出血，可能就是牙周疾病的征兆。你的牙齿可能会松动或脱落，还可能会有口臭，牙齿咬合方式改变，牙龈红肿、变软等问题。如果牙周病长期拖着不治，受损的牙槽骨再也无法支撑牙齿，掉牙也就在所难免了。

没有认真刷牙和使用牙线

如果你想预防牙龈疾病和止血，应该听从牙医的建议，做好口腔护理工作。每天早起、饭后、睡前用含氟牙膏刷牙，每天用牙线清洁牙齿，然后使用杀菌漱口水。最好一年看两次牙医，并定期做体检。

改变了使用牙线的习惯

停了一段时间后又开始用牙线，或者是刚开始用牙线，在牙龈适应它之前，你可能会注意到牙齿有一些出血。不要因为看到出血而放弃这个健康的习惯。大约一周后，你的牙龈就会适应了。牙线可以去除牙菌斑，防止日后牙菌斑造成的牙龈出血。

牙刷太粗糙了

牙刷的刷毛太硬太粗会伤害到你脆弱的牙龈，造成出血。也许你应该换个牙刷，或改变用力过猛的刷牙习惯。买一把刷毛细软的牙刷，用轻柔的动作来清洁你的牙齿和牙龈，这样你就不会伤害牙龈了。

你抽烟吗？

吸烟者患牙龈疾病的可能性是不吸烟者的两倍。烟草烟雾中的化学物质会削弱你的免疫系统，也就是身体抵御细菌的能力，包括抵御牙龈感染。一旦牙龈受损，吸烟也会减缓牙龈的愈合。你吸烟时间越久、吸的烟越多，对牙龈的伤害就越大。

服用了某些药物

服用血液稀释剂可能会让你更容易出血，包括牙龈出血。一些抗癫痫、降血压和免疫抑制药物使牙龈生长得过快，新的牙龈组织更细腻，刷牙时可能会出血。抗抑郁药、抗组胺药和降血压药物会导致口干，这也可能导致牙龈疾病并引起出血。

怀孕

怀孕引起的激素变化会使更多的血液流向牙龈，使牙龈红肿，更容易出血。准妈妈的牙龈也更容易受到引起牙菌斑的细菌的攻击，这被称为妊娠期牙龈炎。在这9个月里，坚持正确刷牙和使用牙线清洁尤为重要。少吃糖、不吸煙，可以保护妈妈的牙齿和成长中的宝宝。

凝血问题

通常情况下，当你出现外伤时，被称为血小板的血液细胞会冲向伤口，在伤口形成一个血栓来止血。患有血友病和血管性血友病等出血性疾病的患者，无法像正常人那样形成血栓。牙龈出血也可能是你有凝血问题的一个迹象。用凝血因子治疗可以帮助止血。

白血病

这是一种骨髓癌——骨髓中的海绵状区域，是制造血液细胞的地方。当患有这种疾病时，身体会产生过多的异常白细胞，这些异常白细胞会挤掉健康的白细胞、红细胞和血小板。如果没有足够的血小板，血液就无法正常凝结，牙龈就可能会出血。治疗白血病的化疗药物也可能降低血小板计数，并导致牙龈出血。

假牙安装不当

如果假牙安装得不合适，它们会在你的嘴里滑动，摩擦你的牙龈，给牙龈造成伤害。热敷牙龈，并用盐水漱口可以治愈溃疡并消肿。但你应该尽快去看牙医，重新安装假牙。

肝硬化

这种病会使你的肝脏形成疤痕组织。随着时间的推移，它无法像过去那样清除身体中的毒素。肝硬化的一个症状就是出血，包括流鼻血和牙龈出血。其他症状包括皮肤和眼睛发黄、体重减轻，以及肝区（上腹部右侧）疼痛。

糖尿病

这种疾病会使人体更难抵抗口腔中引起牙菌斑的细菌，伴随糖尿病的高血糖水平会使你的身体更难痊愈，导致牙龈疾病恶化。当你刷牙或用牙线时，牙龈出血可能是糖尿病导致牙龈疾病的警告信号。

压力太大

压力影响的不仅仅是人们的精神状态。它也能对身体健康产生真正并持久的影响。当你感到压力时，你的身体会产生导致炎症和牙龈疾病的化学物质。当你不开心时，你也会吃更多的甜食、喝更多酒、抽更多烟。所有这些不良习惯都会促进口腔细菌的生长。

遗传

如果你的母亲、父亲、兄弟或姐妹牙龈不健康，你可能也遗传了容易得牙龈疾病的基因。然而，基因并不等于命运。如果照顾好你的牙龈和牙齿，并定期去看牙医，你也可以拥有一口健康的牙齿。

缺乏维生素C

维生素C有助于组织的生长和修复，能治愈伤口，强健骨骼和牙齿。如果你的身体没有足够的维生素C，你可能会感到疲惫易怒。随着时间的推移，牙龈也会肿胀出血。

坏血病

这是一种罕见的疾病，但严重缺乏维生素C会导致坏血病，一种与营养不良有关的疾病。它会使你虚弱、贫血，并导致皮下出血。牙龈出血是一种典型的坏血病症状。

缺乏维生素K

牙龈出血过多，可能是因为你缺乏足够的维生素K。这种维生素有助于血液正常凝结，对你的骨骼也有好处。如果你营养不良，或者你的身体无法很好地吸收，就会导致出血问题。