微课在中职体育教学中的运用探索

杜蔚林

【摘 要】体育与健康是中职学生必修的公共基础课，对学生身心发展和职业素质提升有重要作用。但当前中职体育课程教学时空狭小，教学方法陈旧，课程教学效率较低。本文结合本校体育学科教学改革实际，在分析当前中职体育教学现状的基础上，就中职体育课程实施微课教学进行了阐述，并总结了相关注意事项。

【关键词】微课;中职;体育;应用

体育与健康课程是中等职业学校学生必修的一门公共基礎课。本课程的教学目的是通过科学指导和安排体育锻炼过程，发展学生自主学习能力、合作能力、抗挫能力和创新能力，培养学生的健康人格，增强学生体能素质，使学生养成终身体育锻炼的意识、能力和习惯。但中职体育课程教学现状堪忧，许多教师依然停留在传统的“教材+课堂”平面讲授上，教学时空狭隘，教学效率不高。课堂上，许多知识、技能似乎学生人人都会，课后却没几人会。

近年来，本校体育教研组充分利用信息技术条件，大胆改革，积极尝试利用微课组织教学，受到了师生好评，取得了良好的效果。

一、精心解读文本，科学整合教学内容

中职体育教学内容涉及理论、德育、心理健康、职业素养、田径、体操、球类、棋牌等众多内容，教学任务重、课时紧，但并不是所有学习内容都适合微课教学。因此，教师要认真解读《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》，认真、全面研读教材，把教材真正读透，在此基础上对教材进行合理整合，将教材内容转化为一个个有机联系的项目。以足球基本技术教学为例，可以整合为基本特点、基本技术、基本战术、基本规则四个项目，每个项目模块包含三个层次：基础内容、提高内容、拓展内容。基础篇：运球（脚内侧、正脚背、外脚背），运球过人，踢球（脚内侧、正脚背），脚内侧接球，掷界外球，守门员接球;提高篇：无球技术，大腿接球和胸部接球，头顶球，抢球技术的综合运用，守门员发球;拓展应用篇：组织以阳光健身、快乐足球为主题的班级五人制足球对抗赛。显然，这种知识的整合为微课制作厘清了方向，确保了微课制作的质量和使用。而学生在学习中也可以根据自身学习情况进行选择，满足了差异性教学需求。

二、团队紧密协作，推进微课制作

微课不等同于简单的微视频，本质上是一种浓缩的微课堂教学。麻雀虽小五脏俱全，再加上中职体育课程知识点多，可供借鉴的资源、经验少。为此，近年来本校体育教研组全体教师在校信息管理处的帮助下，分工协作，群策群力，利用Camtasia Studio屏幕录制软件、手机、摄像机等摄制工具，对基础、提高、拓展篇中每个知识点均制作了5～8分钟的微课视频。为确保规范和质量，在制作之前，教研组采用集体备课方式，对每个知识点进行精细剖析和解构，明晰微课制作教学思想、课程设计思路和教学特色，确保内容的制作符合中职学生心理发展的特点。视频格式以MP4为主，确保图像稳定、构图合理、镜头运用恰当、录制声音清晰。

三、充分整合信息资源，做好网络平台建设

微课是信息技术的产物，主要供学生课后自主学习之用，因此，信息网络平台建设至关重要。本校体育教研组的主要做法如下：一是充分利用温岭市地处沿海经济发达地区，物质条件较好，每个学生都拥有智能手机的优势，积极建设班级学生微信群、QQ群、微信公众平台、班级博客。二是充分利用学校信息化建设成果。我校是国家级重点职校、省发展示范校，学校信息化建设推进迅猛，目前无线网络信号覆盖校园，功能强大的网络教学平台已经投入使用，真正实现了人人有空间、用空间。三是积极实施基于蓝墨云班课的教学改革。这些网络信息平台为体育微课学习奠定了良好的基础，学生在课余时间或琐碎时间利用手机或电脑进行自主学习，而教师则通过参与学生学习讨论等途径了解、指导学生学习新知识。

四、精准定位，实践应用

微课不仅能供学生课前学习，实现翻转课堂教学，也能用于课堂教学中的导入环节、知识理解环节、活动体验环节及课堂小结环节。如在教学“人的生长与体育锻炼”知识时，笔者在导入环节制作、播放了“体育之魂”微课。微课以学校机械专业一个坚持体育锻炼、创业成功的学生为主线，介绍体育锻炼的重要性。学生看完微课后，教师及时提出问题：“这名同学成功的原因是？我们应该学习他的什么精神？”导入环节的微课为学生创设了形象、直观的教学情境，使学生深深感悟到体育锻炼的重要性。又如在篮球教学中，学生较难理解和掌握进攻技术，学校体育教研组为此制作了“2008年北京奥运会男篮小组赛中国男篮进攻技术分析””微课，利用现象分析教学模式，将抽象问题具体化、形象化。同时通过本微课学习使学生认识到，篮球比赛中犀利娴熟的进攻技术是取胜的法宝，在平时训练中要苦练技术基本功，同时加强力量弹跳等身体专门训练。

五、课后跟进，创新评价

以往，中职体育评价标准单一，基本上以学生的体育技能测试成绩为准。这种评价方式完全忽视了对学生情感、态度、价值观的评价，极不利于学生的全面发展。而采用微课教学，能方便对学生实施及时、动态、多元、开放的评价，将结果与过程、量化与质性、个人和集体融通起来，带动了学生情意表现向积极的方向发展，构建了一个具有生命活力的体育课堂。在这充满生命活力的体育课堂中，学生的尊严、活力、自我管理、集体感、意识等品质得到了有效发展。

（江西省赣州市安远中等专业学校）