抚慰这些隐形伤痛，或许能挽回八十万人的生命

“生来如同璀璨的夏日之花，不凋不败，妖冶如火。”泰戈尔这样歌颂生命的美好。然而，在世界各地，每40秒钟就有1个人由于不堪在生活中遭遇的困难、压力或是疾患而结束自己的生命，给家人与朋友乃至社会带来永久的伤痛和损失。

精神障碍、贫困、孤独感、歧视、疾病、暴力、冲突……这些都是容易引起自杀的风险因素。我们每个人都有可能经历这些痛苦，但由它们引起的自杀问题却长久以来被人们忽略。一个月前，就在9月10日“世界预防自杀日”到来之际，世界卫生组织将与全球伙伴、世界精神卫生联合会、国际预防自杀协会和全球精神卫生促进联盟合作，发起“40秒行动”运动，以提高人们对世界各地自杀问题规模的认识，呼吁全球采取行动预防自杀。

荷兰召开MHPSS会议，探寻危难之下的人性关怀

由于国际冲突、暴力事件、贫穷、自然灾害等因素，很多人面临失去家园、亲人和朋友的痛苦。他们变得没有安全感，甚至不知道自己身处何方。尽管战争和灾难可能会有结束的一天，但它们带给受害者的痛苦和心理创伤依然存在。至少有1/5的经历冲突或灾难的人患有心理疾病，这极有可能导致他们自杀。为他们提供心理和社区融入等方面的支持变得十分迫切。人道主义组织已经在尽其所能。但这还不够，在世界范围内，医疗保健提供者和专家严重短缺。

荷兰对外贸易及发展合作大臣卡格希望改变这一状况。她认为，应当将精神卫生和社会心理支持（MHPSS）视为基本需求——它与粮食、水和住房一样重要，应成为危难情形下人道主义政策的组成部分。因此，在刚刚过去的10月7日～8日，卡格在阿姆斯特丹主持了“危难情形下的心理健康和社会心理支持”国际会议。在演讲中，卡格提到，20%的世界人口正生活在冲突局势中。他们在战争频发的地区中流离失所，缺乏重要的心理和身体保健服务。

一个可怕的事实是，即使提供了援助，经历过苦难的退伍军人的自杀率也大大高于其他群体。他们所遭受着的精神痛苦，没有被看见，没有被承认，也没有得到解决。“我们不应再将精力仅仅集中在战后重建上。我们需要承认，获得精神保健和社会心理支持至关重要，这是一项人权。”卡格呼吁。于是，在10月8日的会议上，24个国家和10个国际援助组织就紧急援助的最低要求达成了一致。食物和水不是唯一的必需品：在危急情況下，心理健康和社会心理支持（MHPSS）也成为救助的标准组成部分——它成为了新的人道主义应急行动指导原则。第一步通常很小，但却很重要。对正在承受苦难的人来说，我们是否迈出这一步，可能意味着一切。在随后的10月21日至22曰，荷兰阿姆斯特丹还将迎来第二届精神与心理健康年会（2nd AnnualCongress on Psychiatric&Mental Health），对这些至关重要的问题进行更深刻的讨论。

守护精神健康，荷兰始终在行动

大多数受害者将从志愿者那里获得社会心理支持。为了使志愿者们有能力完成这项任务，红十字会/红新月会的志愿援助人员需要更多的培训。荷兰正在用行动支持这一任务，这意味着在全球范围内，1400万志愿者将接受提供MHPSS服务的培训。荷兰还与其他捐助者合作，建立了一个专家库，可以迅速将专家分派到紧急援助中，在那里他们可以配合进行MHPSS的工作，并为当地护理人员提供技术支持。

卡格在大会上演讲

除此之外，全科医生（GPs）是荷兰精神卫生保健中的重要角色，强大的初级保健部门对于改善精神保健系统至关重要，特别是在轻度至中度疾病方面。当荷兰人认为自己出现精神健康问题时，他们会第一时间找到自己的全科医生，让他们为自己推荐专业的心理健康师进行治疗。因此，在荷兰，加强对全科医生的支持势在必行。通过增加专科医生的培训和多学科审查会议，可以改善全科医生和专科医生护理之间的联系。

如果荷兰人不愿出门或有社交障碍，也可以在线咨询心理健康专家。荷兰的一些工作场所也会提供专门的公司医生来帮助员工治疗心理问题。在应对“看不见的痛苦”方面，只有全社会共同付诸实际行动，才能真正减少对精神卫生问题所带来的社会伤痛和损失。

（摘自“荷兰在线”公众号）（编辑/多洛米）