一个夏天都能白到发光的办法，了解下吗？

侯聪

除了了解美白产品的原理、挑选适合自己的美白产品，还需要持之以恒地美白护理工作，才能让你一整个夏天不被阳光﹃黑﹄掉。知道该怎么做吗？

认识美白成分

所谓健身先健脑，肌肤的护理也一样。想要美白，就得先了解美白产品中成分的功效以及所需注意事项，才能避免选错产品走错路，美白也就更加信手拈来，事半功倍！

★ 最常见的美白成分——维C

维C是安全有效的美白成分，能有效地防止皮肤氧化，增加肌肤抵御紫外线侵害，避免体内黑色素的产生，强化肌肤应对日光伤害的能力，是市面上较为普遍的美白成分，适合大多数人。不过单纯的维C成分不稳定，暴露在空气中易被氧化，所以通常使用的均为维C衍生物，如维生素C糖苷，维生素C磷酸钠。因此要确保衍生物中不含有自身的过敏源后才使用。

★ 美白界的黑马—烟酰胺

如果时刻关注护肤界动态的同学，对于烟酰胺铁定不会陌生。作为美白界的黑马，烟酰胺对于加快黑色素的代谢，抑制黑色素的生成都有显著功效。不仅如此，在美白过程中还能增强皮肤的抵抗能力。多重实力兼具，成为黑马也不无它的道理。

★ 白天慎用型成分

有些美白成分较不稳定，在遇光后很容易变质，产生具有毒性或刺激性的物质，导致皮肤产生炎症，或是转变成敏感肌。如7%浓度以上的熊果苷、果酸、水杨酸等的酸类成分。含有此类成分的产品不宜在白天或者强光下使用。但由于美白的效果相对明显，因此可以在晚上使用，伴随睡眠带来肌肤新陈代谢的更替，美白效果也能达到最佳。

怎样选择适合自己的美白产品？

了解了美白的成分，之后就要挑选一款高性价比的美白产品了。那么应该选择什么样的美白产品呢？侯老师为大家罗列了4个自己在挑选时也会注意的小TIPS，赶紧拿小本本记下来：

★ 选用具有植物萃取成分的产品，更温和不刺激，与肌肤的贴合度也会更好;

★ 质地轻薄的产品更适合夏日，不会导致皮肤无法自由呼吸的现象;

★ 选择多功能性的美白产品，如既可祛黄，又可淡斑的美白精华，能减少美白的时间成本;

★ 尽量选择按压式，且瓶身不透光的美白产品，有助于其中精华成份的稳定性。

日常美白护理5步走

认真挑选后的美白产品已经加入了“豪华护理组”，早晚两次的日常护理能让你渐渐感受到肌肤越来越白皙透亮。不过千万不要认为每天早晚两次美白护理就够了，如果不做好以下几点，也是会分分钟被打入秘密的“黑色组织”哟！

★ 防晒：防晒产品是阻隔肌肤与紫外线接触的一个防线。在所有护肤功课后，涂抹防晒，让皮肤形成保护盾，能从根源上防止皮膚被晒黑晒老。夏天衣着较少，所有有可能与紫外线直接接触的部位都需要注意。尤其是耳后，脖子这些经常被我们忽略的部位。当然，手脚也要，否则严重色差的手脚也会给你减分。如果手脚的部位涂抹防晒相对困难的话，可以选择市面上口碑较好的防晒喷雾，便捷防晒两不误。

★ 抗氧化：美白不仅为了对抗黑色素，同时也需要抗氧化，预防皮肤变黄。所以需要定期使用抗氧化的面膜，用来抵抗外界电子、微杂质等造成的肌肤氧化问题。

★ 饮食助力：多吃富含维生素C、维生素E的水果，如橙子、番茄、柠檬等，利用水果转化成身体所需的各类美白因素。每日食用适量的水果能让美白效果持续增加，为白皙皮肤保驾护航。也可以利用这些蔬果制作好喝的果蔬汁，在水分蒸发较快的夏日，既补水又养颜，味道也极佳。

★ 口服产品：除了美白护肤品外，口服类的美白产品也能缩短美白时间。这类产品能通过调整体内机能，对抗自由基，抑制黑色素形成，还能促进肌肤内胶原蛋白的生成，净白肌肤，从而排除深层色斑，实现全身亮白的功效。

★ 持之以恒：肌肤每28天更换一次，应随着每28天的更替实现肌肤的美白。所以不管通过怎样的方式获得美白，坚持才是美白的正确打开方式。

美白针能不能打？

随着医美科技的发展，国内的医美美容体系愈见成熟，选择美白针等医美手段来改善肤色，越来越受到爱美女性的青睐。美白针通过抑制体内酪胺酸酶的活性，调节控制多巴氧化，抑制黑色素形成，起到淡化色素、美白皮肤的功效。美白针虽然效果立竿见影，且安全性已经被普遍认可，但侯老师还是想提醒各位爱美的同学需要注意以下几点：

★ 一定要选择正规的医院。医美医院的兴盛，不可避免会有一些急功近利的机构通过“低价、快速”等噱头吸引消费者。而消费者对于医美行业的了解并非十分透彻，如果轻信这些天花乱坠的广告，容易造成健康方面的危害。

★ 每个人的肤质情况和所需改善的程度不同，正规医院在进行美白针注射时，会根据顾客的具体情况“对症下药”。因此在打美白针前，一定要保持好与主治医生的沟通，包括注射前中后期的护理和禁忌。

★ 确定过敏源：美白针的成分对于普通人来说相对陌生，且在日常生活中很难接触到。所以，在打美白针前，应先咨询主治医生美白针的主要成分，确认不含过敏成分后再进行注射，避免出现过敏问题。

侯老师碎碎念：

每个人的肤质和皮肤状态不同，如果让大家按部就班以侯老师的标准去进行护理的话，效果可能不尽相同。所以“授人以鱼不如授人以渔”，将这些基础的护肤原则及原理传递给大家，同学们也能根据自己的实际情况来选定最适合自己的护肤方法。让我们一起，在这个夏天，白成发光体吧！