锁定“幸福时刻”

作者/马亚伟

去朋友晓宁家做客，我发现她家的挂历很有意思：每个月都圈点出不少日子，上面用彩笔写了很多字，有的日子旁边还画了一朵小花或一个小笑脸，一张挂历被她涂抹得花花绿绿。

晓宁见我有些疑惑，告诉我说，她标注的这些都是值得庆贺或者有特殊计划的日子。我问：“哪有那么多特殊的日子？”晓宁说：“家人的生日、结婚纪念日、相识纪念日、住进新房的纪念日、女儿入学纪念日……”我笑着说：“你可真能整，这么过日子不嫌繁琐吗？”晓宁说：“一点不繁琐，而且还妙趣横生呢，有纪念日我们要庆贺，没有纪念日也要创造几个纪念日。”

晓宁接着说：“这叫预支幸福，就是锁定将来的某个幸福时刻，然后开始为幸福做准备。预支幸福，幸福就能翻倍。比如下个月18号是我们的结婚纪念日，我和老公这个月就开始憧憬，那一天该怎么过？这样怀着欣喜和憧憬的心情度过临近结婚纪念日的每一天，到了那天幸福感已经酝酿得浓浓的，一定会有别样的体会。”

细细想来，晓宁的话确实有道理，我也有过类似的体会。上个月老公的生日，一家人过得非常开心。从他生日前一个月我就开始念叨要怎样过，为他准备什么样的生日礼物，婆婆和孩子也要为他准备生日礼物，那些天里，一家人憧憬着这个幸福时刻，家里的氛围都变得温馨起来。老公也说，那段时间他感觉自己完全被“宠爱”包围了，幸福感爆棚。他生日那天，自然隆重热闹，感觉一个小小的幸福被放大了无数倍。

看到我对她的话表示认同时，晓宁更兴奋了，继续讲述她的幸福窍门：“有时候，很长一段时间没什么值得庆贺的日子，觉得日子干巴巴的，没滋没味。我就开始计划选个日子全家去旅游，这个日子一旦被锁定，我们一家人就又有了兴奋点，开始盼望着，憧憬着，时间越临近，越感到幸福。”

我明白了晓宁的生活态度：让平淡的日子激起精彩的浪花，给枯燥的生活制造惊喜，让日子变得生动而富有情趣。这种简单可行的办法，还真的能够让生活幸福满满。

每天、每月、每年，都为自己锁定几个幸福时刻，时间久了，就会养成习惯，也会形成良好的思维方式，能够更乐观地面对每一天。