月见草油人人都能吃吗

金锐

国外的相关研究

月见草这种植物在北美和欧洲常见，国内少见。为了说清楚这个问题，我找到了美国国立卫生研究院网站上关于月见草油的描述。描述很全面，讲到了来源，讲到了其中的成分亚麻酸，讲到了现有医学证据的不足，也提到了安全性。在安全性方面，原文翻译过来主要有3层意思：第一，短期服用安全，长期服用尚不明确;第二，头痛和胃痛是存在的轻微副作用;第三，孕妇和吃华法林抗凝的患者慎用。

接着，我又找了2个介绍月见草油的英文网站，其中介绍的功效更多，除了上面提到的，还包括神经疼痛、脱发、肥胖、哮喘、肝癌、雷诺氏综合征等。同时，在安全性方面也提示了新的信息，最关键的有3点：第一，除了华法林，月见草油与阿司匹林同服，也会增加出血风险;第二，月见草油可能增加癫痫发作的风险，癫痫患者禁用;第三，月见草油可能会改变生理状态下前列腺素的平衡，也可能影响抑郁症和高血压患者的治疗，造成一些潜在问题。

由此可知，从国外证据积累的角度看，至少上述这些情况下，不适合服用月见草油。

从中医药角度看

鉴于月见草是一种草药提取物，我们尝试从中医药理论的角度来分析一下，也就是說，尝试给月见草油定义中药药性和功效，目的是为了解释副作用和指导人群选用。

月见草油有什么功效呢？从它影响月经周期、改善经前综合征和出血风险的角度可知，这个药很可能入血分，具有活血化瘀的作用。同时，国内外都有采用月见草油配合治疗高脂血症和脂肪肝的临床报道，以及改善肥胖，所以在活血化瘀的同时，也许还有那么点祛痰湿的作用。同时，其实在《中华本草》里就有关于月见草和月见草油的记载：“味甘、苦，性温。能够祛风湿，强筋骨。主治风寒湿痹，筋骨酸软”。从这一点看，与月见草油治疗类风湿性关节炎也有相似之处。

综上，如果从中医角度看，月见草油可能是一味苦、辛，性微温的中药，功效为活血化瘀、祛风除湿和润肠通便。明确了这一点，血虚而不是血瘀的人、易滑肠腹泻的人、有出血倾向的人，可能就不适合吃。同时，也有资料显示，很多月见草油的产品里面，还会添加其他的植物雌激素，而这也会影响月经周期。

最后，建议大家，应慎购国外草药类保健品。

编辑/叶云