有时我想做一个坏小孩儿

方悬

在我上初中的时候，突然变得特别喜欢跟父母对着干，从前好好学习、从不顶嘴的乖乖女摇身一变，开始上课溜号儿、总跟家人吵架，甚至报复性地故意在期末考考得很差。对于我来说，这些情况发生得如此莫名其妙，但它就这样未经过我同意地来了，在当时我也没有觉得有什么不妥。

走出那段“莫名其妙”的时间以后，才意识到原来是经历了“叛逆期”。

青少年时期，我们都有着逆反心理，为了维护自己的小小自尊，变得“不受教”“不听话”，常与教育者“顶撞”“对着干”。

其实，逆反心理在青少年成长过程的不同阶段都可能发生，且有多种表现。比如和其他人对着干，否定一些正确的事情，故意做出一些错误的事情等。

年轻的铂金哟，你们的成长过程中是否出现过“逆反心理”呢？是否做出了一些不那么理智的行为呢？

迷人羊驼：说来丢人，作为一个25岁的大人，在今天我也仍然有着逆反心理。无论是生活中还是工作中，父母总喜欢干涉我的选择，甚至给我一些建议并强制我执行。开始几次，虽然不情愿但我也照做了，时间久了，我越来越感到厌烦，终于我不再聽话了，不再听从父母的建议，从家里搬走，自己租了房子住，甚至有悄悄地换份工作、换掉手机号的打算。我明白“大人不该任性”的道理，但我只想自由呼吸。

97号小行星：我的叛逆期正好撞上了母上大人的更年期，于是，家里最受苦的其实是我可怜的爸爸。比如在周末，我一般会做两件事：写作业和洗衣服。孰先孰后对我来说并没有关系，但就是会有这样的情况发生，我正准备要去做一件事时，母上就会说你该洗衣服了，但我偏想跟她对着干，就回到房间把门一摔，开始写作业。然后母上大人就会在门口吼我，说我不听话云云。这个时候，不管我老爸在干啥，都会被母上大人挑出毛病来，适时被教育一顿，我在房间里听着外面吵闹，又会觉得烦躁，不愿意写作业，于是也加入战争。

吵过之后冷静下来又会觉得不至于，但是当时情绪上来了，确实没办法控制，愁人……

逆反心理是一种常见的不良自我意识，但其实落实到具体的事情中，我们往往可以发现，这种逆反行为都是在反抗他人的指示。也就是说，我们不愿意被支配、被控制。那么，作为中学生，该如何缓解“逆反心理”呢？

首先要做的是“调节自我”，即提高自我修养。我们当然不愿意被支配，但我们要从内心证明，自己的自主性、独立性不是靠对抗别人、反驳别人才建立起来的。

其次要做到能够“独立思考”，即不断学习，在学习中开阔自己的视野，养成独立思考的习惯，克服偏执的思维模式。面对一种建议时，在你想要习惯性地反驳之前，先思考这个建议是否正确，你是否应该遵守并执行。思考过后，即便你并不认同它，但也不会以十分偏激的方式否定它。这也是一种进步。

最后要做到“理解并尊重他人”。对待长辈的“指手画脚”，我们不一定要全盘否定，换个角度看待问题，正确处理与长辈的沟通，尝试相互接纳，相互尊重，也许就不会作出错误的抉择。

逆反心理是非常常见的，也许发生在我们每一个人身上，所以大可不必惊慌。但我们也要明白，逆反心理的克服不是一蹴而就的，它需要我们循序渐进、尝试自省，从而弱化自己的抵触和反抗情绪，增强自我的心理接受能力。

编辑/王语嫣