天光不落，我便是光

斐子桑

女孩关键词：救赎 勇气 自由

女孩挑战语：这世间总有阳光不至的地方，倘若所处之处天光不落，那我们便将自己活成一束光。

我曾经一度认为，人生毫无意义。尤其在抑郁情绪十分严重的那段日子里，甚至觉得生活令我见不到任何希望，认为自己没有人爱，没有人在乎，就算突然消失在这世上也没有人会记得我。好像整个人都沉进了水里，让四肢移动起来就已经用尽了全部的力量，木然地旁观发生的一切。

那时还是高中，母亲很忙，让祖母来照顾我的生活，老一辈极端重男轻女的言行不间断地折磨着我。那段日子里，我的整个世界仿佛都被黑暗笼罩着。

我眼睁睁看着自己的不正常状况一天比一天严重，却只能无可奈何地任其发展下去。

走出深渊的这条路，真的很难。

我开始尝试去记录我的生活、寻找规律，但渐渐我发现，大多数时候的崩溃都来得毫无理由。那种突如其来的悲伤就像潮水一样淹没了我，来得悄无声息。

真正开始出现转机是在我开始关注抑郁群体的时候，看到那么多同龄人在十多岁的年纪被抑郁折磨，我的灵魂似乎瞬间就找到了活着的意义——我不只要自救，还要帮助她们。

后来我去一个青少年抑郁症组织做了公众号文编，看着文章的浏览量，在心里计算着有多少人在和我一起努力。其实真的是一件很满足的事情，这种成就感远远胜过得到多少鲜花掌声之类的物质东西。每一次摩挲键盘都好像带着一种神圣的使命感。

也是那一年，正在读高三的我坚定了学心理学的想法，无论是谁告诉我没有前景、就业困难我通通都不在乎，因为心中一直记得，我要把自己活成那束能照亮黑暗的光。

见惯了黑暗，就忍不住要发出自己的光芒来驱散黑暗。

我见过很多患者，有的人遇到一味骗钱的庸医，有的人心情忐忑地询问着哪里的心理医生比较好，有的人被不专业的心理医生气到抗拒治疗……有时候分不清是自己在救自己，还是她们在救我。

但我很清楚，并且永远都不会忘记我那段黑暗的日子和她们无助的求救。

我从来不是什么志存高远的人，但却因为这段经历让我拥有了前行的动力。

高二时因为情绪问题开始放纵自己而欠下的那些知识点在高三时总算补了回来，最终如愿以偿地去大学学习心理学。如果没有和心理结缘，或者更确切地说：“如果没有和抑郁有一种别样的缘分，现在的我会是一副什么样子简直难以想象。”

所以当我看到“硬核时刻拽了自己一把”這一句，我脑子里自动浮出来的就是“抑郁”二字。

在人陷入绝境的时候，亲人的帮助可以带你站起来一时，朋友的帮助可以带你站起来一阵，唯有自己的信念，才能真正带你走出绝境。

Depression（抑郁）于我而言，就是这个信念。

它不是我的光，但它却是我发光的原动力，是我努力绽放的精神支撑。

它更使我坚信：神佛不渡我，我便自渡;天光不暖我，我便是光。