儿童在阅读中培养情商

江苏省淮安市实验小学教育集团实小校区 堵守艳

情商是由五种特征构成的：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理人际关系。情商可经由后天的有意培养和训练来完善的，是在后天的环境与教育中逐步发展和提高的，即高情商是可以培养的。儿童的情商决定儿童的幸福与否。

一、情商培养不可或缺

1.情商低，低龄化

随着社会文明的发展，人类不断进步。原来因为情商低，出现心理问题的群体是成人，但现在，情商低，出现心理问题的低龄化现象已经成为一个不容忽视的问题。

2.情商培养需要熏陶

小学低段儿童的心灵如同白纸，具有极高的可塑性。小学阶段正是他们情感态度与价值观建立的关键时期，所以教师要注重对低年级儿童进行价值观培养，这正是课程的第三维目标——情感态度与价值观所要求的。小学低段语文教学中，很多老师普遍重视培养儿童的智商，往往忽视了情商，通过阅读培养儿童情商，真正发挥阅读的价值，将提高情商、心理健康与阅读联系在一起是可行又非常有必要的，让情商智商一起培养，更利于儿童成长有健全人格，能健康生活的，具备核心素养的人。

3.情商高的社会人

据研究数据显示，一个人的成功，只有20%归诸智商，80%则取决于情商。美国哈佛大学的教授丹尼尔·戈尔曼表示：“情商是决定人生成功与否的关键。”情商的价值是无量的，情商伴随着社会人的一生，是后天培养与修炼才能达到的。

二、阅读助推儿童的情商培养

一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系，更与儿童期阅读有关，一个人的阅读史就是一个人的情商培养史，因此在阅读中提高情商应从小开始。

1.自我意识：提高察觉情绪的能力

认识自己、认识他人，让儿童对自己和他人有正确的认识，认识自己的优缺点，学会客观积极地看待自己，学会自我反省，这是提高情商的第一步。儿童如同成人一样，他们的情绪背后有其原因，不管他们是否清楚原因何在。当教师发现儿童有不明来由的生气或沮丧时，不妨停下脚步来了解发生了什么，并且运用鼓励接纳共情等方法，引导儿童安全地表达各种情绪，也可以在影片中身临其境地体验触摸情感。

体察主人公情绪时刻的变化，更容易察觉自己的情绪，观察和审视自己的内心世界体验，适时标明情绪，它是情商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。当自己有委屈的感受时不是找对方理论，而应意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调节情绪，做出合适反应。

2.自我管理：调节疏导情绪的能力

当觉察到有强烈情绪时，可以用情绪字眼标明情绪，再寻找强烈情绪背后的思想和需求，此时的情绪会被调控、被疏导，能适时适度地表现出来，也就从非意识作主进入意识作主，大部分有伤害性的情绪已被疏导。

情绪只能被疏导，不能被压抑，压抑的情绪会在意想不到的时机以意想不到的强度爆发出来。儿童在阅读中学习正确地向他人表达自己的友善情感，慢慢学会自我疏导情绪。

3.自我激励：调动指挥情绪的能力

能够依据阅读的目标，调动、指挥自己情绪的能力，它能够使人走出情绪的低潮，重新积极阳光地面对生活。阅读时遇到困难能联系《野兽出没的地方》自我鼓励，激励自己克服、战胜困难。

4.识别情绪：与他人沟通交往的能力

读《不一样的卡梅拉》时，儿童有的夸他智慧，有的赞他勇敢，有的爱他执着，有的敬他正义……形成以“读”促“写”，以“写”生“情”的场景，在互评互赞中提高儿童沟通交往的能力。

5.人际关系：协调自己与他人的情绪

《我有友情要出租》教会儿童怎样才能获得真正的友谊；《猜猜我有多爱你》让儿童敢于用自己的方式向家人表达自己真挚的感情；《獾的礼物》告诉儿童要学会给予，互相帮助，学会正确面对死亡；《月亮的味道》学会团结协作；《活了一百万次的猫》让儿童知道，人生仅仅被爱是不够的，还必须找到自我、确立自我、发展自我……

三、彰显情商培养的拔节生长

在阅读中帮助儿童人格更加健全，若想让自己身边围绕着具备情商培养的人，最好的方式就是多阅读具备高尚情操的书籍，多与高情商的人交流，慢慢将自己变成一个高情商的人。儿童几经体验和实践，所得到的收获也丰厚许多。听着凝聚儿童们富含情感智慧的分享，也感受到儿童丰富情感所带来的喜悦。

1.每天自制“情绪识字卡片展”

很多儿童不愿面对自己的情绪，但会把自己的感情投射到其他儿童身上，所以通过阅读讨论书中别人的感受，有助于儿童理解自己的感受。让儿童每天阅读时，用一些词语记录下自己体验到的情绪字眼，并张贴在教室“情绪识字率”板块中展示。如《今天运气怎么这么好》，有儿童写出“开心、欣喜、喜悦、快乐、高兴”等，《菲菲生气了》，有儿童写出“生气、沮丧、难过、委屈、自责”等。

2.每周开展“情绪调节分享会”

行为有好坏之分，思想也可以有是非之别，但每个人的感觉反应本身并没有对与错。如果儿童觉得沮丧，可以引导他说出来，如果他觉得烦躁，不想说，就给他找个发泄的方法，比如引导他写出来或画出来，通过阅读找到书中主人公的情绪，产生共鸣，他会有找到知己，被理解、被看见、被认同的情绪体验。如小骞分享：因父母疏忽晚上7 点还没来兴趣班接他，他想到《今天运气怎么这么好》书中快乐的事儿，似乎肚子不太饿了，联系到《鸽子捡到一个热狗》时，头脑中出现自己和鸽子一样捡到了热狗，破涕为笑的情境，全班同学在哄堂大笑之后，一定会对他将来遇到负面事件时调节情绪有帮助。

3.每月举办“关系修复交流会”

每天相处在一起的儿童之间难免有矛盾，儿童与父母之间也会有摩擦，儿童们一方面用自己总结出来的“犯错误为学习的好机会”“危机=危险+机会”来提醒自己友好处理与他人的关系，他们还从阅读中学习关系修复呢！

4.每学期评选“创意生活金点子”

儿童经常汇报课外阅读进展，及时反馈情绪调节情况，无论是阅读还是情绪调节最终都是为了更好地生活，让生活更幸福，所以学期末我们会评选“创意生活金点子”，针对的是方法而不仅仅是人，用大家认可的方法服务于每一位同学的生活。