高职羽毛球基本步法教学探析

黄斌 江西工业贸易职业技术学院

在高职羽毛球教学中，存在重技术、轻步法练习的问题，致使教学效果不明显，无法有效提升学生的比赛成绩。基本步法对羽毛球运动有着重要作用，只有掌握熟练的基本步法，才能有效提升学生的技术能力，进而获取优异的比赛成绩。对于高职教师来说，必须要加强对基本技法教学的重视，让学生进行多种步法的组合练习，确保训练计划的合理性，注重羽毛球教学的个性化，不断提升学生的参与积极性，以此来实现高职羽毛球的教学任务。

一、高职羽毛球教学中存在的问题

（一）对基本步法练习不够重视

由于羽毛球运动是一项实践性较强的体育运动，在击球、挥拍和转体的过程中需求具备身体的协调性，同时还需要运用基本技法和步法，所以说基本步法练习在高职羽毛球教学中十分重要。但现阶段，高职院校在教学羽毛球时不够重视基本步法练习，学生无法得到系统性的基本步法训练，不具备较强的实战能力，从而导致比赛成绩不理想。通过基本步法练习可以减少学生体力上的消耗，能够观察对手的走位，然后寻找到突破的空间，以此来获取比赛的胜利，所以要重视羽毛球基本步法练习[1]。

（二）学生的身体素质较差

现阶段，人们的生活水平不断提高，促使各种社交媒体有着广泛的应用，在这种背景下，很多高职学生沉迷于网络游戏和社交媒体，缺乏参与体育运动的积极性，时间一长就会导致身体素质下降。在高职羽毛球的教学过程中，所涉及的教学内容较为丰富，如果学生不具备较强的身体素质能力，就会导致教学任务无法按时完成，进而阻碍了学生的体育锻炼。根据高职羽毛球教学的现状来看，存在教学任务设计不合理的问题，主要原因是学生的身体素质较差，大大增加了羽毛球教学的困难程度[2]。

二、高职羽毛球基本步法教学的策略

（一）让学生掌握单一步法

为了更好地提升学生的羽毛球实战能力，需要让学生熟练掌握羽毛球的步法基本功，这是打好羽毛球的前提。首先，高职教师要为学生进行单一步法的讲解，让学生能够充分理解羽毛球的基本步法，在这过程中要充分发挥出引导作用，为学生做好演练示范，促使学生可以初步了解羽毛球的基本技巧，从而打好基本功。其次，教师要加强培养学生的身体平衡能力，不断提高学生的自身平衡力，使学生可以灵活使用基本步法，还可以运用提速的训练方式，让学生在训练过程中逐渐加快自己的速度，进而更好地提升学生的灵敏度和平衡性。

（二）加强步法结合性练习

在羽毛球基本步法教学过程中，除了要注重学生单一步法的训练，还要加强练习步法结合性的技能，让学生能够熟练掌握各种羽毛球的使用技巧，从而实现自身运动能力的提高。对此，教师要引导学生根据不同的情况来选择适合的步法，让学生可以在练习过程中掌握羽毛球技能，不断提升学生的判别能力，促使学生能够在步法结合性练习中取得进步，真正提高自己的自主学习能力。教师要根据学生的实际学习情况来制定具体的教学方案，注重培养学生的协调能力和调整能力，加强多种步法的结合训练，让学生可以养成良好的学习行为，进而有效提升自己的实战能力[3]。

（三）开展个性化教学

要想满足全体学生的学习需求，教师需要采取个性化教学的方式，遵循“因材施教”的原则，通过分层次教学来培养学生的竞技能力，这样能够充分调动学生的积极性，让学生可以建立学习自信心。在羽毛球基本步法教学的过程中，教师要尊重学生的差异性，根据不同学生的学习特点、学习情况来选择适合的教学方式，确保教学训练计划的合理性和针对性，从而有效提升羽毛球教学的效果和质量。同时，教师要加强对实践教学的重视，改变过去“轻实践、重理论”的教学模式，为学生提供充足的实践训练机会，让学生可以在训练过程中提升自己的羽毛球步法能力，进而打下良好的学习基础。此外，教师还要做好引导作用，对步法训练有误的学生进行及时纠正，帮助学生掌握最佳的击球姿势，这样才能有效提升学生的羽毛球竞技能力。

三、结语

羽毛球运动是深受人们喜爱的一项运动，其中包含的步伐技巧很多，只有掌握羽毛球的基本步法技能才能打好基本功，从而更好地提升自己的运用能力。在高职羽毛球教学过程中，存在着不够重视羽毛球基本步法教学的问题，致使教学效果不明显，无法有效提高学生的学习积极性，因此要加强对羽毛球基本步法训练的重视，以此来实现羽毛球教学的有效性，促使学生能够提升自己的学习能力及运用能力。