浅谈高校健美操课程教学内容现状及对策

曾秋红 江西工业贸易职业技术学院

健美操也称之为有氧运动，随着播放的音乐节奏来有规律的摆动四肢，完成塑形的练习能够锻炼人们的身体。现阶段的高校体育教学中，健美操课程是不可缺少的一部分，但教学内容还存在着一定的缺陷，过于单调乏味很多学生对其不感兴趣[2]。教学内容的设置也不符合实际情况，枯燥的教学形式依然采用传统的教学模式将教师作为课堂的主体，学生的学习效果达不到预期的教学目标。想要健美操教学来释放学生学习的压力，就必须解决上诉的问题促进学生身心全面的发展[3]。

一、健美操课程教学内容现状分析

健美操虽然是新生的课程但是广受学生的喜爱，目前，在教学的过程中还有一些不足。学生通常都对新鲜事物比较感兴趣，认知标准也随之改变，健美操教学的主要对象是一些00后的学生，在社会发展的过程中对事物的认知也有所不同，对一些节奏感较强的运动有很大的兴趣。健美操课程的进度虽然缓慢但是内容过于单一，虽然近年来健美操也在不断的进步，但是课堂内容并没有什么变化，很多学生在学习时对其产生了厌烦。也有部分教师认为可以适当的给健美操添加一些竞技色彩，但是即使如此健美操的内容依然没有什么进步。健美操教学没有明确的教学目标，缺少一定的实效性。高校学生接受能力较强，所以在设置教学目标时不能过于单调毫无变化，这种方式会阻碍学生身体素质的进步。

二、改善高校健美操课程的对策

（一）教学内容推陈出新

想要健美操课程持续的发展，就必须重视高校自身的发展。高校在进行改革的过程中参考学生的建议，然后各方参与打破传统的教学模式。教师可以在学生建议的基础上对教学内容进行创新，将一些当代的特色融入健美操教学中，设计出一套符合学生特点的健美操，丰富健美操课程的内容，使健美操具备一定的实用性。为了保证教学效果，教师可以开创一些健美操的活动以及相关俱乐部和社团。最大限度的激发学生对健美操的兴趣，选取一些对健美操感兴趣的同学，然后再课下举办一些活动。这种方式可以将健美操普及给其他同学，培养学生体育意识促进其全面的发展。

（二）加强对师资队伍的建设

教师想要全面的提高学生的健美操实践能力，就必须具备一个优秀的教师团队，教师可以更好的引导学生，其作用至关重要。提高健美操课程的质量离不开师资团队，高校需要重视师资团队的建设。首先，在招聘的过程中选取一些专业能力过硬的教师，对于学校现有的教师团队可以进行定期的培训，通过培训来全面提高教师的综合素养。可以组织一些交流活动，与其他高校的健美操教师多多讨论寻找出合适的教学模式，确保教学内容能够适应社会的发展走在时代的前沿，拓展自身的知识面。在进行有针对性的培训后教师就会重视教学质量，增强学生的身体素质使学生的身体得到一定程度的锻炼。

（三）完善教学设备

硬件条件是健美操课程的重要组成部分，健美操的场地以及设备指导能够完善健美操课程的质量。例如：教学场地如果能够达到学生的要求，学生在课余时间就会经常来到场地锻炼，做一些相关的练习活动，养成良好的训练习惯。教师在教学的过程中也能利用设备为学生营造一个良好的学习氛围，激发学生对于该课程的兴趣。教师可以根据实际情况来选择一些新颖的设备，向校方提出一定的建议，通过领导的帮助来达到硬件条件的标准。

（四）加强学校与家长的联系

高校的学生一般都是住校，只有寒暑假才会待在家里面。回家后没有教师的监督就很难自觉的进行锻炼，如果长期不进行健美操训练，课程就会落下教师可以在放假前联系家长，让家长监督学生保证学生在家也能够进行锻炼，每天坚持四十分钟的锻炼时间来放松身心。这种方式可以帮助学生锻炼身体，长期坚持也会养成良好的习惯，在回校后健美操的质量也会得到一定的提升。学生在练习健美操的过程中能够释放生活以及学习的压力，长期坐着不动会影响身体健康，通过健美操锻炼让身体得到充分的锻炼，增强体质才能健康的发展，为学习打下坚实的基础。

三、结语

根据上述可知，体育教师想要高效的实现健美操教学目标就必须根据实际情况针对教学模式进行创新。在改革教学的背景下，提高学生的学习能力，保证其课程符合素质教育的基本理念，及时发现目前课程中存在的问题并且采用相应的解决措施。加强师资团队的建设，完善教学过程所需要的设备，通过各种教学方式来提高健美操教学的质量，促进学生健康的成长。