吃药到底该不该忌口？

小语

相比中医对服药时须“忌口”的讲究，西医“不忌口”的观点似乎深入人心。但不忌口，并不意味着饮食上可以随意，其实，一些日常饮食跟你正在服用的药物是“冲突”的，可能会导致药效降低或增强，或是带来副作用，严重的还会危及生命！

西柚

这种柑橘类水果改变了肠道中某些细胞吸收药物，以及药物在体内通过的方式。西柚对50多种药物都有影响，它会使一些药物，如非索非那定抗过敏的药效降低，也会使一些如阿托伐他汀这样的降脂药物药效变强。就算服药时间跟吃西柚的时间错开，也不能完全避免西柚对药物的影响。所以，服药期间不应吃西柚以及含有西柚成分的食物。

鲜奶

这种乳制品会使你的身体更难处理某些抗生素。牛奶中的矿物质，如钙、镁和酪蛋白都是原因之一。如果你正在服用抗生素，最好远离牛奶以及其他乳制品。

甘草

有些人用它作为草药来帮助消化，另一些人用它来给食物调味，还有一些人将它做成了糖果等零食。但是甘草素——甘草中的一种化学物质，会削弱一些药物的疗效，包括帮助移植者抗排斥反应的环孢霉素。

铁补充剂

左甲状腺素钠制剂是一种当你的身体甲状腺激素（如患甲减疾病）不足时，为你补充甲状腺激素的药物。而铁补充剂会降低左甲状腺素钠的药效。如果你服用左甲状腺素钠制剂的同时，也在服用多种维生素，要检查其是否含有铁。如果你需要补充铁，可以咨询你的医生需要错开服用的时间。

巧克力

特别是黑巧克力，它会减弱一些帮你保持镇静或者辅助睡眠的药物的疗效，比如酒石酸唑吡坦。它还会提高一些兴奋剂的药效，如哌醋甲酯。如果你正在服用一种用于治疗抑郁症的单胺氧化酶抑制剂，它会使你的血压升高到危险的程度。

酒

酒精会使某些药物药效降低，甚至变得无效，包括一些降压药和心脏药物。它也会增加其他一些药物的疗效，或造成危险的副作用，比如一些头孢菌素类抗生素不能和酒精或含酒精的饮料同服，否则会产生“双硫仑样反应”，所以用药期间以及停药两周内不要饮酒，否则，有致命危险。

咖啡

它会减弱抗精神病药物的药效，如锂和氯氮平。咖啡也会增加其他药物的药效和副作用，包括阿司匹林、肾上腺素（用于治疗严重过敏反应）和沙丁胺醇（因呼吸问题由吸入器吸入）。它还会使你的身体更难吸收和利用铁。

抗组胺药

这类药物有助于治疗由过敏引起的打噴嚏和流鼻涕，但可能会降低降压药的疗效并使心跳加快。如果你在服用降压药，应和你的医生谈谈用其他方法来控制你的过敏。

抗癫痫药物（AEDs）

AEDs是一类可控制癫痫患者癫痫发作的药物。但是AEDs会降低避孕药的药效，而且早期的研究表明，AEDs可能会增强其他药物的药效，并可能导致潜在的严重副作用。

维生素K

如果你在使用治疗和预防血栓的华法林药物，一定要搞清楚你摄入了多少维生素K。维生素K会使血液稀释效果变差，并增加了你的血栓风险。西兰花、球芽甘蓝、卷心菜、欧芹和菠菜是一些最常见的富含维生素K的食物。你可以咨询医生，每天应该吃多少这类蔬菜，并尽量保证每天的总摄入量都是相同的，这样血液中华法林含量就可以保持不变了。

人参

人参也会降低华法林的药效。如果你在服用血液稀释剂肝素或阿司匹林，以及非甾体抗炎药，如布洛芬或萘普生，它会使你更容易发生内出血。如果你服用单胺氧化酶抑制剂，人参会引起头痛、睡眠问题、多动症和紧张的副作用。

圣约翰草

有时圣约翰草会用来治疗抑郁症，但它并不是一种有效的治疗方法。圣约翰草会使你的肝脏释放酶（促进身体某些化学反应的物质），从而减弱某些药物的药效。这些药物其中包括胆固醇类药物，如洛伐他汀，还有治疗勃起功能障碍的药物西地那非，以及用于治疗某些心脏病的地高辛。

银杏

有些人使用这种草药来帮助或预防高血压、痴呆症、耳鸣和其他疾病，但没有研究表明它的疗效。但它会减弱用于控制癫痫发作的药物疗效，包括卡马西平和丙戊酸。

据统计，大约只有50%的药物是人们按处方服用的。人们经常不是服用量不足，就是随机服用，或者两次服用时间间隔太久——所有这些不遵医嘱（或说明）使用药物的行为都会使降低药效。确保你了解你的治疗计划并谨遵医嘱服用药物。在你第一次服用药物之前，也要先和医生咨询下，看看有没有什么食物、饮料或补充剂是你应该远离的。